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日志

第一天

已有 890 次阅读2009-8-1 22:03 |个人分类:减肥日志2009.08.01|

今天打算减肥了,所以想记录一下每天吃了一点什么作了一点什么样的努力!
体重:49.7公斤(早上09点,吃完早饭)
 
早上:2汤勺米粥(里面有五六种米吧)
中午:一碗葱油拌面、一小碟钞膳丝、一份单档
晚上:三四口毛菜、剁椒鸡5~6块、一碗冬瓜虾米汤、雪碧300ML
其它:水500ML、维生素C/E
运动:走路20分钟
 
体重50.6公斤(晚上21点)
今天总体:吃的好多啊~~

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 桃乐粉 2009-8-1 22:09
雪碧是不是碳酸饮料,热量比较大啊~其他的都还好吧
回复 翠竹岭 2009-8-1 22:52

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