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标题: 《不快乐的人是笨猪》作者：李冰【完结】 [打印本页]

作者: 天煞孤星风 时间: 2013-4-2 07:25 标题: 《不快乐的人是笨猪》作者：李冰【完结】

简介
本书以心理咨询师的从业经历为基础，视角独特；每个案例分析包括

【咨询者基本情况介绍】、【咨询师笔录】、【心理分析】、【心情诊疗

篇】等基本项目，形式比较独特。在分析的同时，作者对这些心理问题进

行了诊疗判断，同时，给出了相应的治疗建议。本书适应于都市中普遍存

在的情感方面出现了困惑、伤痛等有种种轻微心理问题的人群。

作为边缘心理类书籍，本书介于专业心理咨询与故事讲述之间，是一部跟情感、心理相关的都市类、青春类读物。

　序
　你是否有这样的感受：几个亲密的女人聚到一起，总是抱怨自家的老公如何懒惰成性、连一只袜子都不曾洗过，如何夜夜笙歌、玩到半夜三更才爬上你的床，如何循规蹈矩，熬到现在还是个小职员，如何错失商机，至今还没换上花园别墅……操心国事、家事、天下事的主妇们在“兵荒马乱”的年月难以心平气和，一不小心就跑到怨妇的阵营里“惺惺相惜”。
　　从古至今，主妇的角色似乎总是和牺牲两个字联系在一起。而主妇们忽略了一个事实：一个自己忘记了快乐是什么的人是不会带给别人快乐的。主妇是一家人情绪的晴雨表，是婚姻小宇宙的支点。如何才能在逆境中让自己快乐，在贫困时仍能让小家庭洋溢着幸福、欢快的笑声，这就要看一个主妇“乐商”的指数了。
　　心理学上有这样的一段生动的描述:“一个年轻的母亲在厨房里忙碌着,为她丈夫和孩子准备早餐。这时,一缕明媚的阳光泻进屋里。阳光下,孩子们穿戴整洁,漂亮,如欢快的小鸟叽叽喳喳着。丈夫也在轻松悠闲地与孩子们逗乐。当她注视这一切时,她突然为他们的美所深深震撼,一股不可遏制的爱笼罩了她的心灵,她产生了关于爱的高峰体验。”
　　我想每个人,不论经历了多少风雨,遭遇过多少坎坷,在她成长的岁月中,总有像上面那个年轻的母亲一样有一些幸福难忘的时刻,在那些时刻里,你突然感到世界是这么的美好,人生是如此美妙,你在自己的领域里是如此的卓越而杰出,你被强烈地需要和深深地依恋着,幸福的小鸟就在你的肩头为你歌唱。这也就是你生命的巅峰,幸福的高峰体验。
　　有过幸福感并在内心深处永远铭记的人,即使身处地狱,也会在心中建一座天堂。由于生活中有那么多的美好,那么挫折,痛苦,平凡,寂寞,都可以超越,为了那些美好的瞬间,那些冷酷的日子,变得不再冷酷。
　　那个雨后的黄昏,那个深秋的山谷,那种空中的盘旋,海上的风驰电掣,都让人深深地陶醉和感到兴奋。幸福感就像一个神秘的花园,通往它的小径有很多条,但是它不能凭本身的意志去命令,具有不可预期性。我们只能顺其自然,不加干预,彻底地放松自己,完全被动地感受,才有可能得到它的垂青。
　　有资料表明,年轻人中,有自杀倾向的人越来越多,占总人口的比率逐年上升。他们觉得生活没有意义,没有理想,极度空虚。于是,男人酗酒,吸毒,在酒精和毒品中寻求刺激,女人则奉行愈堕落愈快乐的法则,和男人上床已经像刷牙一样随便,烟和酒也是她们排遣寂寞的好伙伴。这都是因为他们缺乏幸福感。
　　里克尔在《给一位青年诗人的信》中有这样一段话:“假如你感到生活贫乏,不要抱怨生活,应该责怪自己,因为你自己还没有足够的诗人才华,将生活中的丰富内容概括出来。在创造者的眼中,没有什么地方是平淡无奇,无关紧要的。”这也就是说,幸福的小鸟就在我们的头顶上方盘旋,我们随时都有可能让它停下来,落在我们的肩头,为我们歌唱。关键是,你要不断地加强自己的精神修养,让自己呈现出自然的天性,体会外部世界的真,善,美。
　　打个比方,你是一个家的女主人,周末时,在家里举行了一个小型PARTY,宴会上,衣香鬓影,觥筹交错,欢声笑语,宾主尽欢。在宴会结束后,最后一个客人已道别离去,你疲惫地坐在藤椅上,望着杯盘狼藉,乱七八糟的屋子,你会有什么样的感觉?
　　如果你有过幸福感,那么这杯盘狼藉,乱七八糟的屋子无一不在向你表示刚刚度过一个多么愉快的夜晚,在这个屋子里曾经有过那么多的微笑和歌声,你于是体验到了一阵极度的兴奋和幸福。
　　如果你没有幸福感,没有女主人的骄傲,没有发自内心的快乐,那么整个事情将变得很糟。那些杯盘狼藉,乱七八糟的屋子会让你很恼火,因为它们在提示你这个家庭聚会加重了你的家务劳动,你不得不打扫残局。类似的例子不胜枚举,全看你的个人感受。
　　那么神秘的幸福感在哪儿呢?“可以来自爱情,和异性结合,来自审美感受(特别是音乐),来自创造冲动和创造激情(伟大的灵感),来自意义重大的顿悟与发现,来自女性的自然分娩和对孩子的慈爱,来自与大自然的交融(在森林里,在海滩上,在群山中等等),来自某种体育运动(如潜泳),来自翩翩起舞时……”
　　所以,要想有幸福感就要热爱生活,多培养自己的爱好,多到大自然中去,在运动中体会生活的乐趣。或者沉浸在爱情或母爱的幸福当中,最终达到忘我的境界。
　　幸福感是一片纯净没有污染的桃花源,我们每日的劳作,都是在不同的方向朝着这个桃花源进发。当到达时,我们会觉得自己更聪明,更敏感,更有才智,更强有力或更优美。那时我们将感觉处在生命的巅峰,更像诗人,艺术家,音乐家和先知。
　　一个相信美好,正义,善行的人,比较容易在情绪上,情感体验上感受到令他心醉神迷的快乐,体验到人生的最高幸福。
　　只要你是这样的人,你也可以有这种幸福感。
　　相信我,它就在你身边。幸福就在你的肩头对你歌唱呢。
　　只要学会调理心情，你也可以做一个快乐的聪明人。在家庭、职场、疾病、贫困、衰老、财富的跷跷板之间，找一个快乐的支点。
　　下面是做心理咨询师期间所做的咨询笔记，因为发生在他们身上的故事很有典型意义，经由当事人允许，我把它整理后公开出来。或许读者朋友能在他们的故事中找到自己的影子，那么，请在“心理分析”和“可行性方案”这两块路标的指示下，走出生命中那个阴雨绵绵的黄昏，变回从前那个快乐爽朗的都市人。
　　此书在撰写过程中得到了李建中心理咨询师的大力支持，在此表示衷心的感谢！
　　幸福在你的肩头歌唱李冰
　　
作者简介
李冰，笔名伊人、冰羽毛。东北人，生于七十年代，毕业于吉林大学中文系，现任某杂志编辑。吉林省作家协会会员。吉林省婚姻家庭协会会员。在多家园家级报刊发表上百篇文章，共计二十余万字，其中包括多篇心理分析专题。
多年来执著于对都市人心理世界的探索，力图在喧闹的都市生活中找到生命之体，快乐之源。

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作者: swc050312 时间: 2013-4-2 09:02

谢谢楼主分享

作者: qiuyuanchao2013 时间: 2013-4-15 17:20

谢谢分享

作者: 恋上福尔摩沙 时间: 2013-4-20 12:24

谢谢分享

作者: 恋上福尔摩沙 时间: 2013-4-20 12:25

谢谢分享

作者: 恋上福尔摩沙 时间: 2013-4-20 12:26

谢谢分享

作者: 469163852 时间: 2013-4-21 21:42

谢谢分享~~

作者: mm2013 时间: 2013-4-26 15:34

谢谢分享

作者: 斯蒂芬哈 时间: 2013-4-27 22:15

这种类型的文字总是能够让我有颇多感触。最近又有些消沉了，呵呵精神粮食呀

作者: 231415726 时间: 2013-5-31 21:24

看看~~~~~

作者: wangyinjuan 时间: 2013-6-24 13:10

谢谢楼主分享！

作者: smallluzi 时间: 2013-7-4 18:52

谢谢楼主分享

作者: 风流无价 时间: 2013-7-12 21:42

谢谢分享哦~

作者: lawliet_z 时间: 2013-7-17 11:10

谢谢楼主分享！！！！！

作者: cjx1234 时间: 2013-7-17 14:26

谢谢分享

作者: wendysoloyu 时间: 2013-7-17 20:13

谢谢楼主分享

作者: 图强小蚂蚁 时间: 2013-7-26 19:01

谢谢分享，辛苦哦

作者: 乐羽童 时间: 2013-7-31 11:51

谢谢楼主分享~

作者: 乐羽童 时间: 2013-7-31 11:55

谢谢楼主分享~

作者: MILLYBETTY 时间: 2013-8-30 09:43

希望此书能让我心情变愉快

作者: 人神王 时间: 2013-9-24 20:04

谢谢楼主

作者: 点亮人生 时间: 2013-10-8 17:12

谢谢楼主分享辛苦了~

作者: haehyuk 时间: 2013-10-13 21:08

谢谢分享

作者: jingmama 时间: 2013-10-19 18:24

不快乐的人是笨猪

作者: S2231618820 时间: 2013-10-27 13:11

多谢分享

作者: 圣紫月 时间: 2014-4-10 05:11

谢谢楼主的分享了

作者: yihou11 时间: 2014-4-14 17:30

楼主辛苦，谢谢分享，抱走观之

作者: 1097824953 时间: 2014-4-15 12:33

谢谢楼主大大分享

作者: yundoux 时间: 2014-4-15 22:49

感谢楼主分享，看着文案感觉不错！

作者: shenxiaoyue110 时间: 2014-4-16 11:55

多谢分享

作者: wang147789 时间: 2014-4-16 14:22

谢谢楼主分享

作者: 幻想精灵 时间: 2014-4-17 20:06

谢楼主分享！

作者: 瑶阁洪荒 时间: 2014-4-18 16:12

谢谢分享~\(≧▽≦)/~

作者: lanlianjumei 时间: 2014-4-19 07:50

感谢楼主分享

作者: asilro 时间: 2014-4-19 21:14

看起来很有用谢谢楼主分享

作者: as18320 时间: 2014-4-19 21:43

谢谢楼主分享辛苦了

作者: 菲爾斯 时间: 2014-4-19 22:44

謝謝樓主分享

作者: zj0508 时间: 2014-4-20 13:42

谢谢分享

作者: whiskey1206 时间: 2014-4-20 18:47

谢谢楼主分享

作者: 云梦泽9293 时间: 2014-4-20 22:23

谢谢楼主分享

作者: yemusic 时间: 2014-4-21 01:26

挺想看看的

作者: 1807718999 时间: 2014-4-23 08:36

谢谢分享

作者: 青花半挽 时间: 2014-4-23 21:41

我是笨猪

作者: cxy12399 时间: 2014-4-24 14:12

谢谢楼主分享！

作者: 许77 时间: 2014-4-25 19:27

不错~~~~~~~
感觉蛮有意思的~~~~~~~~~
谢谢亲的分享~~~~~

作者: g906765970 时间: 2014-4-26 14:12

谢谢楼主分享

作者: 小谢77 时间: 2014-4-27 21:53

抱走啦~~谢谢楼主分享~~

作者: gfz 时间: 2014-4-29 10:29

感谢楼主分享

作者: loloy00 时间: 2014-5-3 22:59

谢谢分享
···

作者: 东家の郑在在 时间: 2014-5-4 20:38

谢谢楼主分享啦~抱走咯

作者: 流年，流连 时间: 2014-5-5 22:46

我要快乐，呵呵

作者: wxjing626 时间: 2014-5-8 17:22

谢谢分享！

作者: ainyy123 时间: 2014-5-10 00:57

谢谢楼主分享

作者: 殇殇殇 时间: 2014-5-11 20:47

要快乐的

作者: 1807718999 时间: 2014-5-11 21:42

谢谢分享

作者: cyndi夜 时间: 2014-5-11 23:55

谢谢楼主分享

作者: caoying 时间: 2014-5-15 09:30

谢谢楼主分享

作者: 紫落独舞 时间: 2014-5-16 14:53

谢谢分享

作者: tanoshiish 时间: 2014-5-22 11:12

谢谢分享

作者: 囚夜 时间: 2014-5-22 16:24

文字总是能够让人有颇多感触，精神粮食呀

作者: zhucea 时间: 2014-5-23 23:28

谢谢楼主分享

作者: sama0124 时间: 2014-5-26 00:31

感谢卤煮分享好书抱走感谢~

作者: xiaolangui_ng 时间: 2014-5-30 20:41

我们要在二的道路上一去不回头，才能快乐

作者: chopin8 时间: 2014-6-12 15:43

谢谢楼主分享

作者: jessica_he 时间: 2014-6-13 14:37

谢谢楼主分享

作者: feather81 时间: 2014-6-14 23:35

谢谢楼主大人辛苦发布

作者: xinxinlin 时间: 2014-6-15 14:34

抱走，感谢楼主

作者: chopin8 时间: 2014-6-18 00:22

谢谢楼主分享

作者: 其实我还 时间: 2014-6-26 23:58

快乐是一种态度

作者: liliancyh 时间: 2014-7-2 20:13

虽然还是觉着说的容易，做起来难，但还是下来看看，谢谢分享。

作者: 1230456a 时间: 2014-7-2 20:21

只要你是这样的人,你也可以有这种幸福感。幸福感每个人的定义都不同，但殊途同归吧

作者: 白鹤---云眷初 时间: 2014-7-3 23:34

谢谢楼主，抱走哈！！！

作者: 衍衍Zoe 时间: 2014-7-5 10:24

谢谢楼主的分享

作者: ddd567 时间: 2014-7-10 17:11

谢谢楼主分享~~~

作者: leegars 时间: 2014-7-15 14:06

感谢分享

作者: 嗳吃鱼的佯 时间: 2014-7-27 17:44

额要做快乐的人啊

作者: 茜色独舞千年月 时间: 2014-8-19 14:51

楼主辛苦~下来看看XD

作者: hu1234 时间: 2014-8-19 20:24

谢谢楼主分享！

作者: xurongjiang 时间: 2014-9-1 07:19

谢谢分享

作者: 宅女米 时间: 2014-9-9 12:01

谢谢楼主分享

作者: 小米@Li 时间: 2014-10-10 10:03

我记得一个故事是说妈妈墙，如果一个家庭的主妇崩溃了，家庭就摇摇欲坠了

作者: zzxxhryl 时间: 2014-10-19 09:18

谢谢分享

作者: zitengluoxxy 时间: 2014-10-24 20:38

感谢作者，码字不易，我们会继续支持你得的！

作者: zitengluoxxy 时间: 2014-10-24 20:42

感谢作者，码字不易，我们会继续支持你得的！

作者: yuluand 时间: 2014-11-10 23:16

谢谢楼主的分享。

作者: 蓝郁香薇 时间: 2015-1-23 14:14

謝謝分享

作者: xiximiao 时间: 2015-8-6 21:39

谢谢分享

作者: 银雪心 时间: 2015-10-17 19:21

作者: songpandh1 时间: 2015-10-17 19:23

哈哈，这个标题很好玩

作者: yy3026762 时间: 2015-10-31 19:52

谢谢楼主分享

作者: 安东尼111 时间: 2015-12-26 14:20

多谢楼主分享

作者: qhd511 时间: 2015-12-28 13:09

谢谢分享

作者: defue 时间: 2016-2-21 20:29

感谢楼主的分享

作者: defue 时间: 2016-2-21 20:30

感谢楼主的分享

作者: mudun 时间: 2016-2-22 14:43

感谢楼主分享！

作者: 吾爱诗诗 时间: 2016-4-4 11:11

多谢楼主分享

作者: sauer 时间: 2016-10-27 14:21

谢谢分享

作者: sauer 时间: 2016-10-27 14:22

谢谢分享

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