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标题: 【672字】【减肥那些事】胖妞减肥随笔 [打印本页]

作者: 乖乖的娃娃 时间: 2015-3-2 00:46 标题: 【672字】【减肥那些事】胖妞减肥随笔

本帖最后由霸啵儿奔于 2015-3-2 06:48 编辑

      一形容美女，都是什么身轻如燕啦，什么杨柳细腰啦之类的，本人自从小学吃了一个寒假的美式早餐：面包+果酱+火腿后，成功从赵飞燕体型变成杨贵妃体型。那个时候还小，也没什么美丑观念，胖就胖呗，没什么问题~

   但是自从上了初中，因为大家都瘦瘦的，我一个胖子坐在那，被排斥也是理所当然的。更何况那时性格内向，还黑黑的，被那些熊孩子们叫外星人的日子真是悲哀啊%>_<% 离开了初中，高中我就下定决心要减肥，高二那年我食量减半，还过午不食，成功在两个月内瘦下去15斤，当时那个开心啊~可惜好景不长，因为营养摄入不足，我脸色发黄，动不动就低血糖，只能无奈放弃，看着体重重新回到120。

   到了大学，舍友一半体重都不轻，大家就勉励着要减肥，只是终于解放了，谁也没有那个自制力，吃了饭就坐在床上玩游戏听歌看电影，没有人愿意运动，吃的也都不少体重根本就减不下去。就这么过了两年，看着身边一个个好友谈起了恋爱，我却因为身材胖而自卑，终于下定决心要减肥！每天晚上就拉着上铺去跑步，她不去我坚持去，每天绕着操场连跑带走2000米。一个月过后，刚好体检，成功瘦下去5斤！！当时那个开心啊，对着舍友就得瑟，只是天气越来越冷，我又不愿动了，体重重新又反弹回去(┬＿┬)

   到了今年11月份，刚好没事在家待着，我就重新计划起减肥大事。从吃细粮改成吃粗粮，从一顿一个馒头变成一顿半个馒头，晚上准备好绿叶菜开水煮了补充维生素。晚上有氧操和跑步机轮着来。这回效果非常显著，一个月就瘦下去10斤，12月份懒了，没有运动，但是因为有意克制，饭量还是少吃，坚持了3个月，胃口变小了。以前25个饺子完全不够吃，现在12个就能饱饱的。没事就往体重器上站站，看着每天不变的体重，真的是很开心~

   现在因为不运动，而且我什么排骨啊肘子啊都会吃，稍微有点反弹，胖了2斤，看来要重新开始运动了，希望夏天能“好女不过百”，穿上漂亮的裙子过一个开心的暑假o(∩_∩)o

作者: 凌空拂水散迥音 时间: 2015-3-2 08:15

我比去年的这个胖了30多斤，我会说。
夏天必须不过百啊！不然我的那些衣服根本穿不下啊TOT

我竟然毫无减肥的斗志啊，我真是堕落了啊，很佩服你有毅力去减肥还成功了

作者: 南南王爷 时间: 2015-3-2 16:16

这两年努力控制体重中~~~高三的时候最胖，胖出了双下巴，不过那个时候大家都忙着复习迎考，并没有很在意体重这回事。而且大家同一穿着还蛮宽松的校服，反正一样丑，哈哈。

作者: 暗行者四十四 时间: 2015-3-2 19:51

美女不过百……看来我是无论如何都当不成美女了，只能在女汉子纯爷们在道路上越走越远泪目……
放假了一直说要减肥，现在都开始上班了也没有行动，好懒

作者: 冉苒物华休 时间: 2015-3-2 22:33

不过百....我已经不指望了过年果然没有管住嘴于是年后就需要迈开腿减肥啦妹纸们加油春天来啦夏天还会远吗为了夏天不忧桑现在开始努力吧~

作者: 等待救赎的鱼 时间: 2015-3-3 09:50

本帖最后由等待救赎的鱼于 2015-3-3 10:22 编辑

本人学生一枚，我通常是在学校瘦个四五斤，回家又涨回来，周而复始，很有规律的，就是结果没变，怎么都瘦不下来就是了

作者: E。ileen 时间: 2015-3-9 10:02

看来版主真的是易胖易瘦的体质呢！！这样也蛮好的，至少在想胖的时候就可以胖，想瘦的时候可以瘦的！虽然说现在是以瘦为美，但是以牺牲健康为代价就不值得了！版主胖回去的做法还是很赞同的！！身体健康的条件下减肥，怎么减都可以的！为了体型好看减点体重无可厚非的！啦啦啦~~希望版主能后在夏天瘦下来！！

作者: 小尸妹。 时间: 2015-3-31 13:40

减肥真心需要坚持，特别是平台期和刚开始的时候。

作者: 逍遥剑兰 时间: 2015-4-2 19:02

唉，想瘦下来，可是坚持不下来

作者: 公爵52 时间: 2015-4-12 15:28

想减但是又没有实际行动就是鄙人了，我是那种上半身比下半身瘦的人，腿真心是个让我流泪的地方啊，从而也造成了一些自卑，EI

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