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标题: 【594字】【异闻组】【暑假生活】晨练的好去处 [打印本页]

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-8-2 14:58 标题: 【594字】【异闻组】【暑假生活】晨练的好去处

每到假期，想做的事情就有很多，想出门旅行又畏惧天气炎热，再加上近些年来各地区洪水地震塌方的自然灾害频发，也就打消了出远门的念头，偶尔出行也就是两三天的路程就回返了，所以大多数的时间是在家过暑假，这样我就有了充足的时间来晨练。因为夏天天气闷热人也懒散着，所以运动就一定要起早，我通常早上五点钟起床晨练三个小时，剩下的时间才能安排其他的事情。

假期晨练的习惯还是我刚刚拜师的那一年寒假，跟着师父一起去中山公园练拳养成的。现在想起来，天寒地冻的天气里，我们早上七点多钟到公园，运动场地周围冰雪覆盖，寒风呼啸，我们跑步踢腿扎马步打拳，每天都要为打基本功花上四五个小时。起初还有别的师弟也跟着，等时间长了就剩下我们师徒俩了。一晃几年过去了，随着人懒散了，每天锻炼的时间也减少到三个小时。后来师父把锻炼时间改到了晚上，我却始终习惯早上晨练。自从这些年养成了晨练的习惯，我就在为晨练的地点烦恼，找了几个地方，都是多少各种的不如意，还算可心的地方还就数是中山公园了。

相比较起来，中山公园的环境氛围比较好一些，场地宽敞，设施也齐备，锻炼的休闲的人们都喜欢来公园，塑胶跑道上长跑的，中间围绕的大广场上打太极拳的、练瑜伽的、跳广场舞的、打羽毛球的、跳绳踢毽子的，各自一个团体互不干扰，广场上树木点缀还遮挡阳光，很是吸引人。远一些的林子里是练武术的，更远的地方唱歌的、练器械的也到处是人群，就是来这里看热闹也能混个半天的。但是相对于我晨练的需要来说怎么着也是个鱼龙混杂的地方，太乱了些，于是我偶尔也会到处转转寻找别的地方。

作者: 文凝 时间: 2016-8-16 12:54

偶们小区里有一片很大的花园，早上很多人在那里晨练，还有跳舞的。

作者: 絮语听风 时间: 2016-8-17 10:33

晨练对身体很好，一直想要晨练但是一直没行动起来

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