书香门第

标题: 【314字】【异闻组】【本周话题】2017年的计划——减肥 [打印本页]

作者: 霸啵儿奔 时间: 2017-1-2 22:13 标题: 【314字】【异闻组】【本周话题】2017年的计划——减肥

说起今年的计划，最首当其冲的还是减肥，发誓要减掉十五斤，并且保持下去啦。
阿菜现在的体重是五十五公斤，但是阿菜很矮，才一米六而已，现在这个体重实在是太尴尬了，说胖不算胖，说瘦呢，衣服裤子什么的也买不了小码，所以今年的计划，最最重要的就是减肥啦，当然了，如果能够练出来马甲线就更好了，不过阿菜自己也知道那对于目前阶段的我来说只不过是个梦想啦。
其实阿菜也不知道怎么了，这几年的体重蹭蹭蹭的往上窜，再加上妈妈和姥姥都是肥胖身材，说起来也算是有肥胖基因在了，而我本身也属于那种吃的不多但是吸收超级好的体质，所以真的要控制一下了，不然我可能用不上几年就会变成妈妈和姥姥那种球型身材了，我可不要啊！！！！！
所以给自己制定一个计划吧，要在两个月的时间里减掉十斤肉，立贴为证！如果不能减掉十斤，我就！！！！！！！！！！三个月不吃肉！

作者: 过期的初恋 时间: 2017-5-23 19:12

“两个月的时间里减掉十斤肉，立贴为证！如果不能减掉十斤，我就！！！！！！！！！！三个月不吃肉！”所以，现在已经过去五个月了，阿菜你的目标达成了吗？才不告诉你我特地去度了一下“马甲线”，然后觉得这是一个我自己绝对无法完成的目标，因此只能羡慕嫉妒恨别人的马甲线了~

作者: xmbzhlky33 时间: 2023-8-27 08:29

减肥的话如果16:8轻断食配合适量运动其实挺好减的，后面一直运动保持，也不怎么会反弹

作者: kkvge5 时间: 2023-8-27 09:04

xmbzhlky33 发表于 2023-8-27 08:29
减肥的话如果16:8轻断食配合适量运动其实挺好减的，后面一直运动保持，也不怎么会反弹

完全没有呢．．这16：8的这玩意儿，对于我来说．

然后呢，因为想要下班之后再吃点儿东西，所以每天上午我得十点十一点才吃＂早饭＂．．

这样的话，就等于直接把早饭给略过去了．

所以，现在我都怀疑我日后不能得胆结石吧？

前阵子我一婶子因为胆里结石去医院了个大手术来着，他老公我哥还跟我们说：一定要吃早饭什么什么什么的．．

啊，所以，这16：8的计划我还要不要继续呢？

这是个问题啊．．．．

（抱头）（脑子疼）

欢迎光临书香门第 (http://www.txtnovel.vip/)