书香门第

标题: 用碎片时间提升自己？用错方法反而降低效率 [打印本页]

作者: 小倒霉蛋 时间: 2017-10-30 16:15 标题: 用碎片时间提升自己？用错方法反而降低效率

转载：人生资本论

   从上学就天天被安利的“碎片时间”，到底是什么东西？每天你挤着地铁看着书真的是明智之举么？碎片时间到底要怎么用才能真正的达到效果？

   从你高中开始，你的班主任就教育你要利用碎片时间，跑步之前要背单词、课间要找老师问个题……

   可是碎片时间真的是这么用的吗？

[attach]2575620[/attach]

   想要利用碎片时间，你一定先要区分好，你的时间到底是真正的碎片时间，还是你自己把时间碎片化了？

   举例说，如果你在等车的时候拿手机回了个邮件，这叫利用碎片时间；而如果你在专注赶计划书时不停打断自己看看微信，这就把时间碎片化了。

   如果你的时间是被自己碎片化的，我们建议你提高工作效率，而如果你不知道真正的碎片时间怎么用，给你支几招

[attach]2575623[/attach]

第一，看书不如听书。

地铁上你举着书，想要趁着通勤时间多读两页，可是，地铁的拥堵程度能让你安心读书？

这时候，你还不如拿手机听点有用的，好处就是你既学习了知识，又避免了你的书会被随时挤掉的尴尬。

[attach]2575624[/attach]

第二，树立单一的目标。

在你利用碎片时间之前，你要建立一个单一任务，并保证你在碎片时间内只会完成这个任务，这样提前做好规划就可以随时在碎片时间中进入状态了

[attach]2575626[/attach]

第三，放空自己

一天到晚加班到没命，地铁上还要迫使自己学习，你都不觉得累么？

所以，你大可提高自己整片时间的工作效率，然后在碎片时间给家里打个电话，或者做些最近的生活安排。这样既可以缓解你的工作压力，还能度过无聊的碎片时间。

作者: 多猫司令 时间: 2017-10-31 15:41

碎片时间干点零零碎碎的事情最好。

作者: momorenren 时间: 2017-11-8 14:09

我每天都把自己放的很空的说，厉不厉害

作者: 夕云朵朵 时间: 2021-3-31 10:48

看来我也是时间碎片化了

作者: hqq419 时间: 2021-4-2 10:12

制定单独的目标这个我还是不太懂该怎么做~

作者: 今夕北夜 时间: 2021-4-3 21:25

本帖最后由小倒霉蛋于 2021-4-5 23:10 编辑

一天天过的很零碎

作者: finala 时间: 2021-4-6 14:22

弄清楚干啥就行了不要太紧张

作者: yak116 时间: 2021-4-7 21:14

我觉得树立单一目标很有道理。不然碎片只是碎片，朝一个方向积攒才有效果

欢迎光临书香门第 (http://www.txtnovel.vip/)