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标题: 懒女人腰部7天瘦2寸的方法 [打印本页]

作者: pangpanglu 时间: 2008-4-24 12:59 标题: 懒女人腰部7天瘦2寸的方法

本帖最后由 Catalyst 于 2012-11-10 23:56 编辑

懒女人腰部7天瘦2寸的方法~!!!!!!

轉自美国健康瘦身专家出的<懒女人局部瘦身法>

每天只要花不到一分钟时间就可以了.

1)双脚开立120度
2)用力吸气,感觉把前腹往后背贴
3)憋气6秒(一定不可以小于5秒哦~要不就没效果了)
4)反复做3－－5次

作者: 上是中国 时间: 2008-4-25 10:23

挺简单的

作者: xwcathy 时间: 2008-4-25 21:12

希望有用。

作者: checher 时间: 2008-4-26 04:21

饿这么神啊...就是腹式呼吸吗

作者: carina26 时间: 2008-4-26 09:20

怕坚持不了唉

作者: lvmin 时间: 2008-4-26 11:49

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作者: 泡泡玛丽 时间: 2008-4-26 14:01

这么简单啊，能有效吗？

作者: giggle 时间: 2008-4-26 16:57

很简单啊
试试看

作者: 酸柠檬 时间: 2008-4-26 20:38

有用吗???

作者: cwymqw 时间: 2008-4-28 12:43

怕坚持不了唉

作者: elalamu 时间: 2008-4-28 16:36

这个最简单，希望有用。
因为偶真的太懒了。

作者: blackpig 时间: 2008-4-28 22:35

简单哦

作者: pangpanglu 时间: 2008-5-5 00:04

贵在坚持

作者: 小羊哈哈哈 时间: 2008-5-6 00:25

照着方法试验看看~~
希望能有用啊.

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