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标题: 《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》作者：张沛超【完结】 [打印本页]

作者: 默桃 时间: 2021-8-14 01:58 标题: 《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》作者：张沛超【完结】

《我的内在无穷大》.jpg

我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课
张沛超著

这本书讲了什么？

1.一切迷茫与困惑的解药，唯有：不断地认识你自己
我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。
对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。

2.看到，并坦然面对真实的自己，意味着:
我不会在多年后经历后悔；
我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择；
我不会成为自己讨厌的那种人；
我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福；
以及我的人生地图，在自己手上。

3.愿你能做自己的知己，找到生命的原动力
我们的人生，是由大大小小数万个选择构成的：
是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭……
面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑：到底我该过什么样的人生？
心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，在提醒你，该向内心看一看、该关照自己的内心了。
我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。
这就意味着，对内在的认知程度越深，越可以做出适合自己的选择。

4.在本书中，我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落：
了解处于关系中的自己，突破关系束缚，变得更从容。
了解内心中的防御机制，卸下防御的伪装，活得更轻松。
了解困扰我们的情绪，学会转化情绪，活得更自在。
检视身份标签，排除心中杂念，找到自我的真正价值。
走入内心深处，勇敢面对真我，重新规划自己的人生。
愿你能收获内心的平静，活出自洽的人生。

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作者: dragonkym 时间: 2021-8-14 02:10

谢谢楼主的分享

作者: kirinking 时间: 2021-8-14 23:01

谢谢楼主分享

作者: zxscxs 时间: 2021-8-16 09:10

谢谢楼主分享

作者: rader678 时间: 2021-8-30 13:55

感谢楼主辛苦分享！支持楼主！

作者: 池深十五 时间: 2021-9-6 08:14

谢谢楼主分享

作者: 千知鸟 时间: 2021-9-9 19:54

谢谢楼主分享

作者: yy183mu 时间: 2021-9-10 15:20

谢谢楼主分享

作者: zhaopan0553 时间: 2021-9-20 23:12

感谢楼主分享

作者: rachel_yy 时间: 2021-9-21 16:15

谢谢分享

作者: 中園晶晶 时间: 2021-10-23 00:57

谢谢楼主分享

作者: rachel_yy 时间: 2021-10-23 18:58

谢谢分享

作者: 无声陌陌 时间: 2021-11-7 11:10

谢谢分享

作者: echojfking 时间: 2021-11-20 22:26

谢谢楼主分享

作者: echojfking 时间: 2021-11-21 20:51

谢谢楼主分享，楼主辛苦了

作者: 罗公然 时间: 2021-11-21 21:05

谢谢分享

作者: 无声陌陌 时间: 2021-11-28 10:33

谢谢分享

作者: 会有猫的z 时间: 2022-1-9 14:00

谢谢楼主分享

作者: 他说是他147 时间: 2022-2-9 15:25

谢谢楼主大大分享

作者: 无声陌陌 时间: 2022-2-21 08:09

谢谢分享

作者: 2797829501 时间: 2022-3-8 14:51

谢谢楼主分享

作者: wuyuyang 时间: 2022-3-14 15:07

谢谢楼主分享

作者: 无声陌陌 时间: 2022-3-21 17:19

谢谢分享

作者: nini224 时间: 2022-3-22 10:03

多谢分享,楼主辛苦了

作者: wuyuyang 时间: 2022-3-26 10:34

谢谢楼主分享

作者: kleast 时间: 2022-5-20 14:08

谢谢楼主分享

作者: 儿童霜 时间: 2022-5-26 16:25

谢谢楼主分享

作者: 橘子果酱y 时间: 2022-6-12 13:26

谢谢分享啦

作者: tomorrowtra 时间: 2022-7-25 12:19

感谢分享

作者: 我叫皮皮虎 时间: 2022-10-18 21:02

谢谢楼主的分享

作者: 青萤 时间: 2022-11-19 00:16

谢谢楼主分享，自我探索

作者: 亡语 时间: 2022-11-21 00:23

谢谢楼主分享

作者: wzwzwz123 时间: 2022-11-28 07:55

感谢分享

作者: LanSe07 时间: 2022-12-10 20:20

谢谢分享

作者: davidwendy 时间: 2022-12-14 14:55

感谢楼主分享

作者: 可柔 时间: 2023-1-10 08:32

谢谢楼主的分享~楼主辛苦了~

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