书香门第

标题: 【431字】【异闻组】【晒书拿金币】蕙兰瑜伽 [打印本页]

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-8-25 21:40 标题: 【431字】【异闻组】【晒书拿金币】蕙兰瑜伽

这本书的全名是《瑜伽气功与冥想》，作者是柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士两人合著的，这是一本比较完整、内容详尽、颇具有权威性的瑜伽著作。柏忠言大师和张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。他们写的这本书是为了向国内读者介绍瑜伽，我们可以从中选择适合自己条件的功法来练习，同时还可以对瑜伽的哲学思想和宗旨有个初步的了解。这本书第一次出版是在一九八六年七月，出版后本书反响很大，之后又印刷了几十次，可以说这本瑜伽气功与冥想是第一本相当全面的瑜伽功法介绍，那之后，瑜伽在我们国内如雨后春笋一样发展起来。
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和我一个时代的人是不是看着这本书的封面很有面熟的感觉啊，我提醒大家，那还是我上学的时候，每天中央电视台，那个频道我不记得了，总之是固定时间段播放一段瑜伽内容，就是电视上教大家联系瑜伽，电视画面里是一位头上、脖子上、手腕脚腕上都绕着花环的女子，坐在大海边的礁石上，一边吐纳伸展一边讲习瑜伽知识，对了，那位女士就是张蕙兰，这段系列节目的名字就是蕙兰瑜伽，所以看到封面真是眼熟啊。

作者: 小倒霉蛋 时间: 2015-8-26 14:05

我的瑜伽就是最早跟着她学的。电脑里的视频就是她的瑜伽，我觉得比现在流行的那些都好

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-8-27 14:44

小倒霉蛋发表于 2015-8-26 14:05
我的瑜伽就是最早跟着她学的。电脑里的视频就是她的瑜伽，我觉得比现在流行的那些都好

终于有共同语言了，我也感觉蕙兰的瑜伽要比现在流行的健身房瑜伽强多啦，有系统性有理论深度，怎么是现在的小孩子教练能比的。

作者: 小倒霉蛋 时间: 2015-8-27 22:06

念梅戴画铺发表于 2015-8-27 14:44
终于有共同语言了，我也感觉蕙兰的瑜伽要比现在流行的健身房瑜伽强多啦，有系统性有理论深度，怎么是现在 ...

以现在的眼光看，她的视频显得有些古旧了，从打扮神马的，但是我挺喜欢的，感觉她的动作更……怎么说，舒服些，不是奇奇怪怪的，做起来挺伸展身体的

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-8-28 15:15

小倒霉蛋发表于 2015-8-27 22:06
以现在的眼光看，她的视频显得有些古旧了，从打扮神马的，但是我挺喜欢的，感觉她的动作更……怎么说，舒 ...

古旧的视频，古董的打扮，但是也折射了那个时代的气息了，怎么也算作是经典了。是后来人取代不了的。

作者: 冉苒物华休 时间: 2015-8-28 16:59

瑜伽棒棒哒~ 前几天还和蛋蛋讨论小飞燕的瑜伽动作来着试了试感觉腰不好的做一做真的挺管用的说

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-8-28 21:05

薏米红豆汤发表于 2015-8-28 16:59
瑜伽棒棒哒~ 前几天还和蛋蛋讨论小飞燕的瑜伽动作来着试了试感觉腰不好的做一做真的挺管用的说

感觉好就可以坚持做下去了，时间长了效果更好，不过一定要注意安全，我那时候坚持了十年的瑜伽，可惜木有遇到名师，弄了一身伤。

作者: 冉苒物华休 时间: 2015-8-28 22:35

念梅戴画铺发表于 2015-8-28 21:05
感觉好就可以坚持做下去了，时间长了效果更好，不过一定要注意安全，我那时候坚持了十年的瑜伽，可惜木有 ...

是的呢瑜伽有些动作感觉没人指导会受伤呢不过这个小飞燕还好动作简单就是保持住比较难有点像趴着的两头起这个还是一个麻麻认识的医生听说我腰不好建议我做一做的动作

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