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标题: 《如何提升专注力：手把手教你用7项改变打造10倍速效率人生》作者：斯科特·扬【完结】 [打印本页]

作者: 默桃 时间: 2021-8-14 01:50 标题: 《如何提升专注力：手把手教你用7项改变打造10倍速效率人生》作者：斯科特·扬【完结】

《如何提升专注力》（中英双语）.jpg

副标题：手把手教你用7项改变打造10倍速效率人生
作者：斯科特·扬

内容简介：

享誉全球的超级学霸、时间管理达人、畅销书作家斯科特·扬倾囊传授！专注力学习者必备零起点、易上手的“葵花宝典”！！

专注力是你最宝贵的资源之一。它就像一个乘数因子，让时间的价值翻倍。全神贯注的一小时与心不在焉的一小时相比，前者的价值可能是后者的十倍。同时，专注力是一种可以培养的能力。

在这本作品中，告诉读者如何从外因与内力2个维度打败分心：一方面如何排除网络年代的信息干扰、如何树立边界与友情回避无用社交，从而建立你的外部舒适区；另一方面如何进行注意力阶梯式训练、如何利用你的拖延症，从而探索你的内在原动力。

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作者: dragonkym 时间: 2021-8-14 01:53

谢谢楼主的分享

作者: kirinking 时间: 2021-8-14 23:00

谢谢楼主分享

作者: zxscxs 时间: 2021-8-16 09:10

谢谢楼主分享

作者: 凌天昊 时间: 2021-8-24 23:35

谢谢楼主分享

作者: rossarin 时间: 2021-8-26 15:19

感谢楼主分享！

作者: rader678 时间: 2021-8-30 13:54

感谢楼主辛苦分享！支持楼主！

作者: yy183mu 时间: 2021-9-10 15:21

谢谢楼主分享

作者: 中園晶晶 时间: 2021-10-23 00:54

这是我欠缺的，需要提升，谢谢楼主分享

作者: 无声陌陌 时间: 2021-11-7 11:11

谢谢分享

作者: 罗公然 时间: 2021-11-21 16:04

谢谢分享

作者: 无声陌陌 时间: 2021-11-28 10:33

谢谢分享

作者: 黑白555 时间: 2022-1-6 21:14

谢谢楼主分享

作者: 会有猫的z 时间: 2022-1-9 14:01

谢谢楼主分享

作者: 无声陌陌 时间: 2022-2-21 08:10

谢谢分享

作者: 一天24小时 时间: 2022-3-8 15:17

谢谢分享

作者: 一天24小时 时间: 2022-3-8 15:18

谢谢楼主分享

作者: wuyuyang 时间: 2022-3-14 15:08

谢谢楼主分享

作者: 无声陌陌 时间: 2022-3-21 17:20

谢谢分享

作者: nini224 时间: 2022-3-22 10:04

多谢分享,楼主辛苦了

作者: wuyuyang 时间: 2022-3-26 10:35

谢谢楼主分享

作者: tzeying 时间: 2022-4-15 13:31

感恩分享

作者: 黑白555 时间: 2022-4-28 19:41

谢谢楼主的分享

作者: stm730524 时间: 2022-4-30 15:35

谢谢楼主分享

作者: kleast 时间: 2022-5-20 14:05

谢谢楼主分享

作者: 草莓加点冰灬 时间: 2022-6-19 13:21

谢谢分享了

作者: 幽泉777 时间: 2022-6-30 19:30

感谢分享

作者: zoe567 时间: 2022-7-12 14:11

谢谢楼主分享

作者: tomorrowtra 时间: 2022-7-25 13:50

感谢分享

作者: jyt书香门第 时间: 2022-9-1 07:46

感谢楼主分享

作者: 我叫皮皮虎 时间: 2022-10-18 21:03

谢谢楼主的分享

作者: alexwood 时间: 2022-11-16 07:47

謝謝分享

作者: 青萤 时间: 2022-11-19 00:16

谢谢楼主分享，如何提升专注力

作者: 小丑鱼的 时间: 2022-11-22 11:03

谢谢楼主分享！

作者: 留寒 时间: 2022-11-22 19:57

⌒ヽ
（　ω）　谢谢楼主分享
/ ~つと）

作者: wzwzwz123 时间: 2022-11-28 07:58

感谢分享

作者: 可柔 时间: 2023-1-10 08:32

谢谢楼主的分享~楼主辛苦了~

作者: mdpd123 时间: 2023-2-16 12:40

谢谢楼主的分享

作者: vanc 时间: 2023-2-22 12:50

我们会继续支持你

作者: deaale 时间: 2023-4-5 20:24

谢谢楼主分享

作者: yunxi2015 时间: 2023-5-6 10:02

谢谢楼主分享

作者: Montbretias 时间: 2023-5-9 22:08

谢谢分享

作者: 这个肥肥 时间: 2023-6-7 16:12

谢谢楼主分享，楼主辛苦，祝好运祝发财！

作者: violaan 时间: 2023-6-25 13:54

谢谢楼主分享

作者: txtnovel117 时间: 2023-7-14 00:15

謝謝分享

作者: 随风飘散123 时间: 2023-9-3 19:40

是不是只有提纲啊整本书没几个字？

作者: 7424993z 时间: 2023-9-4 21:24

谢谢楼主分享

作者: 最初的梦想! 时间: 2023-11-18 19:11

谢楼主分享，楼主辛苦，祝好运祝发财！

作者: fairy202312 时间: 2023-12-20 10:00

谢谢楼主分享

作者: tutuut 时间: 2023-12-21 09:37

感谢楼主辛苦分享！支持楼主！

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