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标题: 吃什么食物会影响肤色 [打印本页]

作者: 夜魄炯青翠 时间: 2014-4-7 07:33 标题: 吃什么食物会影响肤色

要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

1、面色黑黄

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

2、雀斑、黄褐斑

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

3、油黑脸

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

4、红面孔

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

作者: xiao_tu_tu 时间: 2014-4-7 08:28

原来我就是食盐过多造成的呀

，以后一定要少吃点盐和肉！！

作者: abckv 时间: 2014-4-14 18:12

有种说法是吃酱油也会黑

作者: 鎏鎏豆豆 时间: 2014-4-14 19:31

像那种痘痘肌啊,混合机都应该注意平时的饮食习惯呢.不然,唉

作者: Aicash 时间: 2014-4-14 19:34

少油少盐感觉就不好吃了！太不开心！

作者: 也许完美_yexuwanmei 时间: 2014-4-14 22:08

我只知道有段时间爱吃南瓜，结果脸色也跟南瓜一样黄

作者: xiyan105 时间: 2014-4-14 22:28

我记得有人说吃柠檬太多出去晒个太阳也很容易变黑···

作者: komaeda 时间: 2014-4-14 22:58

我只听过吃豆豉容易长斑hh

作者: 爱天使之泪 时间: 2014-4-14 23:00

囧了。。。真心涨姿势了。。。这样都行。。

作者: celine0611 时间: 2014-4-14 23:17

倒是听说有这么一个说法，吃同色食品，例如想皮肤白，可以吃鸡蛋，想头发黑，可以吃黑芝麻，吃胡萝卜，皮肤会发黄。

作者: joycehuikawai 时间: 2014-4-17 23:14

本帖最后由 0512夜于 2014-4-18 12:41 编辑

这篇好像都是....食盐过多

作者: siroey 时间: 2014-4-17 23:17

感觉我就是那个吃的盐和油多的人，呜呜

作者: 漂流飞飞 时间: 2014-4-18 19:30

哎呀呀，以后一定要注意了，谢谢楼大~大大的涨知识了~~

作者: chensy84 时间: 2014-4-18 20:11

额，脸容易红、过敏，是说我家做菜用油太多了吗？

作者: suzheng77 时间: 2014-4-18 21:01

就是多盐多油多脂肪会黑嘛，这些多吃了身体其他方面也不太好吧

作者: 青裳 时间: 2014-4-18 22:39

摄取动物性脂肪和蛋白质过多会红脸是对的，我就是这样的，但是控制不了啊。

作者: icebbvv 时间: 2014-4-18 22:54

有朋友因病而戎食肉類和味濃的調味，一段時間後，皮膚變好了，又白了

作者: ljt747373871 时间: 2014-4-18 23:32

那皮肤黄中带白是为什么……遗传吗OTZ

作者: 樱弦断 时间: 2014-4-18 23:38

赶脚有的时候就是管不住自己的嘴，吃的略重口。

作者: tichiel 时间: 2014-4-18 23:40

好像吃胡萝卜后立马晒太阳会肤色偏黄

作者: ahos888 时间: 2014-4-19 09:37

我是肉食动物，还是重口味的，怪不得...

作者: 羽然○ 时间: 2014-4-26 09:37

我觉得酱油吃多了会黑的

作者: 围观桑 时间: 2014-4-26 10:05

吃得很清淡的表示毫无鸭梨╮(╯▽╰)╭

作者: wvtvk 时间: 2014-4-26 12:06

难道我是盐吃多了，皮肤一直不咋滴

作者: 垂杨紫陌洛城东 时间: 2014-4-26 12:09

T T 吃货的世界你们不懂啊……

作者: 1n、已安 时间: 2014-4-26 12:49

看来盐要少吃啊！长知识了！

作者: chensiling 时间: 2014-4-26 13:58

现在每天坚持吃番茄，希望有作用，我超级喜欢吃白菜，之前别人都说我白，不知道是不是因为白菜

作者: joey_ling 时间: 2014-4-26 14:05

吃的营养健康肤色就会好

作者: 786765251 时间: 2014-4-26 14:20

痘痘脸吃什么都得注意
偏偏自己有时候还管不住嘴

作者: 维克你辣手 时间: 2014-4-26 14:26

好吧，看来我真的是肉吃太多了，得戒点了。

作者: 溟篱月现 时间: 2014-4-26 15:13

我是肉吃多了脸是红的 ⊙﹏⊙b汗以后要少吃点

作者: chunyexiyu11 时间: 2014-4-26 15:43

内容我是吃盐和肉太多了

作者: luoluo831 时间: 2014-4-26 17:06

那就是少吃盐和肉就行了

作者: 巧妙的名字 时间: 2014-4-28 01:21

额那怎么吃才是健康的呢无盐女么

作者: 花谢花开、 时间: 2014-4-28 01:40

为了好吃，都加很多盐，脸上也有雀斑了

作者: 公爵殿下 时间: 2014-4-28 03:51

本帖最后由 0512夜于 2014-4-30 10:52 编辑

感觉不太对吧哎谢谢了

作者: 遥遥远去 时间: 2014-4-29 22:07

这是以后每天吭青菜的节奏~

作者: 边柳不知秋 时间: 2014-4-29 22:17

好吧，我终于知道了都是食盐的错，但是无辣不欢的我不能不吃盐啊

作者: pearl523 时间: 2014-4-29 23:03

反正少盐少肉总归是没错的了，太难了

作者: black五 时间: 2014-4-29 23:15

本帖最后由 0512夜于 2014-4-30 10:52 编辑

要改善饮食了，，，不要变黑

作者: 小喵鱼 时间: 2014-4-30 00:29

吃油盐过多了么我，还是清淡点儿好

作者: 朝鲜人民 时间: 2014-4-30 07:24

我面色挺正常的，哈哈，就是个人觉得脸有点胖，

作者: a565656666 时间: 2014-4-30 10:10

现在变黑了难道是因为我口味太重盐吃多了

作者: 雪兔丫头 时间: 2014-4-30 10:17

食盐吃太多了！！！有雀斑

作者: 偶是小兵 时间: 2014-4-30 10:28

我的脸是吃辣椒吃的···以后盐也少吃点了

作者: 有时候1031 时间: 2014-4-30 11:09

原来我是因为烟油吃太多的关系啊
一直是红面孔的

作者: 觥筹乱玉樽 时间: 2014-4-30 11:51

看完之后最大的感触就是。。。应该吃清淡点。。

作者: ninger1231 时间: 2014-4-30 12:38

吃香菜也会脸黑是真的吗？

作者: nilhe 时间: 2014-4-30 18:52

看来吃盐过多,危害多多啊

作者: xuewn108 时间: 2014-4-30 19:22

本帖最后由 0512夜于 2014-4-30 19:27 编辑

少吃盐吧我不要黑啊

作者: 冷优 时间: 2014-4-30 22:08

据说盐酱油可乐都会黑。。

作者: 雪小三 时间: 2014-5-1 00:42

受教了，涨姿势了。其实我知道吃感光的容易变黑。

作者: Candy1058 时间: 2014-5-1 08:53

低盐低脂清淡饮食身体好

作者: 忘记叫什么 时间: 2014-5-1 09:52

食补，据说有用，这个还是需要咨询专业人士吧

作者: 冰心宝宝 时间: 2014-5-1 10:50

像那种痘痘肌啊,混合机都应该注意平时的饮食习惯呢.不然,唉

作者: danny01 时间: 2014-5-9 15:47

看来还是要吃的清淡一些皮肤才会比较好

作者: x757000451 时间: 2014-5-9 17:15

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xiaowe 时间: 2014-5-9 17:52

我就是吃盐过多油也过多造成的 -_-|||

作者: wan白璧在涅 时间: 2014-5-10 10:48

我只知道酱油吃多了会黑黑的~~~

作者: jklcc1 时间: 2014-5-10 10:52

那关公到底是吃了多少动物油啊……

作者: 这货不是C 时间: 2014-5-10 11:52

那吃什么能变白啊ORZ。。。。

作者: c98999 时间: 2014-5-10 12:21

看來吃什麼都要很小心,什麼都不能吃不好

作者: 襟子 时间: 2014-5-10 12:23

我有听说过一种说法，就是如果受伤留疤了，就不能吃牛肉和酱油，因为会变黑~~

作者: 墨い染 时间: 2014-5-11 15:38

看来我要少吃些盐，和多注意防晒啊。

作者: 姚小灵 时间: 2014-5-11 23:51

喝牛奶会白吃酱油会黑

作者: cyndi夜 时间: 2014-5-12 00:01

看来为了不变丑，饮食上要多加注意啊~

作者: 清晨雨寒 时间: 2014-5-12 09:09

觉得很对，我口味较咸……

作者: baiyuhu 时间: 2014-5-12 10:21

总之就是要少吃肉啊蛋白质啊

作者: 苏浅月 时间: 2014-5-12 21:58

今天一看自己脸上有两三个黑色斑点原来与吃盐多有关系啊

作者: 奶茶VS寿司 时间: 2014-5-13 15:23

不全面啊！难道尼姑和尚都是白白嫩嫩的吗？

作者: Ａbovt 时间: 2014-5-13 16:09

原来我是吃盐吃多了

作者: 小米莱 时间: 2014-5-14 13:13

不可能的，江西湖北的饮食盐分很多，但是越往北，人的皮肤越白

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