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标题: 【474字】【异闻组】【美食大推荐】香蕉牛奶燕麦粥（附带美食做法） [打印本页]

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-9-21 17:09 标题: 【474字】【异闻组】【美食大推荐】香蕉牛奶燕麦粥（附带美食做法）

香蕉牛奶燕麦粥

不论从美颜还是营养方面来讲，香蕉和牛奶都是大多美眉喜欢的食品，特别是近年来市面上还有专门配制的香蕉牛奶，将两种不同品种的美味和营养合在一起。我也曾慕名去买过香蕉牛奶，貌似是蒙牛还是伊利来着或者是辉山牌子的我记不清了，但是品尝之后的感觉就是见面不如闻名，单单的吃香蕉是很好吃的，纯牛奶也是很清香的，但是搞在一起成了香蕉牛奶就不是味道了，也可能是我平时很少食用加工制品对添加剂的味道很敏感，总感觉香蕉牛奶里有一股浓郁的香精添加剂的味道，所以这香蕉牛奶在我这里成了禁品，没兴趣。
不过，香蕉和牛奶还是照吃不误的，而且还当做主食来吃。那是我在美食杂志上学会的做法，叫做香蕉牛奶燕麦粥，不用我说，光凭着这几样东西就可以知道是如何美味了，当然了不喜欢这种口味的亲就免谈了。不过我想这样一晚热乎乎香喷喷的米粥很少有人会不喜欢吧，捂脸，我身边就有不喜欢的，我老妈就说这粥甜的泄口，不是正经糖的甜味，无语了真是众口难调啊！不过不管怎么说，关于甜味正不正我们先不谈，光谈营养谁也不能否认吧，而且为了保证营养不流失，如果有时间的话我建议还是选用完整的燕麦来煮粥，燕麦片经过加工之后怎么也是流失了不少营养吧，快餐形式的麦片也就属于快餐等级罢了。

【附做法】
配料：香蕉、牛奶、燕麦
做法：
   1.燕麦提前浸泡适量煮粥
   2.香蕉适量切片加入粥中（根据自己口味决定多少）
   3.牛奶一袋倒入粥中，小火焖煮

作者: 歪歪破 时间: 2015-9-22 15:31

市面上的香蕉牛奶虽然感觉闻起来挺香的，喝起来是感觉有点怪怪的，不过看到楼主的香蕉牛奶燕麦粥感觉感觉还不错的样子，空了自己也照着做做，没事的时候可以试试。

作者: 念梅戴画铺 时间: 2015-9-23 13:38

歪歪破发表于 2015-9-22 15:31
市面上的香蕉牛奶虽然感觉闻起来挺香的，喝起来是感觉有点怪怪的，不过看到楼主的香蕉牛奶燕麦粥感觉感觉还 ...

牛奶煮的时候容易沸腾扑出来，煮粥的时候要当心别喷出来了。最好用煲锅慢煮，虽然时间长些粥也熬得软烂。

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