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标题: 【1072字】【缓解压力】与压力共舞 [打印本页]

作者: 绯江离 时间: 2022-5-4 11:32 标题: 【1072字】【缓解压力】与压力共舞

  我很喜欢这个月探讨的话题，压力。因为从小到大，从生到死，无论何时我们似乎都在与压力抗争。打过了，就会变得更强大，打不过，严重的甚至会生病，会丢了性命。压力似乎是我们需要终生学习的课题，这让我不得不觉得它有趣，也不得不为了变得更好而不断地思考这个难解的题目。
  越长大面临的压力越大，这好像是亘古不变的定理。
  读书的时候觉得压力大，但其实需要担心的也只是考试考了多少分，这次排名排到多少，某一科无法学懂的学科，亦或者是学生时代青葱萌芽的少女心思。现在再回想起来这些那时候认为的压力完全不能称之为压力了，不过是点缀旧时光的圆圆灯球，它们的存在在回忆里并不会让人觉得痛苦，反而是幸福，所以这只是那段时间内限定的“压力”。小时候面对压力的措施太简单了，因为那时候好像快乐起来也比现在容易许多，一首歌，一朵花，一场开怀大笑，喜欢的人的眼睛，甚至一场大哭，都能让压力飞的无影无踪。不管是生活的环境也好，人也好，都是简单而纯粹的，这样似乎导致压力也简单而纯粹了。
  上大学后，我觉得升学是压到我的一座大山，为了深造，我爬了这座山一次又一次，几近崩溃，都是咬牙坚持，直至我终于跨过了这座山。但真正开始读研之后，乃至现在我离开了学校，蓦然回首，好像那时候的苦痛都可以轻飘飘的放下了。也许是在这段压力过后，我变成了更好的自己，我见到了更好的风景，我也遇到了更好的人，他们每时每刻都在影响着我，让我也不断的进步，之于我的阅历，我的未来，都是无法与压力相提并论的宝贵财富。“值得”成了压力的代名词，这不禁让我感到由衷的幸福。
直到现在，离开了名为学校的象牙塔，此时的压力与彼时的压力好像改天换地，以至于我看压力像换了一个层级。这时候我才明白，之前那些漂浮的，存在于我心中的压力，其实真正的实体被我的父母，我的老师，我的学校，我的朋友分担了。而现在，这些压力天然地，落到了我一个人的头上。
  这种感觉其实很神奇，我甚至有些庆幸我需要承担这些压力的时间比大学毕业就开始工作的人们少了很多的时间。再领会过这些巨人般的压力之后，我终于学会了与压力共存，因为这是我无法逃避的属于我一个人的压力。我开始像过去那样，看书，希望空中楼阁能带我远远地飞到天上，可惜的是我并没有那么多时间做这件事了。于是，运动成为了我更好的选择，在疲劳了一天之后，一场酣畅淋漓的运动，是我当前释放压力的最好选择，我可以抛弃我的大脑，也就抛弃了那些精神层面的压力。我专注于我的身体，专注于每一块肌肉运动的轨迹，我与我的压力就这么和解了。
  希望在未来的人生中，我可以更好的处理压力，无法控制，就去打败它。无法排解，就与它共舞。

作者: 清沐 时间: 2022-5-4 18:20

看过一本书叫做《被讨厌的勇气》，压力缠身的时候可以一读。

作者: twoblue 时间: 2022-5-4 23:05

本帖最后由 twoblue 于 2022-5-4 23:11 编辑

当我压力很大的时候控制不住的要哭，可能我永远也学不会把压力转换成动力。

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