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标题: 【596字】【今日话题】你睡不着时候会干嘛？闭眼到天亮？ [打印本页]

作者: 彼岸花开天下 时间: 2014-1-23 21:45 标题: 【596字】【今日话题】你睡不着时候会干嘛？闭眼到天亮？

我曾经因为睡不着觉去过医院，待了9天。
我因为某些原因（其实就是想多了，还光往坏处想的那种还有些神经衰弱），失眠有半个月吧！我懒嘛不愿意运动，所以每晚喝牛奶，还自己在家里小小的运动一下下（完全没作用啊）于是我就在吃了一个礼拜的安眠药的情况下睡得还一般般，结果那天药没有了，我就想今天不吃药看能不能睡，睡觉的时候就在心里默念（什么也不要想，什么也不要想）还是睡不着啊！我就准备拿手机玩，后来被我妈妈发现了（我发现失眠之后就跟我妈妈一起睡），不让我玩，还没收了。然后我就拼命睡觉，闭着眼睛，脑海里不断重复什么也不要想，可是我控制不住我的思想，就这样想啊想，到了半夜我实在受不了了，就开始哭，还不敢出声，结果就是我妈妈陪我哭，还说睡不着也要给我睡，后来就天亮了，我是闭眼到天亮的，就感觉跟你过一个世纪那么长啊！那感觉简直生不如死。大脑24小时高速运转完全没有休息，眼睛一睁开里面布满血丝，第二天就住医院去了。
医生说；那是没有累着你，人一累还有心思想那些乱七八糟的东西，天天经持锻炼，睡前喝牛奶，还要泡脚，还可以喝安神部脑液，安眠药最好不要经常吃，吃2颗一头牛都能够睡着，睡前不要接触那些能让人感到兴奋的东西。保持心态平和，心态很重要。然后调整生物钟，你以前11点睡，现在每天改成9点半睡，养成每天能10点睡着就可以了。后来就在医院里打了9天的点滴，主要是精神衰弱。
回来还在吃别的药，然后渐渐才恢复过来的，失眠真是难受哇，里面的辛酸不是文字能表达的啊！~~~~(>_<)~~~~
ps；真心的希望大家不要学我的消极模式（心理上的），那就跟滚雪球一样，越滚越大啊，到最后之至爆发，然后一发不可收拾。

作者: 小倒霉蛋 时间: 2014-1-24 00:42

啊？！彼岸还有这么可怜的经历啊

神经衰弱什么的最恼火了，睡觉睡不着，睡着了容易醒。我也深受其扰

偶也是个经常失眠或者入睡困难容易被吵醒的

那种想睡不能睡的感觉太恐怖

作者: 云中秀 时间: 2014-1-24 03:07

我睡不着的时候会数小绵羊，从一开始，一直数到自己有了瞌睡引。这方法是我妈教我的，估计会有很多人在睡不着的时候也在用这个方法啊！有时我还会一直玩游戏玩到自己想睡为止，还会看书等，就是不能吃安眠药，吃安眠药自己听着就怪吓人的，所以建议你要再这样子做，你家人人担心你的。

作者: 听雨的哭诉。 时间: 2014-1-24 08:44

那时候的彼岸好可怜

摸摸头～
我好像从来没有失眠的经历啊【望天】，我只要想睡觉了，闭上眼睛，过不了三十分钟就会睡着的⊙_⊙
讲到睡觉我突然想起做梦，好像就在小时候做过一次梦，以后都没做过梦了(′-ω-`)

作者: 橙色的眼睛 时间: 2014-1-24 17:15

好恐怖，我好像不知道失眠是什么样的 = =。。反正躺下去，闭上眼睛，意淫个几分钟或十几分钟（哈哈哈）就睡了。。睡不着好像是蛮痛苦的，我姐姐就是。不过不知道为什么我怎么觉得失眠的人都好笨呢。 = = 幸灾乐祸的我……

作者: 鹿丸鸣人 时间: 2014-1-24 21:05

失眠真的是非常的痛苦的一件事情，幸好只是偶尔这样，一般都是闭眼等着，实在不行，看书起来上网。

作者: 曦若mmm 时间: 2014-1-30 11:16

因为被室友拖着看鬼片然后睡觉的时候只要一闭眼就全是电影中的画面（被吓到了啊），之后就睁着眼睛一宿未睡啊而且后遗症持续了好多天

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