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标题: 【532字】【异闻组】【减肥那些事】地狱式减肥法 [打印本页]

作者: 霸啵儿奔 时间: 2015-3-1 22:56 标题: 【532字】【异闻组】【减肥那些事】地狱式减肥法

阿菜是属于那种要胖先胖脸，要瘦先瘦胸的人，只不过因为阿菜骨架比较小，所以除了个子矮之外还有一点就是不显胖，于是阿菜也就自欺欺人的认为自己不胖= =
不过有一年夏天还是把阿菜刺激到了，就是去买衣服的时候，我竟然拉不上拉链！
可是那件衣服好好看……于是阿菜决定，一定要把自己练到可以穿进去那件衣服的身材，所以毅然决然的开始减肥！
当然了，阿菜的减肥方法很极端，大家不要模仿……
我的减肥方法就是绝食，一共坚持了九天，每天只喝水，酸奶，不吃固体的食物，也不喝饮料。
头三天比较难过，很饿，心情也很烦躁，人就跟炮竹一样一点就着，但是还是坚持着不吃东西。
第四天的时候心情稍微好了一点，因为感觉自己还是蛮有毅力的，只不过胃就开始疼了，还有一些反酸水的感觉，总之身体很不舒服……
第五天和第六天几乎就是被胃痛折磨的两天，而且人也非常的晕，因为一段时间不吃东西，低血糖了，那两天也是我最动摇的两天。
第七天和第八天，身上开始水肿，但是因为太饿了，完全没有力气起床，胃也抽抽的痛，看东西已经不聚光了，但是人非常的精神，感觉两只眼睛都透着光。
第八天的晚上破例喝了一碗米汤，感觉胃能舒服一点，之后就发觉自己困得不行，倒在床上就睡了，第九天，睁眼，发现自己在医院……
原来是室友看我睡了好久，叫都叫不醒我，担心我有什么事情所以帮我拨了急救车……
于是我这九天的地狱式减肥期也算是过完了，只不过效果真心……呵呵。
绝食了九天啊！我反而胖了三斤！

作者: 暗行者四十四 时间: 2015-3-4 08:33

…… 胖的那三斤是水肿造成的吧。话说这地狱式九天真的太极端，至少吃些青叶蔬菜或是一两个苹果也可以。节食减肥就是痛苦，俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌→_→

作者: natasha123 时间: 2015-3-4 15:47

不吃东西真的不是减肥的好方法……重点应该多吃蔬菜水果（不甜的水果），肉也可以正常吃，但是米饭等淀粉类食品不要吃，正餐可以吃燕麦粥配菜。总之就是不要吃淀粉、糖、脂肪，蛋白质是没关系的。
不过好佩服啊，居然能那么多天不吃饭（好孩子不要学哦）

作者: 凌空拂水散迥音 时间: 2015-3-5 08:00

我也是胖先胖脸，要瘦先瘦胸的那种啊，感觉非常的悲哀的啊。绝食减肥最不可取，轻则就是你这样的体重反而增加，严重的话胃病厌食症都会出来的，很糟糕。

作者: 南南王爷 时间: 2015-3-5 08:53

学学爷的减肥方式啊，不吃+睡觉。

其实也不是不吃。爷当时利用暑假减肥，整个暑假全部躺在床上，干的事情只有以下几件。

电脑在床边，下载的满满的各种美剧，可以分散注意力。

电脑边上放的是2.5L的可乐或者雪碧，加一包薯片。

可乐或者雪碧有一定的糖分，还有小苏打。可以一定程度的补充水分和糖分，小苏打有时候可以迷惑一下胃。

然后是薯片，每次觉得饿了就吃两片。只能两片哦。然后暗示自己，吃过了。然后继续看美剧。但是保证一天最多吃掉一包。一包是小包装的，300克左右。

看的累了就睡觉。其实睡觉很消耗脂肪的，比醒的时候更有用。

基本大半天睡觉，另外的时间就看片。

晚饭的时候会吃正常一点，因为老爸老妈晚上下班回来会吃饭啊，但是夏天本来食欲就一般，特别是在不开空调的情况下。

现在想来，瘦下来的很大原因可能是因为那个暑假完全没有开空调！

作者: 彼岸花开天下 时间: 2015-3-5 11:40

l楼主毅力真棒，不过这种真心伤身体，下次可不能这样了，你穿不下可以拿大一码的呀，没必要减肥。

减肥还是要运动减肥这样健康安全一些。

作者: 等待救赎的鱼 时间: 2015-3-5 13:36

我也是觉得楼主毅力真好，佩服死了，我节食减的几斤后面陆陆续续反弹了，节食真真不是一个良好的减肥方式。

作者: 目小温 时间: 2015-3-5 19:18

减肥的话还是运动减肥比较好，节食很伤身的说。我试过节食三天差点晕过去，后来就再没敢试过，太折腾了.

作者: E。ileen 时间: 2015-3-7 18:07

减肥的话我觉得最快的方法就是晚上不吃东西，我最经常做的就是不吃，运动对我来说效果不是很明星，我一般只要晚上不吃，一个星期就可以瘦下来了！！而且在平时的饮食方面也要注意~一把荤的都不吃，油腻的也不碰，都吃一些果蔬之类的，以蔬菜为主食天天就喝水和吃水果，相信还是会有作用的！像郑多燕减肥操朋友们说效果还是不错的！！

作者: 冉苒物华休 时间: 2015-3-7 21:06

于是你的胃还好吗O.O？绝食神马的以后绝对不要了啊伤胃还越减越肥

你可以多和你脑公做做运动哦→_→

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