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标题: 【295字】【植树节】美食树-低卡版巧克力冰淇淋 [打印本页]

作者: 暖色666666 时间: 2022-3-21 19:54 标题: 【295字】【植树节】美食树-低卡版巧克力冰淇淋

最近减肥其实颇有成效，总之就是管住嘴迈开腿说八百遍说腻了。
其实减脂期完全不用特别严格的控制热量，就像我有时候还是会跑出去吃火锅烤肉的。
但奶茶之类的高糖确实没喝了，确实这段时间不喝现在已经不馋了。
想吃冰淇淋，在网上看了这个方子，我自己试了一次觉得还挺好吃的。做起来也很简单。材料一般家里都有。
只需要两种，是我见过最简单的了。
把香蕉和酸奶放冷冻室冻硬，我是冻了一个晚上，其实不用这么久，我这个有点太硬了。
拿出来放搅拌机里，再加适量可可粉，量的话就随自己口味来，喜欢浓的就多加一点。但也不要太多。
这三种东西放搅拌机搅成泥，再放回冷冻室一晚上，第二天就是可可味的冰淇淋啦。
我自己做是一根香蕉，一盒酸奶，就很普通的一连的那种成盒酸奶，在加一勺可可粉，很好吃呢。

作者: 猫舍 时间: 2023-8-5 14:34

冰淇淋竟然可以减肥的时候吃吗，我每天运动量大也不瘦的原因就是饮食了，很难管住嘴

作者: jz123557 时间: 2023-8-5 20:37

真好，每回减肥的时候都是清淡的饮食，感觉减肥一点动力都没有了。没想到减肥的时候还可以吃冰淇淋，这下子减肥的动力有了

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