书香门第

标题: 测测你是彩虹族吗? [打印本页]

作者: 微微一笑很亲    时间: 2014-5-9 15:44     标题: 测测你是彩虹族吗?

问题:你是彩虹族吗?评分标准:每题答“是”得两分,答“不确定”得一分,答“否”得零分。 
 
      1.您对健康非常重视,并且关注健康知识和话题,关心身边人的健康?

  2.您是否非常注重日常饮食中营养搭配?

  3.您是否有时很少或会主动抵制油炸类、烟熏类、膨化类食品,快餐或者碳酸饮料?

  4.在日常饮食之外,您有摄入营养素补充剂的习惯吗?

  5.在工作或者日常生活中,您没有抽烟、饮酒的习惯或会主动戒烟、限酒?

  6.您是否有经常进行跑步、瑜伽、游泳之类体育锻炼的习惯?

  7.在繁忙的工作之余,你是否每天花一定时间和家人进行沟通?

  8.你是否开发一些属于自己的兴趣爱好,并在此过程中充分体验到乐趣?

  9.您是否一直拥有充足的睡眠和休息?

  10.每天醒来,您都觉得精神饱满,对新的一天充满信心?

  11.您是否会主动定期进行全面的健康体检?

  12.在面对工作生活中的各种压力,你都能心平气和地面对,很少产生焦躁不安的情绪?




  测试结果:

  22—24分:恭喜,你属于“彩虹族”。请继续保持!

  18—21分:您已经接近“彩虹族”。但是还需增强自身的免疫力以对抗“流感”等流行疾病。

  13—17分:您属于健康边缘人。您的身体出了些小情况,需要开始从饮食、生活习惯等注意起来,以免情况变坏。

  7—12分:警惕!您已经渐渐远离健康。您的身体已经出现了患慢性疾病的隐忧,一定要开始加倍注意自身健康。

  6分以下:你有获得慢性疾病的危险。你的身体状况明显欠佳,有可能成为“过劳死”。
作者: 雷西米    时间: 2014-5-11 15:46

彩虹族是啥子东东??
作者: 这货不是C    时间: 2014-5-11 15:49

7分。。。。警惕!您已经渐渐远离健康。啊哦~
作者: 青玉00    时间: 2014-5-16 13:03

什么是彩虹天使,哎?




欢迎光临 书香门第 (http://www.txtnovel.vip/) Powered by Discuz! X2