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标题: 【2022/04/01出版】《幸福，从看见自己开始》作者：韩絮；江舟 [打印本页]

作者: smile100 时间: 2022-4-5 00:47 标题: 【2022/04/01出版】《幸福，从看见自己开始》作者：韩絮；江舟

本帖最后由晴_^ 于 2022-4-5 20:53 编辑

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内容简介：

一名管理咨询界精英女性在面临事业、家庭压力时，遇到了未来的自己，通过与自我对话，逐步深入内心世界，突破限制，实现身心灵整合，成为更好的自己。
书中探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题。两位作者基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验，在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具，让读者在阅读故事时学习这些工具，产生共鸣、引发思考、收获成长。

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