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标题: 决明子减肥茶助你快速甩肉决明子减肥茶的注意事项 [打印本页]

作者: 宇宙无敌高冷城。 时间: 2015-11-7 00:36 标题: 决明子减肥茶助你快速甩肉决明子减肥茶的注意事项

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
荷叶决明子减肥茶
原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子清热减肥茶
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。　

作者: 沐依然 时间: 2015-11-7 11:58

我自家就卖决明子的 6元半斤。。。不过不怎么喝~~功效是需要持之以恒的

作者: dlrenxin 时间: 2015-11-8 14:15

这是要去中药店买的吧~

作者: archo心若微尘00 时间: 2015-11-8 22:35

最近在喝普洱加白菊加新鲜的橘子皮，据说是减肥的，又看到楼主大的决明子，觉得减肥在望！楼主说的几种口苦早上会有所以决定去试试，咩哈哈，谢谢楼主分享。

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