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标题: 让生活更开心简单的小建议 [打印本页]

作者: 猫猫黄小花 时间: 2013-10-3 09:54 标题: 让生活更开心简单的小建议

我们的生活现在时不时的需要推动，需要一些别人的帮助。生活是富有挑战的，它不时的考验着我们的决心、毅力和信仰。当生活“抽查”我们的时候，我们最好知道在哪里能找到一些答案。下面的45条小贴士肯定没有包含全部的答案，但是能简单的解释说明一些摆在我们面前的基本问题。希望在评论中能看到你的建议。

1.注重发现生活中美好的一面

同样是半杯水，乐观的人说还有半杯水，悲观的人却说只剩半杯水了。这句话很直白的告诉我们积极看待问题的力量，所以我们要善于利用时间去做有意义的事，这样心态会越来越好。

2．充满感激

你一天会说多少次“谢谢你”？你一天又听到多少次别人说“谢谢你”？如果你经常对别人说谢谢你，别人也会经常还之于礼的。

3.保持童真

作为一个成年人，我们有时会忘了如何放松自己和如何休息，如果再让我们返回孩童时代，我们甚至会不知所措。我们觉得不能辜负那些强加给我们的期望，所以那些不受束缚的快乐和幸福就与我们无缘了。

4.心存善念

毫无疑问仅仅是看别人的善举都能使我们的心灵得到升华，同时也会增加我们自己做好事的渴望。善良是具有传染性的，当我们承诺对所有人都心存善念的时候，前所未有的愉悦感和满足感会充斥我们的心灵。

5.多陪陪你的朋友

虽然丰富的社交经历和浪漫的生活并不能保证一定会让你开心，但它的确会对你的心情造成很大的影响，所以你要跟朋友们多多联系。

6.活在当下

活在当下。我们总是未雨绸缪，忽略此刻的美好时光，殊不知应该享受每时每刻，用心品味生活点点滴滴的美好。

7.注意休息

花点时间让自己解压，减压，简单的说就是放松自己。生活本身就已不易，瞬息万变。当我们还没想到或注意到的时候，劳累、压力和筋疲力尽已经接踵而来。最好的治疗就是休息。

8.保持开心的笑脸

有时候我们必须假想我们一定能实现它。我不是说我们要虚伪或者不真诚，我只是觉得有时候我们必须带上笑脸才能继续前进。研究者声称脸上挂着笑容，不管是不是发自内心的，都能使我们更开心。最近的研究表明如果我们的行为看起来是快乐的，我们真的会拥有更多的愉悦感和幸福感。

9.提升自己

“跑步者的亢奋情绪”并不是一种生理上瘾，它指的一种感觉或者一种心境，一种精神上的愉悦，毫无疑问健身或者任何身体上的运动都能振奋你的情绪和提高你的积极性，同样能增强你的自尊心和自信心。

10.追求你的目标

生活中没有目标，或者更确切的说逃避目标，会使我们意志低沉和办事效率低下。在我们的生活或者工作中，一旦拥有明确目标并为之努力，我们就会觉得充满激情和热情，反之，生活就是平淡无味的。

作者: 木槿触不到的殇 时间: 2013-10-3 10:02

阅读了，不过生活中真正做到还是有点差距吧。。

作者: misaki_usagi 时间: 2013-10-9 02:26

其实只要知足，生活就会很美好～

作者: 雅乐如风 时间: 2013-10-12 21:57

随着年岁见长，果然我们都只记得怎样去生存了。。。。。。。。

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