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标题: 爱吃冰的人小心！可怕的冰食症 [打印本页]

作者: nozo 时间: 2014-6-1 23:14 标题: 爱吃冰的人小心！可怕的冰食症

本帖最后由 0512夜于 2014-6-1 23:17 编辑

爱吃冰的人小心！可怕的冰食症 by 高木沙织

这世界上常常有人拿起奇怪的东西就往嘴里塞……你是不是也常好奇这些人怎么连这些怪东西也再吃。
这些人患了异食症,这是指会不自觉得吃些无意义的东西,例如土,纸,黏土等无营养价值的东西。

特别是怀孕中的女性常常缺乏铁质,容易造成贫血现象,但是近年来非怀孕的年轻女性缺乏铁质贫血的现象也是非常的常见。

这次要来介绍异食症中最常见的「冰食症」的症状与原因。

■冰食症的原因

在餐厅或咖啡店内有没有遇到过将饮料里的冰块嘎吱嘎吱拿来嚼的人？　一部分的人也许就是喜欢吃冰，但也有人无论如何就是冲动的想吃冰块，这部份的人其实是患上了“冰食症”。

“冰食症”的原因在于体内的铁份不足！

体内缺铁的时候会使血红球生成不足，大脑无法获得足够的氧气，导致自律神经紊乱，失去控制体温的能力，所以看到冰块的时候就会出现控制不住想吃的欲望。女性每个月生理期，铁份不足容易导致贫血吧？　近年来约有两成的女性患得了“冰食症”，所以绝对不能小看这个病症。

■冰食症特征

这边举出六种冰食症的人曾经出现的特征

1.不分季节，看见冰块就想吃，每天能吃一盘以上

2.有眩晕等贫血症状

3.口腔温度高，总想吃冰凉的东西

4.持久力低下，容易疲劳

5.脸色不好

6.睡眠品质差，早上起不来

不分季节，看到冰块就想吃的冰食症，长期下来除了会降低体温、破坏肠胃功能，长期咀嚼硬的食物还会引发颚关节症。

接下来要介绍“冰食症”预防方法。

■冰食症的预防法

预防冰食症，对于预防贫血也有一定的效果。方法如下。

1.适量运动，促进血红蛋白的产生

2.拥有充足睡眠

3.多吃大豆、猪肝、菠菜、核果等富含铁分的食物(成年女性一天需要15至20mg铁分)

4.多摄取牛奶、鸡蛋等富含叶酸的食物，可帮助血红细胞生长

5.日常饮食无法满足铁分需求时，可以吃补铁药物

6.摄取维生素C，帮助**吸收铁分

「搞不好自己是食冰症……」，如果担心自己是冰食症的人，应该去医院做血液的检查比较好。

贫血会造成肌肤的新陈代谢变差，肌肤也变得没有弹性和水份，所以希望大家应该平时就要多注重铁质的摄取喔！

作者: melissafang 时间: 2014-6-1 23:43

竟然还有"冰食症"这一说，真是无奇不有啊

作者: 可爱多一点 时间: 2014-6-5 14:19

本帖最后由 0512夜于 2014-6-5 21:20 编辑

确实贫血
看来要少吃冰了！

作者: 落苏潮海 时间: 2014-6-6 01:58

还好我平时就很注意了

作者: wdyhma 时间: 2014-6-6 14:54

本帖最后由 0512夜于 2014-6-7 08:32 编辑

夏天想吃冰棒算不算？

作者: 大力水手吃菠菜 时间: 2014-6-6 15:01

那么恐怖。可是夏天到了。不吃冰怎么活啊

作者: zoewwm 时间: 2014-6-6 15:47

本帖最后由 0512夜于 2014-6-7 08:31 编辑

还好我几年前已经戒冰了

作者: bt伊撒尔@ 时间: 2014-6-6 15:53

本帖最后由 0512夜于 2014-6-7 08:31 编辑

以前很喜欢，现在戒了！

作者: nilhe 时间: 2014-6-6 18:39

记得贫嘴张大民里面，有个老太太就特别爱吃冰

作者: 自封的猫 时间: 2014-6-6 20:19

本帖最后由 0512夜于 2014-6-7 08:31 编辑

不爱吃冰，只喜欢吃冰淇淋。

作者: 七日半凉 时间: 2014-6-6 21:56

世界之大无奇不有，还好我不是冰食症，就是喜欢吃冰激凌。而且觉得牙齿肯定受不了啊

作者: 爱读书009 时间: 2014-6-13 19:45

现在经常能看到各种怪病的介绍，有些简直挑战想象力。

作者: kitsune85 时间: 2014-6-16 03:39

科普了... 第一次听到冰食症。以前的确很喜欢咬冰块... 原来缺乏铁质可以是原因之一

作者: 疯狂玩空间 时间: 2014-6-16 07:36

高木沙织？为什么这名字让我有种不祥的预感

作者: jassical 时间: 2014-6-16 08:10

有胃病，所以冰的，冷的东西很少吃

作者: carollu0812 时间: 2014-6-16 16:54

介绍很详细，谢谢楼主，让我又学习了。现在生活还没有遇到这样的人，不过我知道生活中冰的东西都要少吃，病从凉起呀！

作者: 偌希 时间: 2014-6-16 17:20

以后少吃冰饮，多吃常温的东西。

作者: 樹猶如此 时间: 2014-6-16 23:42

居然会有这么恐怖的事情

作者: 260333655 时间: 2014-6-17 21:27

我比较喜欢吃冰激凌一年四季没关系吧

作者: 万事兴 时间: 2014-6-21 19:37

生理期的时候的确好想吃冰，不过我的应该纯粹就是贪吃

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