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标题: 草莓又叫红梅 [打印本页]

作者: daimonox01 时间: 2012-7-24 16:50 标题: 草莓又叫红梅

本帖最后由伊朵浮云于 2012-11-21 16:11 编辑

有些人应少吃草莓草莓现已大量上市，由于其营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是 “春天第一果”。

　　草莓又叫红梅、洋莓、地莓等，是一种红色水果。男性不孕不育检查草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，富含维生素C，有帮助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部，并且有去火、解暑、清热的作用，肝火旺盛的人吃点草莓可以起到抑制作用。

　　吃草莓最好在饭后，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮，以及肠癌的发生。草莓中含有强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。

　　研究表明，痰湿内盛、肠滑腹泻、尿道结石的病人，以及白癜风患者要少吃草莓。不育]身体容易过敏的人与草莓接触时，其口腔和咽喉会感到发痒和肿胀，应该避免吃红色草莓。另外，肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。最新研究还发现，草莓中有一种草酸性物质会导致孕妇胎儿的毛细血管发育不良，草酸性物质使胎儿在发育过程中的某种碱性物质被中和，从而会使婴儿的毛细血管发育受阻碍，孕妇应少吃为好。

　　不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或是牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样吃不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。草莓中含有的草酸钙较多，因草酸钙而引起的尿道结石病人也不宜过多吃。特别提醒，纯化学催熟剂催熟的草莓，对未婚女性的伤害更大，有可能导致女性不孕不育。

　　专家提醒，很多草莓中含有催熟剂，过多食用会伤害身体健康。

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