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标题: 你是彩虹族吗？ [打印本页]

作者: 香滑奶茶 时间: 2014-4-28 14:01 标题: 你是彩虹族吗？

你是彩虹族吗？
问题：你是彩虹族吗？评分标准：每题答“是”得两分，答“不确定”得一分，答“否”得零分。
　　1.您对健康非常重视，并且关注健康知识和话题，关心身边人的健康？
　　2.您是否非常注重日常饮食中营养搭配？
　　3.您是否有时很少或会主动抵制油炸类、烟熏类、膨化类食品，快餐或者碳酸饮料？
　　4.在日常饮食之外，您有摄入营养素补充剂的习惯吗？
　　5.在工作或者日常生活中，您没有抽烟、饮酒的习惯或会主动戒烟、限酒？
　　6.您是否有经常进行跑步、瑜伽、游泳之类体育锻炼的习惯？
　　7.在繁忙的工作之余，你是否每天花一定时间和家人进行沟通？
　　8.你是否开发一些属于自己的兴趣爱好，并在此过程中充分体验到乐趣？
　　9.您是否一直拥有充足的睡眠和休息？
　　10.每天醒来，您都觉得精神饱满，对新的一天充满信心？
　　11.您是否会主动定期进行全面的健康体检？
　　12.在面对工作生活中的各种压力，你都能心平气和地面对，很少产生焦躁不安的情绪？

　　测试结果：
　　22—24分：恭喜，你属于“彩虹族”。请继续保持！
　　18—21分：您已经接近“彩虹族”。但是还需增强自身的免疫力以对抗“流感”等流行疾病。
　　13—17分：您属于健康边缘人。您的身体出了些小情况，需要开始从饮食、生活习惯等注意起来，以免情况变坏。
　　7—12分：警惕！您已经渐渐远离健康。您的身体已经出现了患慢性疾病的隐忧，一定要开始加倍注意自身健康。
　　6分以下：你有获得慢性疾病的危险，你的身体状况明显欠佳。

哦买糕的，我才三分

作者: 朝鲜人民 时间: 2014-4-28 20:11

我是属于彩虹族的，嘿嘿，；

作者: 宇小宙 时间: 2014-4-28 20:41

我不是彩虹族的，感觉自己生活好不健康哪

作者: cyndi夜 时间: 2014-4-28 22:07

警惕！您已经渐渐远离健康。
果然要开始养生了吗……

作者: 血煌 时间: 2014-4-29 20:58

您属于健康边缘人...所以是勉強及格嗎XD
要好好注意健康了=3--

作者: kennix 时间: 2014-4-29 21:17

天啊，才7分，看来要开始注重养生了

作者: 苏浅月 时间: 2014-5-17 20:18

六分好少啊最近胖了不知怎么办

作者: 喜剧的猴子 时间: 2014-5-17 20:30

17分，边缘人。。。我生活挺不健康的呀

作者: linglaixuemi 时间: 2014-5-17 21:11

表示是彩虹一族很多习惯也是最近才纠正过来的

作者: 森山 时间: 2014-5-17 22:22

我不是，需要改掉不好的生活习惯了。

作者: 自封的猫 时间: 2014-5-17 22:44

我才九分，要锻炼身体了。

作者: zoewwm 时间: 2014-5-17 22:51

健康边缘人，果然连生活都快边缘化了

作者: 遥遥远去 时间: 2014-5-18 00:43

6分以下：你有获得慢性疾病的危险，你的身体状况明显欠佳

。。。。。。我会告诉你我只有4分吗。。。

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