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标题: 穿恨天高赶公交真的会后悔一辈子 [打印本页]

作者: 猫猫黄小花 时间: 2013-11-3 21:11 标题: 穿恨天高赶公交真的会后悔一辈子

穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，女性穿高跟鞋跑步时，会造成膝盖和髋关节一系列的紧张，而这种现象可能导致长期损伤。即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，同时导致膝盖未来出现病痛。
据英国《每日邮报》报道，穿高跟鞋赶公交车，可能导致数以百万计的女性遭遇悲惨的晚年生活。一项新研究发现，即使只是穿着高跟鞋跑很短的距离，也可能导致膝盖未来出现病痛。
中国浙江的宁波大学研究者指出，穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，如果穿高跟鞋，即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，像膝关节炎。根据相关调查报告，90%的经常穿高跟鞋的女性都承认身体存在酸痛、疲劳、麻痹和拇囊炎等问题。
宁波大学研究团队分别测量了穿着平底鞋（鞋跟低于1.5厘米）、低跟（鞋跟低于4.5厘米）和高跟鞋（鞋跟7厘米）的3组年轻女性臀部和脚踝的运动情况，结果发现，穿着高跟鞋的女性跑步时，会造成膝盖和髋关节一系列的紧张，而这种现象可能导致长期损伤，经常穿高跟鞋的女士容易患膝关节炎。
穿着高跟鞋跑步，活动过大，受力集中于膝盖，这已经被列为一种重大风险。虽然研究团队只在实验条件下分析了21～25岁的女性小群体，但他们认为其他年龄的人如果穿高跟鞋，也面临相同的受伤和关节磨损的风险。
除此之外，他们也发现，穿高跟鞋跑动中脚踝活动会缩减，这也存在潜在的扭伤危险。研究人员强调，鞋跟越高，跑动时脚踝扭伤的可能性也越高。
研究的领导人表示，女性偏爱高跟不足为奇，因为高跟的鞋子会让穿着者步子更小，据说看起来姿态更优雅、双腿更苗条，这样带来的自信心和吸引力，会让女性不惜忍受疼痛也要继续穿高跟鞋。
该项研究报告已经发表于《国际生物医学工程和技术杂志》（the International Journal of Biomedical Engineering and Technology）。
而过往的研究则发现，白天穿着高跟鞋的女士，如果晚上换上平底鞋，同样可能有害无益。因为长时间穿高跟鞋走路令小腿肌肉变得更短、更弱，当换上平底鞋之后，肌肉突然被拉升到它们不习惯的位置，就会造成不适甚至疼痛。英国曼彻斯特城市大学（Manchester Metropolitan University）的科学家发现，如果女性每周有5天穿高跟鞋，持续两年的话，小腿肌肉会收缩13%。

作者: shadowfallen 时间: 2013-11-7 09:19

穿高跟有助于矫正驼背......其实我到了英国之后再也没穿过高跟，好怀念

作者: co·tezuka 时间: 2013-11-8 14:15

_(:з」∠)_为什么穿恨天高要赶公交

作者: 闵恻伽 时间: 2013-11-9 22:39

走路还是穿平底鞋好，没特别的场合就不要穿了，走起路来可是很累的

作者: 爱读书的老少年 时间: 2013-11-10 11:17

昨天遇到一个穿高跟鞋抢座的阿姨，感觉她跑起来地铁都快被她踩穿了，而且她成功赢过了一个穿球鞋的汉子，屁股先落到椅子上，真心给跪了。

作者: lw20070101 时间: 2013-11-11 21:19

要讲舒适度滴话，当然是平底鞋第一喽

作者: zfdreamzf 时间: 2014-4-15 01:22

跑不动会急死的，还怕摔

作者: sze0326 时间: 2014-4-15 01:26

本帖最后由 0512夜于 2014-4-15 10:52 编辑

高跟很难走舒适的贵但又未必好看

作者: 也许完美_yexuwanmei 时间: 2014-4-15 09:15

上次穿松糕鞋下车真跪了，脚踝肿的跟馒头样

作者: abckv 时间: 2014-4-15 16:29

在公交车上看见10厘米大高跟时吓到了

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