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标题: 不按时睡觉可能影响智商 [打印本页]

作者: 小倒霉蛋 时间: 2018-1-22 17:11 标题: 不按时睡觉可能影响智商

本帖最后由小倒霉蛋于 2018-1-22 17:23 编辑

据英国《每日电讯报》报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。

　　研究人员选取了1.1万多名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，并对他们进行了智商测验。

　　发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果显示：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智商测验中得分偏低，这意味着3岁是儿童大脑发育的关键时期。5岁时的就寝时间不规律似乎没有影响，但如果女孩在7岁时就寝时间不规律，也会导致智商测验得分偏低。统计结果还发现，就寝时间不规律是3岁孩子中最为常见的不良生活习惯，家庭较贫困的孩子更容易睡得晚或每天睡觉不按时。

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PS，啥！！难道我觉得自己最近有些笨，是这个原因么！！

作者: 秋月佾江枫 时间: 2018-1-22 23:09

可怜大部分中国的学童，每天做作业到晚上十一二点，早上七点前就要起床，明显睡不够八小时。但是我国人口众多，大学就是千军万马过独木桥，导致学业负担重，也是没办法的事情。
现在智能手机普及，成年人们天天熬夜修仙，也睡不够。

作者: 虞夏 时间: 2018-1-23 09:58

小盆友一定要多睡觉
不过那句话怎么说来着？以大部分人的努力程度还不到拼智商的程度

作者: november30_ 时间: 2018-1-23 14:51

我只知道如果我考试时睡得少反而记忆力不好

作者: 灵魅叶子 时间: 2018-1-23 23:29

短期睡眠少会刺激大脑，让大脑转更快，显得更聪明，但时间一场，大脑总是打鸡血，也是会累的，反应慢了，自然就变笨了。
但这也是没办法的，人一出生就在竞争，少壮不努力，老大就要徒伤悲，以后地球村了，孩子不仅要和本国的人竞争，还要和世界的人竞争，生于忧患死于安乐，什么时候，人一出生就安逸，那估计人类也要完蛋了，具体后果可参见现在的西方，年轻一代，大多给不需要竞争就能享受的福利给养废了。

作者: xiao_tu_tu 时间: 2018-1-24 09:10

晚睡对身体非常不好，年轻的时候不觉得，等到老了就会比正常时间睡觉的人身体来着更不好，所以还是早睡早起吧！

作者: lilithyang 时间: 2018-1-26 14:29

嗯难怪我那么笨，原来当年睡太少了。

作者: 子灿 时间: 2018-1-26 16:24

现在作业那么多，哪个学生不做到10点多啊，睡觉时间不够哎

作者: 黑犬呵呵 时间: 2018-1-29 23:53

那就减少作业，让小孩子好好睡觉

作者: huibinxinhen 时间: 2018-1-30 15:38

睡眠不好的人爬走...

作者: lptmissu 时间: 2018-1-30 15:47

经常熬夜，现在脑子笨的不行，反应都慢半拍

作者: shiyuekai8 时间: 2018-2-4 09:36

小孩子应该每天要保持10小时睡眠时间，这样对发育好点

作者: reedlzy 时间: 2018-2-5 22:02

所以现在这么笨是因为睡少了...

作者: 稳稳妮妮 时间: 2018-2-5 22:40

默默的放下手机睡觉去

作者: 黛色连城 时间: 2018-2-18 21:55

睡多了也会睡傻哈哈哈。我现在不用愁睡觉时间不够了

作者: lkakatta 时间: 2018-2-18 23:38

我终于知道自己智商长期不够用的真相了……

作者: 战哥 时间: 2018-2-22 23:46

说的很对啊，不按时睡觉上课就不认真听讲，上课不认真听讲考试成绩就不好，考试成绩不好别人就会觉得你智商低(滑稽)

作者: hacontigo 时间: 2018-3-9 05:24

看了看自己的作息时间，感觉智商要成负数了吧。。。。

:'(

作者: 三司 时间: 2018-3-9 10:41

天天1点睡觉的路过

作者: mbayz123 时间: 2018-3-9 14:50

难怪我觉得自己最近有些笨，是这个原因么！！

作者: mbayz123 时间: 2018-3-9 14:52

不过那句话怎么说来着？以大部分人的努力程度还不到拼智商的程度

作者: mbayz123 时间: 2018-3-9 14:54

就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。

作者: LRYLRY 时间: 2018-3-26 21:52

晚睡狗飘过。。。原来智商跌破天际的原因在这里。。。

作者: 钰珏 时间: 2018-4-5 16:28

我晚上睡不好的话感觉早上脑袋会晕晕的不听使唤的感觉，要睡个午觉才行

作者: polygon 时间: 2018-4-5 23:56

我控制不住我自己啊，也想养成早睡早起的习惯，然并卵

作者: cindy1226w 时间: 2018-4-6 19:44

吓我一跳，还好我不是小孩子了，那就可以随便睡啦。。

作者: linna89 时间: 2018-4-7 07:28

这个不算什么新闻了吧，早就有研究说孩子要保持9个小时左右的睡眠。重点是即便是成年人长期处于睡眠不足的情况下也会很容易记忆变差，的忧郁症等。

作者: zling1314 时间: 2018-4-8 00:30

天天都失眠的我估计智商已经欠费了~~

作者: ruansb0164 时间: 2018-4-8 00:35

我觉得最近记忆力严重衰退，估计是熬夜熬出来的，一看书就放不下手机啊

作者: zimoyanhua 时间: 2018-4-8 09:49

熬夜很伤身体的，对脏腑器官伤害很大，长时间熬夜还有猝死的风险，女性常熬夜衰老得很快，能别熬夜就别熬夜吧，不然现在看不出来，等30岁以后就能逐渐看出差别了。

作者: aomar2018 时间: 2018-4-8 10:32

真的吗？？我昨晚刚刚熬夜看完小说，今天一定早睡

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