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标题: 6种情况少喝绿豆汤 [打印本页]

作者: 天煞孤星风 时间: 2013-5-29 10:00 标题: 6种情况少喝绿豆汤

夏天到了，绿豆汤又成人们必不可少的消暑佳品。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健(保健食品)作用。所以在夏季喝绿豆汤消暑也有六个禁忌是人们必须知道的。
　　1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
　　寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
　　吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
　　喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
　　2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
　　3、空腹时不能喝绿豆汤
　　空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
　　4、绿豆汤不可天天喝
　　适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
　　5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
　　一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
　　6、绿豆与中药不能同服
　　常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
　　绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物疗效，而且会加重病情。由此可知，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
　　专家支招：绿豆粥代替绿豆汤
　　要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

作者: shucjun 时间: 2013-5-29 11:36

这太悲剧了。。。
难怪最近经常拉肚子，喝绿豆汤惹的祸啊。。。坑爹

作者: 寒清辉 时间: 2013-5-29 13:01

以前夏天总爱绿豆汤喝，现在都不弄了。体质偏寒，看样子也不宜多喝啊。

作者: baobei爱 时间: 2013-5-29 18:16

挺喜欢喝绿豆汤的，但是就是喝多了现在身体也出问题了，改喝中药了。

作者: tyhome703 时间: 2013-5-29 19:43

不能天天喝啊，我还打算接下去炖个绿豆汤，冰镇一下，每天下班回家喝呢

作者: abll2007 时间: 2013-5-29 19:45

{:soso_e103:}绿豆汤好好喝的，不过一个星期2次也可以了，多了不太好。

作者: weimeidexuanlv 时间: 2013-7-6 10:47

夏天解暑比较好的说

作者: maria7519 时间: 2013-7-6 13:06

夏天喝冰镇绿豆汤好爽的，难道要就此放弃了？！

作者: 幸福宝贝雪 时间: 2013-8-6 17:25

不能天天喝啊？最近我经常喝哎。

作者: a13057796203 时间: 2013-8-6 17:52

一周吃个几次就好，还有其他美味在等着呢

作者: wingzero3 时间: 2013-8-6 17:57

连体质虚的人也不能喝阿！亏我还喝了几碗呢！

作者: 小筱、 时间: 2013-8-8 12:16

偶经常喝，也不知道有啥效果
只知道别人都说喝了能解暑

作者: 呆呆的鱼 时间: 2013-8-8 13:16

我们家从来不做绿豆汤的，不喜欢喝，

作者: 金米粒 时间: 2013-8-8 15:33

原来我也属于不能多喝的一类啊

作者: 活动空间 时间: 2013-8-8 17:25

最爱绿豆汤不解释~~~~

作者: 回忆的痕迹 时间: 2013-8-9 23:32

哇，学习了，夏天还以为要多喝呢

作者: 苹果大葡萄 时间: 2013-8-10 10:15

以前夏天总爱绿豆汤喝，现在都不弄了。体质偏寒，看样子也不宜多喝啊

作者: 乾水蜓 时间: 2013-8-10 17:50

这两年都没有喝绿豆汤啊〒△ 〒

作者: foolishs 时间: 2013-8-10 20:46

哎哟我去……看到第五条瞬间戳中痛点了有木哟呀

作者: wammywn 时间: 2013-8-10 20:48

刚吃完绿豆汤,6种都木有

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