书香门第

标题: 【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉 [打印本页]

作者: smile100 时间: 2022-3-13 23:19 标题: 【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉

最近不是在控制体重吗，所以以前爱吃的各种美食高热量美食就不能吃了。我的同事兼营养师告诉我，减脂期间要多补充优质蛋白质，不能为了减脂就不吃肉，反而应该多补充鸡牛羊之类的瘦肉。于是昨天我去超市买了一大块排酸牛里脊，今天在美食天下上面研究了半天的菜谱，准备自己做一个小炒牛肉来吃。
今天一大早我就起来，按照菜谱里面教的把牛肉腌上了，中午又把食谱摆在锅旁边，比着教程一步一步做出了一盘小炒牛肉出来，别说卖相和味道都不错，就是牛肉本人柴的像我家球球吃的磨牙棒，吃完了我觉得我的腮帮子都练出来了。

作者: 尉迟霖 时间: 2023-8-7 09:56

小炒牛肉听着真不错，减肥这种吃牛肉不错(´・ω・｀)，碳水就免了

作者: 橙子990 时间: 2023-8-9 19:23

小炒牛肉听着真不错呀！牛肉柴的话，炒之前要用粉腌制一下，大火快炒，就会嫩了

欢迎光临书香门第 (http://www.txtnovel.vip/)