书香门第

标题: 《迈开腿得健康:运动养生全面解决方案》作者：方方【完结】 [打印本页]

作者: 梅勒°冰凌 时间: 2016-11-12 14:35 标题: 《迈开腿得健康:运动养生全面解决方案》作者：方方【完结】

出版社: 吉林科技
出版年: 2010-1

内容简介：
通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。

作者简介：
方方体育教育训练学硕士。现任吉林体育学院武术系副主任，养生功法专业教授，运动养生专家。吉林省武术协会副秘书长，中国《健身气功》杂志特约通讯员，院学术骨干，曾获院优秀教师。

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作者: 凌云之巅 时间: 2016-11-12 15:48

沙发啊

作者: xiaai1027 时间: 2016-11-13 18:20

谢谢分享~我们会继续支持你的

作者: sauer 时间: 2016-11-14 11:45

谢谢分享

作者: 安东尼111 时间: 2016-11-15 08:27

谢谢楼主分享

作者: 小小铮 时间: 2016-11-16 15:55

作者: echo528 时间: 2016-11-21 19:09

楼主好人一生平安

作者: userjjk 时间: 2016-11-26 17:23

多谢分享，周末快乐。

作者: 明兴 时间: 2016-12-5 16:42

管住嘴，迈开腿的确是养生的关键啊

作者: 泡泡哟 时间: 2016-12-5 19:39

谢谢楼主分享

作者: Russina777 时间: 2016-12-12 00:20

谢谢楼主分享

作者: 胡萝卜_83 时间: 2016-12-28 16:38

谢谢楼主分享

作者: 微笑的猫咪 时间: 2017-1-5 18:01

谢谢楼主

作者: xiaosho 时间: 2017-1-11 12:07

现代人最需要的

作者: hjyhjy11 时间: 2017-1-12 23:24

非常感谢楼主的分享

作者: 土逼难勃旺 时间: 2017-1-15 19:50

谢谢楼主分享！！！

作者: 陌卿雲 时间: 2017-1-19 19:24

谢谢楼主分享

作者: wdsjsgb 时间: 2017-1-22 10:35

正在开始运动

作者: 依米如是 时间: 2017-2-9 08:25

管住嘴，迈开腿，是养生一直提倡的

作者: 去去去去去啊 时间: 2017-4-25 12:19

管住嘴，迈开腿

作者: 飞天哥哥 时间: 2017-5-8 23:11

下载学习了，谢谢分享~

作者: yuyang6123 时间: 2017-6-5 12:15

谢谢分享

作者: zxy674860135 时间: 2017-6-20 10:28

谢谢楼主提供的资源啦

作者: mickytang 时间: 2017-6-20 13:40

谢谢分享

作者: xiaoniao290 时间: 2017-6-30 17:00

谢谢楼主发帖分享

作者: 廖金华 时间: 2017-9-23 08:50

谢谢分享

作者: bfyzdy 时间: 2018-1-9 09:40

感谢楼主分享，楼主辛苦了！
看帖回帖。赚取小费啊！谢谢支持！

作者: liuyunggcat 时间: 2018-1-12 14:20

感谢楼主分享

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