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标题: 《情绪断舍离》作者：[美]加勒特·克莱默【完结】 [打印本页]

作者: gzbysh 时间: 2021-8-2 08:03 标题: 《情绪断舍离》作者：[美]加勒特·克莱默【完结】

情绪断舍离 S L 2P WU.jpg

内容简介:
人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。
《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。

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作者: 阿莱里 时间: 2021-8-2 08:09

感谢楼主分享

作者: dragonkym 时间: 2021-8-2 08:11

谢谢楼主的分享

作者: /55555/ 时间: 2021-8-2 08:40

打扰了，抱走了

作者: yjf543210 时间: 2021-8-2 09:10

感谢楼主分享

作者: zxscxs 时间: 2021-8-2 09:25

感谢楼主分享

作者: a897017821 时间: 2021-8-2 09:40

谢谢楼主分享~

作者: 萨德萨 时间: 2021-8-2 10:10

感谢楼主分享

作者: stars1365 时间: 2021-8-2 10:40

打扰了，抱走了

作者: yy897696143 时间: 2021-8-2 11:10

楼主辛苦了

作者: 我是大猫猫 时间: 2021-8-2 11:40

打扰了，抱走了

作者: kirinking 时间: 2021-8-2 22:56

谢谢楼主分享

作者: nowaldigo 时间: 2021-8-4 13:29

谢谢楼主分享了~

作者: kislany 时间: 2021-8-5 18:51

谢谢楼主分享了

作者: aivey 时间: 2021-8-6 15:59

楼主辛苦，谢谢分享

作者: luohuaying 时间: 2021-8-6 17:26

谢谢楼主分享

作者: zll2018 时间: 2021-8-18 17:31

感谢楼主分享

作者: rader678 时间: 2021-8-30 13:41

感谢楼主辛苦分享！支持楼主！

作者: 池深十五 时间: 2021-9-6 09:10

谢谢楼主分享

作者: 千知鸟 时间: 2021-9-9 20:49

谢谢楼主分享

作者: 无声陌陌 时间: 2021-11-7 11:59

谢谢分享

作者: 罗公然 时间: 2021-11-20 22:35

谢谢分享

作者: 无声陌陌 时间: 2021-11-28 10:37

谢谢分享

作者: lwkljz 时间: 2022-2-8 14:18

谢谢分享

作者: lmftbsabccc 时间: 2022-2-15 14:21

下来看看谢谢分享

作者: 无声陌陌 时间: 2022-2-21 08:13

谢谢分享

作者: 青鸟啊青鸟 时间: 2022-2-21 11:03

我从前很明白的人，现在活得有点不明白了，但是I will be back!

作者: 无声陌陌 时间: 2022-2-21 14:14

谢谢分享

作者: wuyuyang 时间: 2022-3-14 15:15

谢谢楼主分享

作者: future0717 时间: 2022-3-21 15:13

感谢楼主分享

作者: 无声陌陌 时间: 2022-3-21 17:39

谢谢分享

作者: nini224 时间: 2022-4-2 09:35

谢谢楼主的分享

作者: umin2012 时间: 2022-4-5 06:50

多谢分享啦

作者: tzeying 时间: 2022-4-16 19:02

感恩分享。

作者: cei322 时间: 2022-5-5 18:15

谢谢楼主分享大家

作者: icecreamcat 时间: 2022-5-12 14:28

谢谢楼主分享～

作者: 辛soran 时间: 2022-6-9 09:45

感谢楼主分享，辛苦啦

作者: chophero 时间: 2022-8-26 09:51

谢谢楼主的分享

作者: 圈圈圆圆圈圈22 时间: 2022-9-30 20:34

谢谢分享

作者: 黑白555 时间: 2022-10-7 18:18

谢谢楼主的分享~楼主辛苦了

作者: 我叫皮皮虎 时间: 2022-10-18 21:07

谢谢楼主的分享

作者: alexwood 时间: 2022-11-16 07:43

謝謝分享

作者: 亡语 时间: 2022-11-21 00:24

谢谢楼主分享

作者: racjolhh 时间: 2022-11-25 20:57

谢谢楼主的分享

作者: wzwzwz123 时间: 2022-11-28 08:02

谢谢楼主分享~~~

作者: LanSe07 时间: 2022-12-10 21:33

多谢分享

作者: vanc 时间: 2023-2-22 12:51

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