书香门第

标题: 【2021年许愿】希望今年身体健康睡眠更上一层楼 [打印本页]

作者: 明明明玥 时间: 2021-1-25 20:23 标题: 【2021年许愿】希望今年身体健康睡眠更上一层楼

主要是睡眠要好。之前有段时间有点失眠，吓得我晚上九点就爬到床上去了。还买了褪黑素。我比较神经衰弱，晚上容易醒，还特别容易做梦（做梦这个标签下我发了好多记梦帖

），做梦太多真的很累人（虽然也有好处，体验了和超现实的生活和经历），晚上大概三四点我就从第一次睡梦中醒来，上个厕所，接下来就进入乱梦纷纭半梦半醒的清醒梦状态，我记得自己还能一觉睡到大天亮，黑夜一瞬都能过去的日子仿佛都是初中或者小学了，唉……新的一年首先希望保持原状不要失眠，然后能够一觉天亮晚上是一片空黑就更棒了！
植物神经紊乱很难吃药或运动或心理治疗治愈的，什么牛奶泡脚运动睡前冥想都练习过，只有一点点作用，还不如褪黑素……

作者: 小倒霉蛋 时间: 2021-1-25 23:24

我也曾经失眠过，实在太可怕，想睡睡不着，醒着又像是要睡着了，头疼的很

作者: jessiemiu 时间: 2021-1-26 09:55

失眠真的好难受，偶尔一两次都受不了，能睡得好真的很重要~

作者: RHFD01 时间: 2021-1-29 09:50

哎。我也经常失眠，一失眠就是一整晚。放宽心就好，不去想它，睡不着就起来听歌

作者: hyuk51hl 时间: 2021-7-11 14:12

我也老做梦，有时候半夜上完厕所，那梦还能连上。。。

作者: 宝宝在家 时间: 2021-7-12 12:28

我也许愿，希望一切平安喜乐顺遂

欢迎光临书香门第 (http://www.txtnovel.vip/)