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标题: 分手不必问为何，这是多么痛的领悟 [打印本页]

作者: 猫猫黄小花 时间: 2013-11-20 21:15 标题: 分手不必问为何，这是多么痛的领悟

跟前任分手后不得不过光棍节的你，有没有一刻心里划过些许怨念：都怪ta！害我又进入光光的队伍。而如果对方弃你而去不曾留下任何口信告诉你分开的理由，这怨念怕是会萦绕不绝，就此成为你心里的紧箍咒，将自己深深地箍在痛苦的过去式情感中无法自拔。
圣人说，分手以后最不该做的事情就是：问为什么分手。其实也许你心里早已知道了答案，只是不肯承认那残酷的真相罢了。等时间过去，你自然会看清一切。
若你一再追问，即使ta告诉了你，就一定是真相吗？即使你真的知道了为什么，又能怎样？

清醒的人大多沉默。你看透了一切，最好忍受所有。放过ta，也是成全了自己。

越认真越输掉自己
解脱，从来都只是你自己的事
在一场爱情较量赛里，总有一些人没心没肺，另一些人无法释怀。分手了，如果对方能坦诚告诉你离开的原因，那是最好不过；可大部分人，都带着怨愤猜疑，想要解脱，却找不到解脱的钥匙。
你希望依靠对方来解脱自己，其实这把钥匙一直在你自己手上。心理学家提醒，我们并不非得知道所有答案才能让自己释然，与其刨根问底，不如坦然接受。这种态度能够促进更深层次的个人成长，因为它可以提升我们对于负面情绪或不确定因素的容忍能力。

为什么人们喜欢在分手的时候问为什么？
有研究表明，当一段感情终结时，人们最先会有抵触情绪，之后是绝望，最后认同并离开。这意味着人们需要改变“自我概念”来摆脱旧恋的羁绊。加里·莱万多斯基博士研究过失恋时人们如何改变自我认知。他发现，我们在感情中的“自我扩张”得越多，即因亲密关系造成的自我概念加深得越多，在感情结束时我们失去的自我就越多。从依恋的角度来讲，恋人都会因为对方而改变自己，而“解脱”正意味着还原这些改变，消除或远离恋爱状态时的“自我”。
问为什么分手，就是抵触情绪在发酵，并渴望对方能给予一个理由让自己得到解脱。有个理论研究表示，渴望解脱的人，他们期待得到关于生活和恋爱中，更简单、直接、明确的答案，比如我需要知道我们到底为什么会分手。
有些人，能在一份感情行将逝去时做出更迅速、更果断的决定，便是潇洒派；有些人，虽然想要解脱，却又无法认识到这一点，就会陷入较差的心理健康状态，就是纠结派。纠结派的最明显悲剧，就是在那些想努力忘记却始终无法释怀的失恋后遗症中沉沦数载。

知道了为什么，有用吗？
   高凌风曾经爆料过秦汉和林青霞当年分手时诸多鲜为人知的细节，“当年林青霞就像是琼瑶姐笔下的女主角，她的爱也很像，她疯狂地爱着秦汉。曾经他们很甜蜜，但是，女人真的很奇怪，要是有一天她不爱你了，那她放下得会很决绝，没有一丝牵挂，说不爱就真的一点不爱了。当时林青霞那样死心踏地地爱着秦汉，所以秦汉才没把她当回事，那会儿秦汉身边有很多像林青霞那样疯狂的小女生。当林青霞和秦汉说分手时，秦汉根本就不相信，他们就到琼瑶姐那里，林青霞仍坚持说分手。当年那场景就和琼瑶剧一模一样，秦汉一直咆哮，为什么为什么为什么……林青霞就很淡定，一直说，我不爱你我不爱你我不爱你……最后秦汉给林青霞跪下，求她不要分手，但是两人还是分了手……”
当一个人无法面对分手的现实时，知道再多的“为什么”都无济于事，因为你欠自己一个解释。如果一个人真的爱过你，有责任，他也许会告诉你；如果ta不回答，那也是ta的权利。这时你要像主君一样，在心里坚定地对ta说“走开”！除此之外，还有一个可能，就是ta也想不明白，只是对你突然没感觉了。这时候，你就要靠自己，自行创造一个更好的解释。

就算不知道“为什么”，也没关系
心理治疗师说：失恋的人将“解脱”形容为一种能理解为何感情会破裂、不再感到依恋或痛苦的状态。
与其去寻求不可能达到的解脱，倒不如去寻找这其中的意义，因为无论怎么做，都不会有“终点”一说。所以，就算不知道“为什么”感情就断了，其实也是没有关系的。
我们并不非得知道所有答案，与其刨根问底，不如坦然接受。这种态度能够促进更深层次的个人成长，因为它可以提升我们对于负面情绪或不确定因素的容忍能力。换句话说，我们无法弄清每段感情走到尽头的所有原因，然而坦然地接受事实、面对事实（即使有时候这十分艰难），能使我们更轻松地对待生命中的其他不确定因素。

想要真正的解脱？那是圣人才有的境界
“认真你就输了”，这句颇有调侃意味的话，如果对分手后念念不忘的那个人说，倒也蛮在理的。一边唱着孙燕姿《我不难过》：现在分手，总好过你不爱我一拖再拖，松开你的手，离开你左右，我向前走，这会是我，真正的解脱。一边忒沉溺于对旧往的依恋里，这是典型的失恋症候群。有人为了减轻痛苦和对前任的依恋，再深究一下这段感情到底为什么会曲终人散，仿佛总觉得不这样虐心就不算好好告别一次，就得不到真正的解脱。对此，我只能说，痴情的人特别有仪式感，但想要真正的解脱，几乎是不可能的。
记得安妮宝贝在《春宴》里写到：感情的解脱与他人无关，只与个体的超越性有关。高级的感情，最终形成精神和意识。低级的感情，只能沦落为脾气和情绪。不能再认同了，如果你能超越自己，达到真正解脱，估计也就达到了佛家所说的圆满境界。

分手时，你是甲方还是乙方？

爱情到底有没有契约呢？一旦分手，如果上演一出单方面毁约，另一方不肯善罢甘休的戏码，就出现了不爱的甲方，爱人的乙方，万般纠缠简直比琼瑶剧还虐心了。
  分手解释那是能解开心中迷惑的关键，而分手借口是增加迷惑的毒药。要想知道为什么分手，就别问为什么。因为问“为什么”得到的都是一个或几个分手借口，而不是分手解释。

很多男女朋友的分手是因为对彼此失望了看透了无感了。那是无数次争吵矛盾而积淀下来的结果。虽然每次都能和好如初，但失望的情绪却会因新一轮的争吵而被牵带出来。分手是迟早，只是时间问题。可笑的是，当另一方问为什么要分手时，百感交集的你也只能给出一句“可能不适合吧”。

作者: 于鸢洛 时间: 2013-11-20 22:43

不问为什么，只是为了走得干脆，不让对方讨厌

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