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标题: 伙伴们有什么记住梦的小窍门吗？ [打印本页]

作者: 省内的流量 时间: 2022-8-20 23:54 标题: 伙伴们有什么记住梦的小窍门吗？

以前做梦总会梦到从高处坠落然后惊醒，后来渐渐可以在梦里有点“我在做梦”的意识，对于不是很高的距离可以安然继续，但那种万丈深渊、跌落云层就会梗一下很难受地脱离这个梦。
以前醒后是很容易记得梦的内容，所以就有个记下有意思的梦的习惯。有时看着以前记下的关键词都能回忆起些许片段或及氛围感。但现在做梦经常在梦里有意识到这个故事这个情节很不错，甚至还在梦里回顾了那个故事该用哪些语言去描述，寻思着一定要记下来。可醒了之后有时是如何都回忆不起来，又有时是根本没记得自己做了梦。于是想来，在梦中觉着有意思的故事没被记录下来怪可惜的，使劲回忆却无果的失望与无力感，或者是跟生活状态有关吧。

作者: 猫老师最萌 时间: 2022-8-21 11:21

只有在醒来的第一时间就用备忘录或纸笔记下来，要不然除非是印象很深很深的，之后都回忆不起来

作者: 塔塔啊塔塔 时间: 2022-8-23 14:04

睁眼的第一时间，用纸笔记下来梦境内容，坚持这样做，长时间之后就可以稍微控制梦境了，对梦境的记忆力也会更强。
这是以前在一个文章上看到的说法，我实验过一段时间，确实可以小程度的控制梦境。
就是突然在一个场景意识到自己在做梦，然后就想如果可以怎么怎么样就好了，就真的会变成那样，但是那时候的意识也不并不是特别特别清晰，不能想太复杂的要求。
楼主可以试试。

作者: 汤姆的帽子 时间: 2022-8-26 16:41

没啥技巧，只能是醒来马上记录。。。

作者: jz123557 时间: 2022-8-29 22:15

很少有做梦的时候，基本上都是一觉睡到天亮，除了睡不着的时候才会做梦

作者: lclv1 时间: 2022-9-2 09:11

做梦在半途突然醒来还能记得住。要是正常醒基本都记不住。随意吧。反正有的时候梦做的也不知道是因为啥，和生活根本不搭边

作者: amber7178 时间: 2022-9-2 11:19

有些梦过了很久依然记得很清楚，但一些我觉得可以写成故事的会有冲动用笔记下来。

作者: 薹兖 时间: 2022-9-5 22:45

本帖最后由薹兖于 2022-9-5 22:47 编辑

难忘的噩梦，为什么自己脑袋能帮我回忆，还可以即兴创作和添油加醋，幸好是幻影。
是真的，多记录生活，梦里就会有惊喜。

作者: jmkhngb123 时间: 2022-9-24 23:18

我很少做梦都是一觉到天明，少数几次有梦里发生的事情醒来我都想不起来了

作者: anna五瓣花 时间: 2022-9-27 20:34

看楼主的帖子才想起来最近一个月我的睡眠竟然没有梦境，可能和药物有关吧，吃完以后就跟昏迷了似的……

作者: chejuan84 时间: 2022-10-5 11:08

梦忘得超快，除非床头准备笔和纸，可能都边写边忘

作者: hyuk51hl 时间: 2022-11-14 22:36

连贯有情节的我第二天会记下来。那种片段我是没啥好办法记下来，只能像前几楼说的那样一醒来就记。

作者: 顾惜清 时间: 2022-11-14 22:48

我一般会在后半夜，就是早上快醒的时候容易做梦。可能是那时候是浅度睡眠？有时候在梦里也会知道自己在做梦，就会有意识的朝着自己希望的那个方向发展情节，有时候醒了，如果快速入睡的话，梦还能接上。但确实是会忘得很快，就是醒来的时候趁着有记忆，快速记下来吧。

作者: kikixi 时间: 2022-11-15 08:54

我有时候会隔一段时间做同一个梦，有时候几个月，有时候几年，甚至是连续的那种，次数多也就记得大概了

作者: 任处荷塘 时间: 2022-11-17 15:51

没啥技巧，醒来就忘。有时候会做连续的梦，前一天忘记的，第二天又在梦中回想起来了。

作者: kele6262 时间: 2022-11-30 14:02

你要记住这个东西干嘛

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