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标题: 【343字】【今日话题】（12.13）你睡不着时候会干嘛 [打印本页]

作者: 虫棋雨 时间: 2013-12-14 21:23 标题: 【343字】【今日话题】（12.13）你睡不着时候会干嘛

本人很少有睡不着的时候，记得毕业时候，大家去通宵唱KTV,'我到两点多的时候在ktv里睡着了，5点多才醒来。以前读书考试前熬夜也是在两点多的时候就睡着了。所以说两点多是我睡觉的一个坎，无论如何在这个时间点都会睡着。那之前睡不着的时候则需要分一下两种情况讨论：一、睡不着且不想睡，如果是一个人睡不着也不想睡的话我会起来看电影上网外加吃东西。如果考虑不能打扰别人我会选择窝在被窝里看小说。二、睡不着但是很想睡，那么我会营造睡觉的环境，喝点牛奶，保持被窝暖和，然后选择听一些轻音乐或者是比较催眠的书，如英文小说什么的。最近，我发现我一个与众不同的地方，玩保卫萝卜能让我催眠，看着一个一个小怪从面前晃过，不自觉的就会犯困，甚至可以做到10点多就睡着了。我估摸着有点像数羊的感觉，不知道有没有人和我类似，哈哈。

作者: 长歌西下 时间: 2013-12-14 21:38

原来保卫萝卜还有催眠的效果想想挺有道理的哎下次真的睡不着可以试一试呵呵

作者: 煙ル 时间: 2023-8-31 09:36

一般是只有我看小说或者刷抖音或者追剧才会睡不着，其他时候都是一躺就着的，睡眠质量杠杠好

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