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标题: 【171119字】好好的认真的活着[2024.9.27更新][禁他人回复] [打印本页]

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-11 17:14     标题: 【171119字】好好的认真的活着[2024.9.27更新][禁他人回复]



11月11日 日记新开
感觉必须记录下一些什么，生活每天睁眼一天闭眼一天的
总归要有点记录，否则就什么都没有痕迹了
所以坚持的记录一下自己每天的经历的吧
给自己以后也能回头看看，当时的在想什么做什么

最近的日子还是有点恍惚，其实还是做事情没有决心
首先做身体方面，一直想锻炼身体，但是下了无数的决心
基本都坚持不下来，多数是各种理由
于是很久不去锻炼了，感觉也越来越没有动力去了
这点是自律不够吧，如果不去锻炼，多少去到处走走
可能对自己也是好的，所以能走路的时候尽量走路
健康和身体还是最重要的
最近的几个事情，一个是每天要增加走路的次数
第二个是坚持去看牙齿，医生说牙齿已经快到了无药可救的地步了
一直疼，而且发炎，缺牙，问题太大了
昨天再次去看了牙医，还是建议先种植
在做牙套来对抗畸形，基本上都同意了
持续治疗大概需要1-2年，所以还是要坚持才可以的
下周要继续过去拔牙和种牙

第二个就是工作了，其实有点混日子
可能今年疫情，要求不是很高
所以经常不用去公司，自己对自己的要求也低了
公司有点远，就在外面跑跑，偶然去一次
突然发现，工作只是维持生活的手段了
也不知道什么时候能继续努力起来，振奋一些
不能总是说疫情，说到底是自己的心态不太好
不管有没有人管，不管情况如何
对自己应该是要有要求的，否则的话，自己的前途只能自己负责
可是暂时提不起来兴趣，可能稍微修整一段时间在看看吧
反正目前还能混着，就暂时先混一段时间吧

还有就是业余的生活，其实有的时候看文，但是多数 看不下去
几天才看一页，偶然看看电视剧，也看不下去，偶然看一段
综艺听歌还可以，不用脑子的那种
学习来说很久没有学什么东西了
最近打算去学一些作图，但是看到要买设备
电脑太旧了，而且硬盘也不够了
心里有点打鼓，一直没有下定决心，可能会上一些免费的课程
希望能有一些小的技能吧

一年很快就结束了，其实没啥成就，活着就好
还是希望能自律一些，在努力一些
不能躺平，日子还要好好的过才行。

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-12 23:28



11月12日  天气很热啊，而且很闷
这几天的天气非常的不舒服，热的开始穿短袖了
本来刚刚收起来放好了，现在又要取出来了
这种奇怪的天气不知道咋回事
然后就说今年的天气很妖，该冷的时候热，该热的时候也不知道情况咋样
总的来说天气是越来越热了，可能是变暖效应吧
不过总体来说还是希望热一些，不喜欢冷天，尤其冬天
可能是手脚冰冷的感觉不好受的吧，所以 宁愿热一些

今天是周六了，其实也没有做什么事情，早上起来就9点多了
感觉肚子有点饿，吃了山姆买的麦芬，巧克力味道了，就是很大
勉强吃了还是感觉很饱的，然后就在家里洗衣服，打扫房间
周末了房间整齐一些舒服一下
好久的垃圾都在门口堆着，就出门去扔掉了垃圾
衣服都晒好了，就快中午了，这个时候有人说去吃火锅
其实好几个月都没有吃火锅了，感觉容易吃的过多
太饱了不太舒服，但是很久没有吃，还是去吃了
味道确实不错，好吃的太多了，但是有点吃不动
吃了一会感觉太饱了，胃里难受
果真吃火锅最大的问题就是控制不住
就这样子还剩下了好多，没有吃完
所以看上去美味，但是控制能力差了一点
然后下午 就去收快递，然后收拾了一大堆的
以前都没有注意，竟然有那么多的东西

然后下午的似乎大闸蟹到了，朋友快递过来了
阳澄湖的很大，看样子至少4两左右
本来打算吃2个，但是有点高估自己 了
免为奇难，吃了一个就吃不下了
剩下的就明天才吃了
不过大闸蟹的季节到了，确实很鲜美
到了现在肚子还是很饱的样子
也基本没有运动
每天周日了，打算去上私教课
瑜伽课也可以上起来了，还有一些网络课
上午在家里上网络课，下午就出门去私教课吧
不能让自己太闲着了
也不能让自己无所事事的
总归要有点事情，而且事情是有意义的才可以

今天看了短视频，说所有的物体，包括人最后都会消亡
那么人活着的意义是什么呢
回答是没有意义，就是活着
哎，确实是的，很多都是都是一过的，临时的
争来争去的，其实大家最后的结果都一样
又何必那么看不开，何必那么苦苦的去挣扎
让自己那么的不开心呢

今天周末就这么过去了，现在到了要睡觉的时候了
发现精力和心情其实不太好
其实也没有发生任何事情
不知道为什么就是觉得不太开心的感觉
其实看下来，每天的日子都是这样子过，关键是自己做什么都没有成就感
是不是失去了某种能力才会这样子
还是因为心情自己也没法控制
不过无论如何都要做点让自己开心的事情
都要努力让自己每天做的有益的事情多余无益的事情
锻炼，少吃，健康，愉快的人机关系吧
其实就是这些内容
和自己很谈的来的人交往
每天都认真的活着，都认真的做一些让自己健康的事情
这样子就好了

天热了有个蚊子嗡嗡的，一直绕着，但是找不到
晚上睡觉休息不好
这种时候可能只有电蚊香才可以的吧
希望晚上能太太平平的睡个好觉
希望明天起来还是元气满满的一天
希望自己也能坚持努力的记录自己的每一天
让自己回头看看，知道每天在做什么
那就达到目的了

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-14 22:32



个人日记，请勿跟帖，请勿跟帖，请勿跟帖

11月14日 降温了 冷起来了
以为帖子能编辑的，今天在上来看的时候就编辑不了了
也就不管了，不过自己随意记录每天做的事情而已，只是流水而已
所以留给自己看看罢了
感谢关注，但是真的不需要跟帖



昨天是周日，本来打算去上瑜伽课的，最后还是没有去
上午起来就晚了，然后在叫核酸核酸的，就出去做好了
然后做家务，因为有人上门安装新的煤气灶，就把柜子都收了
到时很快就来装好了，不够一直有煤气的味道，不知道是什么原因
仔细 看看也没有看出来毛病，约了继续上门检修

这几天的快递是不同寻常的多，有的都来不及拆
有点很重的纸巾，都要自己去驿站或者快递箱子取
还买了箱子的液体咖啡和饮料，搬起来累的要死的
每天都黑陈黑陈的上楼，力气也不够了
以后再也不买那么多了
买的时候痛快i，搬的时候累死

然后下午打算睡觉，结果躺着看了一会小说，刚睡着
电话来了，醒过来了，想想没有去上课
就去了健身馆，没想到人太多了
本来想去跑步机也没有去，什么课都没有上
然后就洗个澡回家吃饭了
晚上吃了大闸蟹，味道还是真的很鲜美的
感觉还是不错的呢

今天周一，一出门就很冷
上午打电话，开会，一个上午，午饭也没有吃
到了下午就写文件，到处转转，看看资料
就到了下班的时间了
时间过的还是很快的
晚上肚子饿的，不想吃饭，吃了凉皮，还有面筋什么的
还是很饱的，好在没有和饮料
发现总是有气无力的
决定努力开始养生 早点睡觉，充足的睡眠
然后多休息多养生
今年到明年吧，努力开始养生

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作者: 凌空拂水散迥音    时间: 2022-11-16 13:45

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-17 15:01

11月17日  阴雨绵绵的一天 心情也一样的阴沉
竟然已经17日了，时间过的真的是飞快了，一周一周的
其实时间在飞逝的同时就是生命的流逝
也是人渐渐的走向了衰老，每天都会有变化
可能有点悲观了，但是也是现实，不得不面对
每个人都有那么一天，可能回头看看，执着的，在意的，忿忿不平的
那些在乎的到底有多大的意义呢

每天都要好好的审视一下自己，审视自己的错误，自己的成长和自己发生的事情
首先是自己过生日的时候，带了蛋糕回去给家人吃
没有一人记得，然后都说忙，蛋糕放了二天都没有人吃一口
请吃，催着吃  也都说要做忙的没有一个眼神
有点想流泪，最后还是咽下去了，自己流泪笑着，没有人记起来
后来家人的生日，自己也忘记的一干二净，没有人提醒
也没有发生过任何的事情，一切就平静的过去了
想起来的时候已经过去了二周了，于是也只好默默的
所以自己不 记得也不能怪别人不记得
心里真的有点发苦什么时候会这样子了，大家都盯着手机，大部分的时间都给了手机
一抱着就停不下来，没空说话，没空吃饭，甚至什么都不想做

然后是这几天的事情，本来要出门去开个会
但是有点犹豫，一个是疫情，一个是有点远100多公里
于是就没有去，后来想了一下，还是电话开会了，总算也有点收获了
从周一到目前回顾一下事情
周一的时候开了二个会，有人来拜访，其实也都是意义不大的事情
不过总算忙碌一些了
周二的时候，改成了电话会议，在家里开会，感觉也还行
周三的时候开了一天的电话会，其实不用出门也是好事情吧
周四的就是今天，因为没有核酸报告，不能出门，一早出去做了还没有出来

先说周二吧，其实还是有点忙碌的，上午一个会议，下午一个会议
也算提高了知识和认识

这几天不知道为什么，可能是杯子有点薄了，晚上睡觉受冷了
浑身骨头发冷，膝盖也肿了，下楼梯都疼
还有就是脑袋和头也疼，不知道怎么了
浑身不舒服，骨头疼
后来今天把杯子加厚了，衣服也加厚了
果然感觉好一些了，可能还是受凉了
身体重要了，好好的保重身体
身体不舒服太难受了

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-20 14:07



11月20日 周日，太阳很大，天气很暖和
不知道昨天做核酸，于是就没有去，看到今天核酸过期了，哪里都不能去了
只能呆着，下午打算出门去上私教课，也没有办法出了，真是够烦人的

回顾这一周，心情还是很低沉，其实一点收获也没有的
不知道自己在想些什么想做一些什么，脑子是越来越迟钝了
首先看文吧，基本都看不进去，一般看1-2页就不看了
然后就是上课吧，报了网络课，但是总是忘记去上课，好几次都没有去上课
幸好报名了终身的课程，还是有机会的
打算抽空吧课程一点点的补回来吧，好久没有认真上课了
另外说锻炼吧，也很久都没有去了，会所不去，跑步也不去
一点点对自己有益的事情都不做的
另外理财吧，就更加糟糕了，什么都没有成就，就是混着

每天大脑被塞住了一样的，一点脑子也不动的
周五想好了去公司，开车去，因为公司要搬地方了，很多东西要搬回来
可是出门的时候还是地铁去了，于是电脑也搬不动了
什么都没有动，就没有搬回来，周一的时候还得在去搬一次

大楼里面大量的公司在搬出去，每天看到车子来拉家具
证明一家一家的企业都撤走了
总算到了我们自己的楼层，周五的时候热闹非凡的，大家都在收拾东西
几个楼层熙熙攘攘的，说是装修，不搬动
但是也是乱哄哄的，未来的一个月，应该是没有地方办公的
说找个临时的桌子，不知道为什么 要这么折腾
不太喜欢折腾，但是随便吧，应该去公司的机会不多
大部分在外面，所以去不去都无所谓的，也就这样子呗
心里总归觉得有点荒凉，但是算了吧，也由不得自己了
还有就是工作吧，不如意的地方更多
所以也就不开心了，不过人生都不过如此，何必在意那么多的呢
所有的坚持其实不过如此而已，又何必在意和耿耿的放不下呢

还是放在身体和锻炼伤吧
身体还是不太舒服，前面二周骨头疼，上楼都在喘气
最近是吃东西就发恶心，感觉浑身无力，吃什么都没有胃口，可是还是没有瘦
什么都不想吃，这几天应该不会吃东西了，胃都被塞住了

另外也没有多少收入，工资比以前还少了，世道不好也没有办法
好多人大批失业找不到工作
现在有份工作能有收入，能维持日常的开销基本也就满意了
其他也不去多想，尽量减少购物
不去买可要可不要的东西，不去多一些没有用的消费，不吃不喝不玩的
不去买衣服化妆品，不去消费，其实也没有多少地方需要不停的花钱的
只要有钱就去赚，不管多少，都要去赚回来

2022年真是一个荒诞的年份也就这么过去了
后面的时间还是努力的去上课，去练好身体，去努力的想办法挣钱
放下焦虑，看清楚，了解清楚，多思考，多做有益的事情才可以的

总结想做的事情
1 花费一年的时间，努力的看好牙齿，一定要去把牙齿好好的修好
2 努力的有空的做对身体有益的事情，有空多去私教，多去锻炼，多去活动和走路，多关注身体健康
3 心情要努力的平复，一切都会走向终点，都会有结果，不要愤怒，不平，不甘，任何事情都是过程
4 努力的去挣钱和努力的动脑子，不要让脑子生锈，其实很多东西都是靠脑子的，多思考，不要总是呆呼呼的，让时间就那么消磨和溜走了，一点痕迹都没有

总之多做有益的事情，对身体有益， 对自己有益，身体很重要，生活的话要努力的让心平气和，看清一切

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-25 17:31

11月25日 周末了，无所事事的一周啊
这周其实做的事情不多，回顾一下基本没有做什么有意义的事情
首先还是身体不挑舒服，一直无力，胃里面很不舒服，一直打算去抽血化验一下
不过一直拖啊拖着的，明天的话，早上还是去一次
病历卡也回来了，可以去看看了
好几件事情都拖着了，一个就是报销，好久的费用都没有去报销了
自己懒的整理也一直没有递交，这个事情下周一定要做掉了，否则到年底了
虽然钱不多，但是也不能不要，还是需要去做的
还有就是要做个年底总结，想想自己想要什么，要做什么，在做什么
其实最近几个月都很迷茫，心情也不太好，感觉没啥收获也没有多少动力
钱也乱花，昨天去水果店里面，买了一点点的绿色的葡萄
结果就要90元，一看就是坑人的，其实应该不要了，离开就好了
后来还是下意识的去刷掉了，就是乱花钱，浪费的不得了，也不知道为什么
然后在看看消费，信用卡，花呗，还有一堆的账单，都不知道做了些什么
像流水一样的，每个月都要信用卡的欠账过日子，收入低的可怜
所以想到收入和支出，心里就觉得有点痛，工作那么多年，一点积蓄也没有
天天过着入不敷出的日子，也没有买什么好东西，为啥会这样子呢
所以还是节省一些，下个月开始争取尽量少花钱，不花钱
其实很多花也不过如此

工作也是心头的疼，现在找个工作不容易，一个比一个不如意
但是满意的也很难找得到，感觉近期都不太会有机会了
鸡肋一样的工作，一点力气也没有去努力，所以只能混着
所以工作表现也不尽人意，所以各个方面也都不太开心
所以也就这样子混着了，也不知道什么时候是头，也不知道什么时候才有好的机会

最近身体也出啦状况，各种的不舒服，难受，无力，什么也做不动
不过最近休息了二周似乎稍微好一些
争取下周过去把牙齿去看看，然后该做的事情都要到轨道上面来
一切都顺其自然吧，顺着自己心意去努力就好了
结果的话也就顺其自然吧
主要是现在努力的劲头也没有了，没劲去努力了
所以养好身体吧，身体是最重要的了
其实不要想的太多，多想也没有用的
身体是一切的本钱，养好身体比什么都强的
早点睡觉，有空多活动，让身体慢慢的恢复正常

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作者: 诺欣    时间: 2022-11-27 17:14

11月27日 周日 荒废了好多的时间，荒废了好多的精力
这个周末基本都窝在家里什么也没有做
好好的思考了一些自己和自己的问题
突然感觉自己太焦虑了，心里太沉不下来了
最近一直心不定，做什么都 很慌，做什么都没有结果
发现其实还是自己的问题，其实人生不过如此，每天慌慌张张的，惶恐不已的
这种心态实在不太好，不 上不下的，忐忑惶恐，心里不定，反反复复的
其实还是应该放松，开心的做一些自己想做的事情，给自己放松

这几天感觉舒服一些了，昨天去抽血了，要三天后才能取报告
还是踏踏实实，耐耐心心的做点事情吧
身体似乎有点恢复了，所以慢慢的活动，增加活动量，能出去跑步的时候就尽量跑步
身体一直是最重要的，努力养好身体最好

第二现在情况不太好，还是要努力的去工作，努力的有点成就
不放弃任何一个机会，努力的去试试看，希望能有点成果
第三能去公司就尽量去，开车的话，晚点到也没有关系
不能在家里混日子，忐忑不安的也没有任何意义
现在工作还是很重要的，一点点的收入也是好的，认真的工作每一天
不能在混了，让自己更加努力尽心一些才可以的

其他很多事情都不是自己能决定的，那就耐点的等待，努力的去争取吧
其他的话也没有办法
另外就是心要定，做任何事情，都要静下心来
去努力的思考努力的做 ，不要不上不下的，不要思前想后的了

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作者: 诺欣    时间: 2022-12-2 20:38

12月2日 周五 很冷 飘雪 没有出门
最近几天一直身体不太舒服，浑身无力，不知道怎么了
走路和开车都开不动，一点气力也没有
突然感觉好了一些些，于是就开始出门上班
这周每天开车出去，路上有点累，但是觉得到了公司心里才安定
可是就这样子，发现身体不太对，浑身都不舒服
然后才知道，自己身体已经很糟糕了，要完全静养着
怪不得很早就要开始睡觉，每天都累的不得
很早就想躺着，什么都不想动
原来是这样子，有点怕怕的，说可能有生命危险，熬夜太多了
太不注意身体了，突然觉得有点傻，为什么会这样子呢
好好的以前为什么不注意呢，现在开始每天晚上10点以前必须睡觉
每天要充分的休息和睡眠，养好身体，其他都是假的
怪不得觉得浑身无力，其实都是自己不注意的结果了
今天在家里上班一天，开会，心情也感觉好一些了
下周估计也不去公司了，就在家里休息了
在家里争取把事情做完，不要到处乱跑了，跑也没有任何的意义的
自己做一些事情也都一样的，哪里都不去
好好的养好身体在说了
胃口还是挺不错的，心思也很多很重的
各种的不开心不顺心，不舒服
不过一切都会有结果，一切都会过去的
其实很多时候不在乎的话是不是就会过去的轻松一些呢
真的在乎太多也没有任何的意义的
所以一切就放下吧，不要在乎了吧

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作者: 诺欣    时间: 2022-12-17 20:24

12月17日 周日 冷空气来了，降温了
马上就到一年的最后一个月了，马上新的一年就结束了
其实心里还是有各种忐忑的，也有各种的担心
一年来说基本上没有多少收获，做了一些决定也没有特别正确的
心情总体来说一直不是很好，不过发现性格变的阴沉起来
其实这种都不是很好，有的时候不停的开导自己
一切都有定数，得之我幸，失之我命，努力的去做就好
结果的话就顺其自然了吧，所以的话，不要在在意结果
否则就会很累很辛苦，很吃力，而且心情会很差
所以做任何事情就是要去好好的努力
其实心情一直不上不下的，工作表现也不是很满意很理想
有些事情的发生也不是很开心的，可能还是心里患得患失的
想要得到又怕失去才会这样子的吧
其实想想一切不过如此得到如何失去如何，其实一直都在得到和失去之间的
很多事情由不得自己，只能努力的去做，只能尽量的努力，发生的其他的事情
就没有办法也无可奈何了，尽量的去努力，拼尽全力的去努力
只要努力了就好，不过对和错，不管得到和失去，都是命运了
一切的焦虑，不甘，不开心，可能都是在于很多未知的结果吧
努力积极主动的去做一些事情，努力的让自己忙起来，让自己的脑子动起来

可能是随着年龄的增加，人的脑子真的是越来越迟钝了，越来越不喜欢动了
很多能做的，该做的想做的事情，都没有做
其实可以更加积极主动的做些事情，日子流逝的飞快，每天都要有一点点的收获

体重是彻底的失控了，最近就是拼命的吃啊吃的，心情不好要吃，身体不舒服要吃
于是就吃的肥的吓死人了，肥的不可思议了，简直是没法见人了
不过幸好还有机会，还是可以努力的，还是可以少吃和锻炼的
只要不放弃就有机会能不断的改变自己，让自己变好

所以每天要思考一下自己，不要让脑子里面什么都不装，不要在过这样子的
每天混着无所事事的日子，一天一天的了
很多事情要去多想，要去多动脑子，要让自己更加有点积极和主动性是考虑问题
让自己的生活过的更加有点价值吧
所以说继续努力继续加油，继续找机会

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-1 21:30

2023年 1月1日 阴沉沉的一天
不知道不觉的在家里呆了二个多星期了
发烧咳嗽其实早就好了，感觉也舒服多了
应该可以去上班了，有点想去，又不太想去
听到不少人说严重的不得了，有些人说肺炎了
也有人说过不去了，40多度了，不知道是什么感觉
总之一切都会过去，感觉也过去的差不多了，胃口确实不太好
这段时间应该是瘦了，不少，所以说千辛万苦的想瘦下去，控制饮食，还不如这么来一次
后面只要不要拼命的吃啊吃的，只要管住自己的嘴巴，应该不会在和以前一样
肥成那样子，记得夏天拼命的去跑步啊，走路啊，出汗啊，都无动于衷的，体重纹丝不动
很多时候费了很多的心思，一直想要的，想得到的，为此努力的
有的时候却在不经意之间，所以苦苦的，艰辛的做不到的事情
却会突然的来到，不要在乱吃了，尽量少吃和注意一些
体重的话，也不会难以控制了，关键还是在吃

很久不太出门了，外面的世界什么 样子的也不太知道了
已经快一个多月了，先是说外面风险大，后来自己发烧了，于是就不出门了
一直到了现在，不过过了这个新年以后，应该会慢慢的恢复正常了
一些事情很难说，有点复杂，不过一切顺其自然吧，纠结在多也没有用的
想的在做也没有用的，看结果吧，努力去争取，然后静待结果
哪些错误的决定，哪些失去的，只能努力想办法做些什么去挽回
至于结果有的时候不尽人意，不是自己能决定和控制的
那就静待事情的发展，等吧，努力能做的都去做，其他多去担心不安也是没有用的

过了这个新年就开始努力的去工作，努力的去上班，努力的去找机会努力的去做事情了
不能在无所事事的了，很多时间和机会是给有准备的人
所以每天都让自己有点收获，让自己有点事情做吧

唯一的事情就是振作一些，在努力的积极一些，让事情有点结果
不能在无所事事的，什么都不做，什么都不去想，大脑里面都是空的
还有一些乱七八糟的事情，改过去的都给过去吧
毕竟新的一年开始了，一切有又如何，没有又如何
不要在去为了哪些纠结，计较，不开心了
认真的为了以后开始活着吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-4 11:51

1月4日 出太阳了 天气好一些了
心里一直有点惶惑，感觉不认真的话要找不到工作了
然后还是努力的去了公司，发现很多人都没有来
不过在公司的时候心里还是有点惶惑，觉得七上八下的
觉得自己工作不太认真，很担心是不是能按时发工资
还担心是不是能顺利的度过这段时间
其实很多时间都在混日子，多数不在公司
不知道会如何，心里就更加忐忑了
一直下定决心要好好的工作，但是发现做起来挺难的
上班的路上太远了，花费了太多的时间，自己坚持不下去
一周去1-2次感觉就差不多了，不习惯天天呆在公司
有空就要出去跑，感觉跑起来才舒畅
有点后悔离开了旧的公司，事情不多，收入不高，但是很自由
所以年纪大了还是不要轻易的去换公司比较好
不过顺其自然吧，一切都看吧，由不得自己了
忐忑也没有用的，已经这样子了
好多的事情都没有结果，心里都觉得一直拖着
其实拖着就拖着吧，任何事情都会有结果
只是早或者晚一些而已了，就看吧
结果好的或者不好的，都坦然面对就好了
其他的话就不管了
心情的话也是很复杂，感觉很多事情无能为力
但是人生就是如此吧，大多事情都是如此吧
按照自己的想法去努力就好
去坚持就好了，结果的话，就顺其自然，看天意吧
有些事情发生就发生了，都没法改变了
就看事情和走向吧，心里放不下也好，心里不开心也好，复杂也好
其实对事情都没有帮助的

做自己想做的事情，做自己认为对的事情
努力的去做就行了吧，随心，顺心

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-13 23:06

1月13日  周五了 下雨下了一天
上周其实挺忙的，每天都有事情做，都在往外面跑
发现有的时候跑觉得可能没有什么作用，但是跑救了多少会有一点收获的
所以一直出去还是值得的，辛苦一点也是值得的
总是起起伏伏的心情，总是觉得各种的不如意
其实一直忙忙碌碌的，很多不开心的，烦躁都会慢慢的忘记了
有朋友说帮忙做份PPT，其实很不想做，感觉没有多少技术，也不想爬电脑上
已经好久都没有一直打电脑了，但是看到可能以后还有机会合作
还是忙碌了5个小时，做了一份资料出去
总的来说发现做了也就做了，其实没有那么难
也没有那么烦躁的，可能最近一直网上瞎逛
所以效率很低，也不想做事情了，其实都是坏习惯
真的开始做了，事情也很快就做完了，多做事情对自己还是有帮助的
其实做了就做了，对整理思路和思考也是有好处的
做完交了，心里也就放心了，以后可能还是不太会接
但是有事情做的话，其实心里会踏实和充实一些的
一周就忙忙碌碌的过完了
后面连续二周基本就是过年了
其实事情也不是很多，基本就是休息在休息
然后就是刷剧，做点好吃的，多和家人呆一起
基本就是这些事情吧
也要好好的想一想，新的一年怎么才能有点收获
怎么才能不这么混日子

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-18 16:41

1月18日 周三  晴天，阳光很好
春节很快到了，大家都在憧憬节日的情况了
都没有多少心思上班了，在公司的人和不在的人，心都飞走了
周一的时候去了公司大半天，公司吃了一顿饭
这是到新公司的第二顿饭，第一次是来公司欢迎的时候吃的
第二次就是过年吧，也算有点气氛了，也算是团建的一种了吧
到了下午开始发东西，发了不少然后大家搬得热火朝天的
也算红红火火的过年了，昨天和今天就在家里办公了
自己也没有轻松，就是一直在开电话会，在聊天

一直在想新的一年的事情，感觉还是要继续的花点力气去努力
很多东西不会自己飞过来的，还是要花点力气，才可以有收获的
以前虽然走了不少弯路，认识了不少没用的资源，但是也是一种磨炼吧
所有的经历对自己都是有用的
新的一年还是要加油继续的去做事情继续的努力

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-19 22:29

1月19日 周四 天晴太阳很好
今天开始正式休息的第一天，早上起来的比较晚
其实想躺着的，发现怎么才睡不着了，就起来了
上午基本是网上逛，到处找书看，看了一会电视剧，一会时间就没有了
到了下午，想睡觉，还是睡不着，可能刚休息，有点兴奋了，所以不知道做什么了

然后还是起来洗衣服打扫了一会，明天继续打扫
过节的时候家里还是要扫除的，所以决定明天劳动一天
报了一个学习摄影的班级，开课了，打算努力的去学一下
其实还想提高一下厨艺，但是感觉实在不太擅长，那就以后在说吧
其实会做饭还挺好的，吃美味的食物是有幸福感觉的

发生了意见挺奇怪的事情，本来眼睛看不太清楚的
今天突然觉得比以前看的清楚了一些
可能是买了一个恢复视力的眼药水
感觉挺申请的，以前看不清的字，突然看的清楚了
可能是视力提高了一些，是好事情，希望能保持下去
其实心里乱纷纷的，好多的事情，但是不知道该如何开始
一件一件的都要整理一下，还是要恢复锻炼和跑步
节后就去做瑜伽了，好好的去上课
让身体恢复了以前的状态才行
要努力啊

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-26 15:36

1月26日 周四 晴天 房间里太阳晒着暖洋洋的
这个假期过的好还是挺舒服的，没有出门去谈公事
也没有和乱七八糟的一些人见面
基本就在家里，吃饭，睡觉，看剧，还有刷手机
感觉有点浪费时间，想学一点东西，也一直没空
就什么都没有学没有做，基本上就是彻底的休息
其实心里还是有点慌的，因为日子过的太快了
一眨眼就是一天，一下子就过去了
偶然晚上躺下来回顾一下，感到没有进展，没有进步，没有收获
心里还是有点忐忑，因为其实时间不会等人的
其实时间就那么一些荒废了就荒废了
过去的就很快过去了，剩下等待的就是一天天的变老
时间在流逝，生命也就是流逝，脑子里面不能在一团浆糊了，什么都不想
经常有浑浑噩噩的感觉，就是脑子什么都不想，机械的吃饭睡觉
一天一天过的飞快，感觉是不对的，但是也不知道怎么改变

回想过去的一年，真的是过的很复杂也很糟心
离开了多年的公司，换了环境，以为会有好转
其实情况大致没有很大的改变，很多事情也都没有变化
基本上和以前都一样的，脑子里面可能还是欠缺一些
有点愚钝，有些事情看不清，看不明白，做出来的决定也不够明智
所以这些都是天生的一些缺陷吧
很多事情去想也想不到好的方法和路子
所以以后还是要和聪明和睿智的人多打交道，和他们在一起才能慢慢的变的有头脑起来

换了工作有得有失吧，不过总算适应了，也过去了几个月
其实收入什么也不去想了，自己做的决定吧，自己咽下
努力的适应以后就是要想自己做什么怎么做了
还是不要让自己太懒了，努力的去做事情
主动的去做事情，主动的让一些事情有结果，在辛苦也是值得的
因为有机会辛苦的话也已经不容易了
所以以后的日子要继续的去努力，不要在浑浑噩噩的
因为时间过的实在是太快了
所以要有执行力，自己管好自己，知道什么要去，什么应该去做
让自己每天都有点成效，有点成果
因为混过去呀也是过去了，有点成果的话，一点点的积累，可能会有收获的

一个还是要努力的去锻炼，坚持运动，跑步，瑜伽，健身
只要是锻炼，就是对自己有益的，这个是不会后悔的
另外就是要努力的想办法去挣钱，这个是生存的基础
虽然有一些工资，但是不够的，要为自己以后做准备和打算
人无远虑必有近忧，所以需要考虑的更加长远一些
每天回顾一下，每天做一些有意义的事情
不要让日子就这么荒废和虚度了
管好自己，也只能自己管好自己
没有人来指导和说教，该做什么不做什么
要怎么样的，全靠自己了

第二个就是多动脑筋多思考，多去想
和更有见识的人去交往，和更多见识的人去聊
对自己是有帮助和提高的

所以马上开工了
第一是每天都要做一些有效的有意义的事情
第二就是多锻炼，去坚持运动，不会后悔的，做任何运动都是好事情
第三努力的去挣钱，脑子多用在挣钱上面，时间更有成效
远离不想见的，无聊的那些人，努力的让自己每天都有一点点的进步

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-27 16:44

1月27日周五 天气不错，有太阳，暖暖的
最近一直狂吃，吃的多了，肚子觉得很撑，心情就不好了
果真心情是和体重正比，很想出门去活动，但是晚上有点冷，还黑
所以就不太高兴出去了，基本都在家里呆着，发呆，什么也不做
今天也一样，早上起来已经快11点了
于是匆忙做了午饭吃了就感觉没事做了
然后发现洗衣机坏了，就打电话说上门来修
幸好明天继续休息，就在家里等着了，希望还能用
如果修不好的话，那就要花钱了，买个新的
所以说有些事情也说不准的，以为可以存点，其实很难存下来
然后就没有什么事情了，吃了好几顿，闲着没事的时候就想吃东西
一顿的零食，肚子吃的太撑了，吃饱了就不想动了
躺着一动不动的，其实有很多的事情，出门都不想出去了
刷视频，看剧，一会几个小时就过去了
下午的时候有点无聊了，就开始点外卖，叫了烧烤
挺快的，一会就到了，不过也没有吃多少，本来一直吃零食，肚子太饱了
躺着觉得无聊，其实报的课程是有作业的，也看也不看，更加是不写了
然后一眨眼就到晚上了，一眨眼时间都过去了
这几天都这样子，人懒，不想动，也很呆，不愿意动脑子
其实明天就到上班时间了，但是公司可以多休息2天，应该就是下周一去上班
其实也就还有2天休息了，心情就更加不烦躁了
不上班的时候觉得很无聊的，应该找点事情做
上班的时候就觉得很烦的，事情太多了，收入太低了
所以就是一直反复着，过年几天想想一点收获也没有
和去年在家里核酸的时候一样，要等到节后等到上班
就一直等啊等的，磨炼耐心吧
计划了一些事情，不过也没有多少结果
做不做怎么做心里也都没有底，可能会去努力一下吧
所以就是复杂体，好多时候不知道怎么样才好，怎么样才是对的
日子就这么消磨了，很快都过去了
一眨眼就会上班了，一眨眼一年就过去了
所以不要在无所事事了，每天都要忙碌一些，有点收获才行的

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-28 15:59



1月28日 周六 继续休息，晴天
虽然今天是上班日，但是还是说多休息一天
于是就没有上班，继续在家里，也不知道做什么
后来发现洗衣机漏水坏了，赶快打电话给师傅过来修
幸好洗衣机没有坏，是下水道堵住了，然后又让物业来修
总算修好了，花了25元，还算节省，否则就是大开销了
一天什么都没有做，中午吃了肯德基，买了优惠券，100元四人餐
量很多，不过吃不下，最近吃的东西已在胃里面没有消化
所以就压着不太舒服，希望能运动消耗一些
昨天心情不太好，就出门走路走啊走啊的，走了一个多小时
边走边想，路上的人很少很少的，走完了才知道
二个腿很酸很酸的，不知道有没有消耗，但是发现还是挺喜欢走路的
每天的话要坚持走一段，对健康会有帮助的吧
然后就是要开始上班了，还有最后一天的时间
最近几天睡觉有点晚，今天到11点以前要睡觉了，不能太晚了
然后要回复正常的生活了，不要在每天不知道做什么
稍微的总结了一下工作，发现可做的事情很多
脑子放在工作上面，放在赚钱上面吧
努力的去赚钱，好好的让自己的生活恢复正轨

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-29 14:50

1月29日 周日 ，上班前的最后一天
天气还是不错的，很晴朗，心情也还好，还是无所事事的
今天开始自己在家里上班，处理了一些小事情
所有的事情都要动脑子，放在那里里面才行的
要让自己忙碌起来才会有充实的感觉，才不会胡思乱想的
很多的不安，才会慢慢的压下去，一些事情才会慢慢的有结果
很多想做的事情，可以努力的去做，只要求过程，结果会自然而然的
其实目前这个状态一直不满意，很久以前也不满意工作，不满意各种情况
不过慢慢的都适应了，现在还是各种的不开心，不满意，不知道怎样才行

明天就开始新的一年了，努力加油把一切都做好
努力的让自己有点进展，不要在虚度那么多的时间了
太阳暖暖的，晒着挺舒服的，一会出门去走走
还是肥的吓人吃不消，全是肉，不知道为什么自己会自暴自弃的
努力的去活动，去运动，去瘦下去的，一定能做到的
其实很简单少吃就行了，其他的都不用去做
少吃活动，坚持运动，从今天开始，从现在开始，努力的去做
2023年一定要瘦下去，养成良好的习惯，改掉嘴巴馋，乱吃东西的毛病
早睡早起，有空就去健身锻炼，这些不会浪费时间，用在自己身体上的时间是不会后悔的
所以只要有空，心情不佳，不开心，就去努力的锻炼身体吧
另外就是努力的工作
脑子多放在工作上面，多放在挣钱上面，多放在事情上面
不能在一团浆糊的，什么都不想，什么都不做
浑浑噩噩的一天又一天了
日子混的很快，浪费的都是自己的时间的

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-30 15:49

1月30日 周一 上班了
一早就到公司，比以前早了10多分钟，然后上午就开会了
还是第一次开会，挺新奇的，不过大家一起讨论一下也好的
然后本来写了不少要汇报的事情结果说不用汇报了
不过开会还是要多发言，才能有存在感
一天在公司过的挺快的，心里也踏实一些了
还是要找事情做努力一些，心里才有底啊
后面几天不用来公司了，心情也好一些了
上下班路上跋山涉水的，转几部车，心里也挺烦躁的
路上也没有人让座，就一直站着
现在就等下班回家了，然后忙碌的一天也差不多结束了
其实还有很多事情要做，还是要动动脑子才行的

然后要努力控制体重，不能继续长肉了
肉太多了，挺可怕的
这个月算写日子比较多的
自己挺勤快的，点赞

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作者: 诺欣    时间: 2023-1-31 16:42

1月31日  天气还好，没有出门
有点冷飕飕的，不过没有出门感觉不到
在家里办公的感觉不错的，可以透过玻璃晒太阳
也不用穿的那么正式，穿睡衣也是可以的
不用那么早的涂涂抹抹的，这个很费时间的，
路上的时间也省掉了，可以多睡觉，多休息，边吃零食边写文件，开会
还是挺好的，不过工作还是要多汇报，多和老板说自己的工作的辛苦
这样子才能继续下去，否则老板会觉得自己没有做事情
在家里睡觉了，所以 今天能联系的尽量联系了，脑子多在工作上面了
心里也会踏实一点，其实浑浑噩噩的，无所作为的也是混日子
每天努力一点也是过一天，所以宁愿每天多想一点，多动脑子
把要做的事情，要努力的事情，努力的去想一遍，去联系一下，去做一遍
让自己有点收获就好了，其实主要的收获在于自己，其他的都不要紧的
不要太在乎得失，这些都不是最中啊哟的，得到的和失去的都是一瞬间
和生命的时间和经历，还是很短的，所以不值得去过多的关注
需要关注的是健康，身体和家人，还有一些重要的事情
因为有些事情是不能回头的 ，而有些事情又是无所谓的

这个月的最后一天了，这个月写了10几天的日记，难得的那么勤快
总结一下，这个月看了二本书，一本书评也没有写
看了2个连续剧，看完了二部，一部看了一般弃掉了
休息了三周，上班了一周，其实就是最舒服的一个月
自身来说体重长了很多，坏习惯没有改掉，运动也没有开始
和家人聚的比较多，可能是节假期多吧
工作的话基本没有很大的进展，慢慢的适应了新公司的节奏

新的一月吧，希望事情有点进展
几个事情，希望有点眉目，收入能够稳定一些
多动脑子在工作，跟进的几个事情，都花费一点时间，还是值得的
努力主动的去做事情，不要等到后面拖啊拖的，拖延的太厉害
读书2本左右吧，看情况，经常看书看不下去
开始运动先从每天半个小时开始，增加运动和运动量，身体和健康更加重要

努力认真的开始过日子

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-4 16:40

2月4日周六 天晴，开始暖起来了
二月份已经三天了，其实上周还是挺忙碌的，上班了一周
和以前相比较，略忙碌了一些，没有在以前经常几天事情不多
经常觉得心神不定有危急感了，基本上是每天都有点事情做
但是每天又不能太忙了，否则会吃不消的

上周还出差了一天，只有一天没有去公司，睡觉的稍微晚来了一点
其他几天都比较早就起来了，其实不能睡懒觉，早起的感觉挺好的
感觉一个上午能做很多的事情
太忙碌的话吃不消，感觉已经不能太适应特别忙碌的日子了
特别的轻松也不行，其实可以浪费的时间越来越少了
其实也不是很忙，就是感觉有点慌乱，做的事情和时间，还有想法都很乱
每天去公司也是可以的，但是经常不想去，每天在家里睡觉也是可以的
但是就是心不定，很多事情都不确定，也不想日复一日，年复一年的混下去

天气热起来了，打算开始努力的瘦下去了，多运动，多活动，控制住嘴巴最重要，说到底就是少吃在少吃
每天加大运动和活动量，没事的时候就是走路走路活动活动
一个是努力的瘦下去
一个是心思放在努力挣钱上面，希望能有点收获
虽然很难，但是也要多花心思才行
否则就更加没有机会了，一个是稳定现有的机会，另外继续找新的机会

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-5 23:48

2月5日元宵节，忙碌的一天
今天真是忙啊，因为要宴客，一大早就起来了
然后准备好多东西，吃的喝的用，各种
因为有10个人亲戚来吃饭，饭店订不到，只好在家里自己弄了
打包了一些海鲜送过来，有部分加热熟了，大部分要自己烧的
到了以后就开始分，然后人来了，就拼命的干活，搬东西
幸好吃的比较愉快，大家吃的很开心，12个菜全部是海鲜，吃的撑的吃不下了
总体来说还是挺成功的，不过 就是感到好累啊
宴客果真不容易 ，不过幸好一年也就这么几次，所以还好了
家里人很久没有聚会了，大家聚一次还是蛮开心的

最近吃的太多了一直觉得很撑，消化不好
吃了山楂也不行，以后还是要少吃一些，肚子撑的吃不消
然后人也不断的长肉，好不容易下去的有点肉都回来了
瘦下去是艰难的事情，但是也要努力的瘦才可以的

过了今天就开始好好的上班了
开始认真的做事情了，不能在浪费和耽误时间了
让自己好好的开始努力的工作吧
努力的减肥，让自己多动脑子，多忙碌才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-7 20:26

2月7日 周二 一切恢复了
昨天天阴沉沉的，下小雨，有点冷飕飕的
今天就开始出太阳了，慢慢的暖和起来了
昨天去了公司，上午到了公司就九点半左右了，约了一个人来谈事情
大概10点多到了，聊到了11点半，然后就到了午餐的时间
时间很快的，下午的时候谈了一些事情，写了几个文件
然后就差不多到了回家的时间，晚上是约了另外一个公司
谈了2个多小时，这样子周一就很忙碌了，今天回忆起来
差不多都忘记了前面一天到底做了什么，可能是要步入老年痴呆了
今天的话早上起来就晚了，快九点半了，然后有个电话会，匆忙参加
结束以后就开车奔到公司去了，下午一点约了人来开会
然后一会就到4点了，就开了一个会，无数个电话
然后就开车回家了，担心晚了没有车位，下班的时候老板叫吃饭，假装没有听见
就没有去吃饭，吃饭感觉胃就 开始疼了，因为过节胃吃的很不舒服
一直很疼很涨，所以能少吃就少吃，能不吃就不吃
阳的时候瘦下去的哪一点肉全部回来了，说到底
想瘦下去就是要少吃，别的都不是很重要的，瘦下去的任务很重的
争取尽量的话多锻炼，多运动，争取尽量多的去走路，活动
其实也是自律吧，因为控制不住，因为自律不够，所以才会那么的肥
还有30斤要瘦下去才行的，任务很重啊，希望今年要希望要过去的
然后还是要记录下来一些事情和心情
整理一下也是好的，希望网站一直在，以后也能看的到
其他就是努力在努力，花更多的时间和精力在工作上面
努力的找机会去挣钱，努力的去锻炼去跑步
眼睛最近也看不太清楚了，似乎也老化了
退步的厉害，希望以后能慢慢的好转一些

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-8 16:15

2月8日 周三 天气很阴沉
今天在家里办公，没有出门，所以基本没有什么成效
早上出去医院开了药，因为有点远，来回路上一个小时，开药半个小时
一共2个半小时，9点半出发回来12点了
中午自己做了炒饭吃了，目前炒饭水平还是有提高的
然后下午就开始无聊了，基本上就是偶然接一个电话，剩下的时候就是在
到处乱刷短信，看网页，东看看细看看，时间就过去了
车子上有很多鸟屎，下午出门去洗车了，结果洗车也涨价了
竟然要45了，还有一个要60一次，太贵了
有个便宜的可惜有点远，看了只要20，去一趟来回也要半个多小时
就没有去，还是在门口洗了
这几天没有和奶茶，不过胃还是不太舒服的，就是很涨了
感觉一直没有消化，所以尽量少吃吧
晚上有点睡不着，到了2点多还起来看手机
结果3点多才睡觉，习惯就是不太好
有的时候11点就要睡觉了，有的时候到2点还睡不着
可能还是缺乏锻炼吧
要改掉， 第一 不能在东看西看浪费时间了
第二 时间要有效率 要有事情做才行，今天下午就完全的浪费了
第三 就是多活动，少吃少吃，还是少吃

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-10 21:41



2月10日周五 阴天小雨
总算到周五了，这一周一直盼望着早点休息
每天早上很早起来，总是觉得很累，晚上睡不好
睡一会就醒了，睡不着了，然后几个小时以后就起来上班了
白天老想睡觉 ，但是又睡不着，就希望到了周末
能好好的安安静静的睡到自然醒
不过晚上最好不要熬夜，有的时候熬夜就刷手机不太好

这周胃一直不舒服就没有吃的太饱了，不过还是很肥
穿衣服裤子紧巴巴的，挺难受的
然后瘦下去的任务还是很重的
老是有点忐忑不安，七上八下的，很多的事情没啥结果
也没有多少进展，心情就会烦躁和郁闷
不过有些事情也没有办法，只能等时间过去
只能拼命的去努力，别的没有更好的办法了

周末了有很多事情要做，很多事情想做
但是还是刷手机，看网页，时间混过去了
还是要有点计划，虽然休息，但是也不能浪费了
因为可以浪费的时间太少了

还是懒得动，没有出门去运动
在等热一点吧，最近还是有点冷
不太想出门，每个月还没有到发工资时候
基本就没啥剩下的了，也不知道买了什么
也不知道是不是需要
真是太浪费了啊

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-15 17:23

2月15日 周三 天晴，不冷了
发现只要稍微空一点，就开始各网页乱逛，效率极低
今天也是，上午本来有事情，完全忘记了
一早开始就微信乱发消息，然后乱逛，浪费了二个小时
什么都没有做，突然觉得事情忘记了，然后马上去也来不及了
然后下午的话就打了一个电话，多数时候就是这里看看， 哪里翻翻
小说看不进去，文也不想读，短视频不想刷，电视剧也不想追
不知道想干什么，就是东一阵子，西一阵子的，时间都浪费了
明天一早还要出差，心里还是有点压力的
事情不多，但是感觉还是要去的话，自己还是有一些不太确定的因素的
不知道为啥一直患得患失的，思维特别的混乱
都知道在做什么的，不是呆，就是想不起来
脑子糊里糊涂的，成效不太大，可能是提前痴呆的样子

好久都没有运动了，前几天实在是想动
就出门走了很久很久，大概二个小时吧
一直要走路走啊走的，心情才会好一点，这个可能是自己喜欢做的事情吧
总算找到一样了
剩下的就是要好好的去学一些东西，拉下了很多的课程
幸好还可以去补上去 继续的学习
发现学习能力也极度的退化了
不过有一点好的是，胃口没有那么好了，吃东西也不如以前了
可能也稍微瘦了一些，没有去量体重
估计应该会瘦下来的
剩下就是要好好的开始春天了
体重希望能下来一些吧
第二个就是精神多集中一些，多一些有意义的事情
别的就是多想多看

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-19 14:10

2月19日 周日，天晴，暖和了
又是一周过去了，时间就这么溜走了
感觉时间越来越快了，可能是越来越老了
看了一些文说年纪越大，觉得时间流逝的越快，对年轻人和年纪大的流逝的速度不同
其实一样的时间长短，可能是不同的人剩余的不一样吧
越来越要进入倒数的时候了，所以时间更要珍惜了
这一周其实也没有多少收获，有些事情其实也意义不大的
但是还是在忙碌，还是希望有点结果，但是结果还是有点遥远的
回头看看这几年，还有这段时间，其实大把的时间都浪费了
成绩和收获太小了，很多的事情都找不多结果
发现自己有个特点，喜欢乱说话，自己心里的一些事情，会不经过大脑很快的说出去
其实有些事情，。还是不要说的好，不要让人家知道自己的心思最好
还有就是工作，不知道怎么汇报才好，有些话不太说，不想说
于是就没有人知道自己在做什么了，不过无论如何，可能会感觉的到吧
几个事情都没有多少进展，也不知道会如何，每周每个月的时间这么过去了

长期刷手机的后遗症就是眼睛越来越不好了
看不太清楚了，对眼睛和视力的影响很大
这几天还在看文，上半个月看了二本，后来就看不下去了
开始刷剧了，看文和刷剧时间过的真的很快啊
现在学会有时间就去练习看远一点，尽量看书放的远一些
可能这样子才会好一些的吧
所以要尽量远一些，有空的话，尽量保护眼睛才对的
屏幕也要离开的远一些

一直想运动，但是一直懒的什么都不动的
人实在是没有办法了，懒起来就很糟糕
还是以后早点起来，每天早上出门跑步一圈吧
一定要坚持才行，实在肥的有点吓人
20斤的体重任务很重的，这个冬天一定要瘦下去才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-2-20 23:20

2月20日 周一 暖和，太阳
周一有点忙碌，开了几个会议，感觉多少有点收获
不过心情还是很低沉，可能是周期性的
才经过短短的几个月，就有点物是人非的感觉
有些事情都没有结果，而且说好的都不在继续
感觉别人都在进步，自己似乎还停留在原地的
事情进展的很慢，也没有多少结果，不知道是怎么了
不过日子还要过下去的，一直在想，到底是怎么了
但是也没有什么办法
脑子也不太好用了，身体也笨重了
想改变太难了，所以要好好的想想
明后天应该在家里办公，希望有些事情有点进展
心情一直抑郁不开心，可能是因为很多事情没有结果吧
难度好大了，不知道为什么，希望后面能顺利

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-2 09:51

3月2日 一眨眼到3月份了，天气越来越热了
看了一下，2月份有8篇日记，本来想写10篇的，结果没有达到
最近稍微有一点点的忙碌，事情比以前多了一些
但是也还算好，基本算可以能接受的程度
今天就比较 空，在家里办公，只有2个电话会
还是习惯在家里办公不要出门的日子
感觉心情也会稍微好一些的，路上的时间太长了
到了公司其实也是要到小的会议室里面
因为大的的办公室也没有办法说话和办事情
这二周虽然有点忙碌，但是结果不太明显
自己说话不动脑子，感觉有些事情也做的不太好
反正还是认真的努力的去做事情吧，花点时间吧自己的事情做好就行了
忙碌起来就有点矛盾，觉得在忙的话，很累
但是不忙 的话心慌，不知道怎么才会有结果
心情就会烦躁，所以还是要好好的考虑一下，让劳逸结合比较好

另外就是身体要好好的保重起来
太肥了，有点吃不消了
体重一直居高不下，心脏脂肪也超标
这样子下去的话，以后患病的 几乎也会增加
天气也慢慢的热了，要坚持去运动和跑步了
每天的话，至少跑步半个小时吧，跑三圈就好了
今天就开始，每天去坚持
主要是每天忙忙碌碌的，回家有点累就不想动了
快有半年没有跑步了，争取今年开始坚持下去
让自己有点点的变化才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-5 13:32

3月5日 周日 大太阳 踏青了
冬天总算过去了，春天来了，到处都暖洋洋的
已经很久没有出去了，也没有晒过了
昨天出去走了一圈，感觉心情也舒畅一些了
天气慢慢的暖和起来了，想起来去年的这个时候
还是每天核酸，今天不知道明天会如何
现在似乎一切都过去了，慢慢的恢复正常了
本来开始看剧了不怎么看书了
因为出差，路上网路不是太好，预计继续看文
最近有看了二本，就是担心对眼睛不好，眼睛看的太多了
视力越来越不好了，所以的话，保护眼睛也是很重要的事情

心情也是纷繁复杂了，感觉心里乱糟糟的
有些事情没有什么着落，但是基本上能看到一些大致的走向
可能因为他在乎了，所以心里才会七上八下的
有些事情，有些时候顾虑重重的
工作基本上也上了正轨，基本上可以应付了
虽然收入不高 ，但是环境还行，大家相处的还可以
没有乱七八糟的是事情，没有各种办公室的争斗，感觉自己基本能应付
只要继续好好的努力就行了

身体来说还是持续发胖，体重不太好控制
好不容易的瘦下去一些了，又很快起来了
反弹的太快了，而且太不喜欢动了，于是肉就越来越多了
以后要花点时间，努力的去减肥，让自己尽量收一些
然后减少看文，其实看不看无所谓的
减少吃垃圾食品，其实吃不吃也无所谓的
加到活动和运动时间，尽量增加运动量吧
把身体放在第一位
还有就是动脑子努力的去挣钱
时间飞逝的，很多机会一下子就过去了
努力的要在找一些机会
多动脑子多想机会才是上策
下周要去看牙齿了，一定要争取看好
这个很重要的

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-7 23:03

3月7日 周二，每天不知道在忙什么
这周还是一样的忙碌，每天都跑来跑去的
似乎事情挺多的，但是回头看看，其实什么也没有做
脑子里面不知道想什么也不知道要做什么，就浑浑噩噩的
发现还喜欢找事情，明明都没有好好的去上摄影后期的课程
好多课都旷课了，看到老师都不敢吱声，还想去找点工作量
幸好幸好 是不用给自己找事情了，感觉的无比的幸运，不过上课还是要继续的
打算先把没有上的补上，然后在抽空继续上新课
花了那么多的大洋报名了，还是不要浪费掉了

然后就是晚上出去走路看到好多的人在跑步
有人说阳了以后不要跑，其实给自己找理由而已了
应该有空还是要去运动，但是什么时候开始也不知道
希望明天吧，也许后天，天热的话，可以开是恢复了

今天开了时间是怎么没有的，都适合自己
多数就是到处乱看，刷视频，该做的事情都没有做
时间就浪费了，所以就是在消耗生命了
还是要去坚持学习坚持锻炼
这个才不是浪费时间和虚度时间

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-8 21:08

3月8日 过节日了，忙碌的一天
今天一早就出门办事情了，还算比较顺利，然后中午还有休息一个多小时的时间
想想还是去吃了肯德基，结果肯定是吃多了，还买了一大堆
因为是团购的所以特别的便宜，感觉不买就亏了
但是变成了身上的肉了，不过已经这样子了，吃的以前在多想想才行
然后开车去办事情了，发现车里有了吃的心里就定了
可能是风控的原因，总是但是没有东西吃，所以一直备着心里才有底
然后看看车子里面吃的东西太多了
记得有人说车里有油，卡里有钱，手机有电，才可以放心
自己要多一个就是有吃的，才行

本来打算去上摄影后期的小班课的，但是老师生病了
说这周不上课了，刚好给自己也一个借口
反正报名了终身会员，什么时候上课都是可以的
所以就慢慢的学吧，不过有空的话，作业还是要去做的

忙碌了一天很多事情就这样子过去了
反正也想通了，一切都随缘吧，时候到了一切都回来的
明天要去做种植牙了，希望能忍住
然后周末的话约了体检，希望一切能顺利啊
明后天的事情不是很多
但是也要让自己忙碌着才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-9 21:15

3月9日 周四 今天去种植牙了
昨天是3.8，晚上吃饭庆祝看了一番，于是今天没有去公司在家里办公
可是事情多的不得了，不到9点电话就开始响起来了
好多的事情要安排，然后不停的电话，一直到了12点

因为昨天晚上回家晚了，车子没有地方停，就挡住别人的车子前面
不到6点多就起来去挪车，然后到了7点就睡不着，感觉到累
中午本想睡觉一会，然后想起来今天约了去做牙齿

到了医生哪里，心里有点抖，今天是约了补上二个智齿，就是种2个牙齿
以为会很疼，医生说要麻药吗，赶快说要，而且说的多打一些
然后感觉到嘴巴肿肿的，说话都说不出来，但是表面看上去都是正常的
开始吱呀吱呀的，转啊转的，医生的态度太好了，一会就说做到哪一步了，疼不疼，快好了
把自己当成儿童了吧，疼到不疼，可能是麻药打的挺多的，就是不太舒服
不过还是挺快的，不到一个小时二个牙齿都好了
麻麻的没有感觉，就回家了，不过过了一个多小时就开始隐隐的疼
然后吐口水都是血，不停的漱口，然后没有吃晚饭
后来更急疼了，赶快冰敷了一下，又吃了一些止痛片布洛芬
吃了就不疼了，医生说就看怎么长了，要三个月左右能长好
后面还要去做几次治疗，今年的任务就是无乱如何要把牙齿弄好
比想象中的那种可怕，担心好多了

明天周末了，要记住有小灶课，还有色彩的课，争取能赶上进度
努力交上作业，周末在家里做些图，免的被老师嫌弃

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-11 12:53

3月11日 天气越来热了，脑子也越来越 不够用了
周四的时候在家里稍微呆2了半天，但是也是一直电话的
周五突然接到通知说要出差，牙齿也疼，脸也肿着就出门了
不过带着口罩看上去不太明显，发现出门带口罩的不多了
不过自己还是习惯带着的，不带就感觉少了什么，出门就会惶恐
上午一早就去苏州开会，幸好公司派车送过去了
否则的话，高铁也要打车，太麻烦了，最近挺烦乘高铁的，特别不想去高铁站
主要是回来出租排队太久了，很烦人
上午开了会，以为送过去车子不管了，结果等我我大半天，直接送回来
也挺开心的，所以有司机有车的日子感觉满足感提升了

晚上回家想起来消炎药没有吃，脸还是肿着，赶快都补上了
然后看了照片，好肥啊，真是吓人的
晚上有点不舒服，翻来覆去的睡的不好
不过总算睡着了，天也快亮了，哎，不知道为啥心情都是反复烦躁，不容易静心
一直感觉要好好修炼一下，可是做不到
天气越来越热了，要把厚的收起来，薄的我拿出来了
上午在家里洗衣服洗被子，换被子
消炎药物还要吃一周，然后还要在去几次，预计大概需要一年左右才能吧牙齿看到
给自己找了各种理由没有去运动
周末还有作业要做
牙齿疼的东西也没法吃，不过体重还是屹立不动的

今天和明天都有老师的课，老师总算恢复正常上课了
不过作业还是没有补完，看到同学们都那么认真
感觉真是惭愧
小灶班的人数都快1000个人了，课程还有上百节录好了
自己才上了2-3次的课，实在是对不起老师了
不过幸好是终身学员，慢慢的学

今天很热很热，上午在家里打扫没有出门
明天约了体检心里有点忐忑，希望一切顺利不要有问题啊
保佑保佑

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-17 23:13

3月17日 周五 下雨了冷飕飕的
今天是周五了，一周就这么过去了
早上起来的时候开始下雨，因为要出去上班，拎着午饭，还有包，雨伞出门了
然后下雨担心车子太堵了，会迟到，就没有开车，坐地铁了，不过等了一会
发现耐心变好了，车上还有座位，而且还么有迟到 ，心情也好一些了
一天有四个会议，从一早开始一直到了下午5点半
最后一个离开公司的，很少有那么拼命了
不过只要有地方努力也是好了，感觉突然开始热爱工作了
这周其实挺忙的，自己的事情也不少的，感觉适应了这种
忙就忙一些吧，只要有点小小的成果都是好事情了

就是感觉冷，下班感觉可以了，但是路上就开始冷了
看了降温了10多度，周末的运动计划也放弃了
回想起来总是忙碌的一塌糊涂
但是到底做了什么都想不起来，不过现在搞了一个记录
每周大概的回忆一下，有的时候今天都回忆不起来昨天的事情了
可见健忘的多么的厉害

周末到了真好，可是舒舒服服的睡懒觉了
可以放松什么都不想了
下周要去出差了，虽然很不想去
但是不得不去，出差越来越多了
去就去吧，希望一切顺利

这周的PS课程也只上了一次，周末还有一次
幸好老师有录屏，有空的时候慢慢的学吧
突然又想学点理财了，想的太多做的太少了

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-24 11:32

3月24日 一周过去了，好忙啊
最近也不知道在忙些什么，每天忙忙碌碌的
回头看看其实什么也没有做
心情时好时坏的，感觉是时间不够用，但是大多数是无效的
脑子也不太够用，一些事情经常做的乱七八糟的
不过心理压力没有那么大了，以前去开会以前的一天睡不着觉的
现在感觉一点心思也没有了，所以心大一点也是好的
不过如果不在乎的话，也就不觉得累了吧，太在乎的话
心情就会不安定，不过一堆的事情，有的时候不得不去想了

幸好到周末了，可以稍微放松一下了，周日还有个活动，去混混就好
感觉真的有点社恐，不太喜欢那么多人的场合，不太喜欢，大家你好我好的
可是还是不得不去的，强行应付，说着客套话，然后大家都要强打精神
后面再也不见面，谁是谁都不知道了，就这个样子，挺无聊的应酬，也挺烦人的
不过不去也不行，这就是社会了吧，人活在社会中，有的时候就是很多无奈

最近还是没有怎么运动，还吃了不少，欠了太多了，瘦下去太难了
每天都觉得吃的饱饱的，对自己也太好了
继续开始吃草吧，希望天气暖和一点就开始跑步运动出汗
也希望后面别在有那么多乱七八糟的事情了
能静心好好的做自己想做的事情

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-26 17:58

3月26日 周日，天气暖和一些了
今天是周末， 本来想休息一天‘可是接到电话让去参加一个活动
于是一早就出门了，不过幸好天气没有那么冷了，还是挺怕冷的’
就是没有睡懒觉，7点多就爬起来了，最近睡觉的有点晚
所以觉得有点累了，不过上午还坚持过去了
下午发现 没有自己什么事情，就先走了
这种几百个人的大会挺容易混的，只要不注意就在刷手机
一会就混过去了，只是没啥收入也没啥好处，就是凑个人数而已
然后就回家歇了一会，所以也不算太累

昨天突然不能上网了，本想发个日子也发不了
不过幸好后来又好了，心情也好一些了
就是感觉有点烦躁的，心情有点不太顺
过去的总归就过去了，所以也无所谓了

然后明天是周一了，就好好的去安安静静的上班吧
还是上班比较重要，别的都不重要的
昨天牙齿又肿胀又疼的，就去看牙齿的了
不过后来也不知道咋回事，吃了消炎药
好了一些，医生说牙齿刷的不干净
所以以后还是要注意牙齿的清洁才可以的
然后继续自己的事情吧
努力的上课
努力的学习
努力的瘦下去
做自己想做的事情吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-30 08:58

3月30日 周四 下雨了
今天天气不太好，昨天就开始下雨，一直到今天不停
昨天基本上没有出门，在家里，不过什么也没有做
今天看看事情还是蛮多的，基本还在家里做吧，这几天老总出差了
公司就1-2个人，感觉公司其实可以不用去了，大家都在家里就好了
不过在家里办公还是要靠自己的，要让自己努力起来的
没有多少事情也也要努力找事情做，不能让自己空着才行的
这周不太忙，其实可以好好想想了
每天都要做什么么，还要不要天天这么混着
这段时间就觉得很混乱，做事情的效率也不高
基本上没有多少的成绩，反正就是混着吧
每天回头想想一天的情况，就觉得心里很虚
可以混沌的时间也不多了，自己有的时候觉得对不起自己
还是越吃越多，体重控制不好
其实少吃和多运动都知道
就是做不到，还是自律性不够
目前到时睡觉开始早起来了，基本10点多就睡觉了
这个习惯先要慢慢的养起来，身体最重要
然后就是继续控制饮食，尽量少吃和不吃
还是要多运动，可是不是冷就是下雨
总算有各种理由，以后在家里运动也是可以的
每天至少坚持半个小时，如果出去跑步的话就跑步1个小时，或者快走
总之要多运动，少吃才可以的
其实体重想要控制就是一个办法，就是尽量少吃和不吃
其实健康可能比乱吃更加重要
如果能想通可能就会好一些
有的时候还是抵抗不住美食的诱惑，所以就乱吃一起的
还是认真想工作，认真的去控制饮食
尽量不要让时间虚度过去

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作者: 诺欣    时间: 2023-3-31 12:43

3月31日 周五 天气阴阴的
三月的最后一天也是周末的最后一天
发现还是到公司上班以后效率高一些，在家里的话
i一会吃一会喝，还东摸摸西摸摸的话，时间就浪费过去了，没有丝毫的成就感‘
有空的话还是要到公司，公司的人虽然有的有点烦人，不过还是工作效率高一些
心里也定一些，所以没事的时候就在公司呆着吧
给自己一个交代，也给老板一个交代
其他的时候不想来的时候，有事情的时候在不去公司
养成每天努力的习惯才行
否则松懈了，最后还是自己失去的更多
到了公司还是有不少的感想，不过不太习惯
国营单位那种的，每天没事扎堆聊天
没事的时候大家都一聊半天过去了
太浪费时间了，不能让自己就这么给消磨了

不要去计较别人，管好自己就行了
很多的事情想做，但是不知道做了什么做了哪些
但是抽空还是要整理自己的心情，整理自己
更加有逻辑有节奏才可以
另外就是认真的努力去做事情
体会过程而不问结果

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-1 10:01

4月1日 周六 愚人节 阴天
今天是周六了，也是愚人节，外面阴阴的，这个周末应该没有什么事情
打算今天在家里把衣服整理一下，太多了满满的
看了家里的库存，拖了太多的食物，衣服，化妆品，东西塞的太满了
怎么样才能控制住购物的欲望啊，看看花呗，每个月的还款的数字都很惊人
每天都刷刷的，不停的买买的，买的东西有的包装都没有拆开
感觉不买就难过，其实收到了也没有那么多的开心
每天往外扔掉泡沫盒，外包装，天天扔都来不及的
可是还是止不住的想买，钱在钱包里面往外面自己跳
昨天试着乘了公交车，上班怕堵车没有开车就地铁去了
回来到了换乘习惯去打车，昨天想了一下乘了公交车
才10分钟，一块钱，觉得真是便宜啊
也很方便的，已经很久没有乘过公交车了，人也不多
所以还是能节约尽量节约一下，走路或者公交就很好了
一些坏习惯要慢慢的改掉
已经多久没有存钱了，发现太浪费了
还是要好好的计划一下
不能吃饱就什么都不管了
4月1日，一个新的开始天气热起来了
让自己早日告别肥胖吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-2 12:20

4月2日 周日 还是天气晴朗的一天
休息日子过的很快，早上可以睡懒觉，但是睡不着
很早就醒过来了，但是躺着不知道做什么
就刷短视频，一会时间就过去了
才想起来衣服要收拾整理一下，看看一大堆，发愁，不知道怎么入手
今天天气暖和了，应该把薄被子拿出来了
但是听说下周有寒流，就没有拿，好多人出去玩了
不太想出去，没啥意思，就闷在家里了
然后就开始发呆，无聊，洗衣服
想了想，其实有事情要做，就是不想做，只想躺着，人就是太懒了

下午的话出门去剪个头发，然后出去活动一圈
把发霉的空气都赶走吧
然后希望能出去运动一下，其实可以去上瑜伽课了
但是最近的会所似乎关门了，旁边的哪家人好多
不太想去，估计是不会去了的，还是在家里吧
继续整体一下衣服，只做多少就多少吧
下周的话，周三还能休息一天，还挺好的
可以少上班一天的

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-3 22:44

4月3日 又开始下雨了 转冷了
今天是周一，一早就去公司上班了，一天开了好几个会
还是挺忙碌的，现在做地铁去上班了，路上多运动
也习惯了换乘，大概要一个小时，开车反而要慢
其实多活动走路对自己也有好处吧
而且还节省了很多的停车费，挺好的
感觉不能太安逸了，打算明天也去上班
中午带了饭，还是挺方便的，随便吃一点就行了，随意挺节约的
不过最近天天网购买了一堆的东西
每天忍不住要看一下，觉得不买就亏了
其实买回家多少也没啥用，但是就是手贱
今天开始就不看直播了，也争取这周就什么都不买了
吃的穿的都不缺，买了其实也没有多少划算的
但是养成的习惯就是改不掉，还没有发工资钱包 就瘪了
维持不了几天了，每次都是亏空的更多一些

这几天稍微运动了一下，还没有坚持呢
就开始下雨了，给了自己不运动的理由
其实可以开始去上瑜伽课了，也可以开始去活动了
很多的时候就在自己的一念之间的事情

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-4 16:52

4月4日 狂风暴雨的 天气不太好
今天一早上就风很大很大的，天气不太好
然后就没有去上班，在家里上班了，今天事情很少
就是打了几个电话，讨论了一些事情，其实效率也不太高的
几个事情一会能做一会不能做，沉沉浮浮的，就这样子
自己也不知道会如何，就是努力就好了
然后也没有什么结果，到了下午一个电话也没有了
就网上瞎逛一会，时间就浪费了
打算还是周四去上班吧，别在乱混了
否则心里不太定，不上班的话，心里有点心虚，这样子混着也不太好
所以能去的话，尽量去吧，已经习惯了地铁过去，然后地铁回来的日子
时间过的还是挺快的，一个季度过去了，不过今年还算好吧
虽然有点艰难，不过自己的日子还行的
就是要乱买东西控制不住自己的
一直要买买买的，今天又是好多快递
什么时候才能认真一些呢
晚上有摄影后期的课程，希望这回能认真的学点东西
老师的水平还是挺高的，不多学多少，全靠自己了
然后就是继续努力的让脂肪离开

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-5 12:42



4月5日 清明节 雨停了，温度不太高
昨天和前天都是大风大雨的，出门一次风好大啊
昨天不是周末但是路上太堵了，开车出去 一下本来15分钟的路，走了一个小时
红灯等啊等的都过不去，只要等着，很讨厌这种时候，大部分的时间堵路上了
后来开始下雨，好不容易回家了，晚上自己做了一个炒面，感觉味道还行
一大锅，吃了2顿，经常尝试一下已经没有做过的吧，慢慢的学会做一些简单的吃的也好

没事的时候就开始刷剧，然后看看文，不过也刷不进去，看不进去
就是有点烦躁不安，做什么都不太容易静心
然后想一些公司的事情，很多时候脑子不太够用，关键的信息也不够
别人说话都各有目的，有的时候也不太想理睬
不过还是要动动脑子，做一些应该做的事情
到了关键的时候经常觉得脑子不够用

清明节最好在家里老老实实的哪里也不要去
不过外出游玩的还真的不少
可能因为天气好起来了
其实想出门，但是有点怕人多，还是老实呆在家里吧

刷视频真的很耗费时间的，一早2个小时就刷过去了
而且一直躺着也不动
然后就人越来越宅了，越来越不想动了
昨天抽空下了几本书，有强推的，抽空还是稍微看看吧
今天晚上老师总算有空上课了，但是好久都没有认真上了
好多地方要补了，抽空补上吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-6 21:38

4月6日 下雨一天，还是降温
今天是周四，感觉像是周一，昨天晚上不知道为什么可能是吃的有点多了
晚上睡不着，到了2点还睡不着，心里事情多 ，翻来覆去的，后来终于睡觉了
然后醒来一看已经到了9点了，赶快出门上班，本来九点要到公司的，结果晚了一个小时
幸好也没有什么事情，也没有人问，就赶快坐下来找事情做
到了中午的时候发现没有带饭，也没有东西吃
就是叫了外卖，感觉还是吃的太多了，反正乱吃了一阵子
下午继续开会，开了二个小时，到时没有打瞌睡，然后就到下班时间了
早上出门没有下雨，晚上到时开始下了雨挺大的，没有带伞，还是坐了地铁
衣服都快淋湿了，发现地铁也慢慢的习惯了，虽然路上需要一个小时
但是看看文，刷刷短视频也很快的
晚上还是吃了麻辣烫，感觉还是吃多了
胃口实在是太好了，没有办法，控制不住
然后路过驿站去拿快递的时候发现驿站关门了，似乎倒闭了
以后小区是不是就没有驿站了，还是服务太差，投诉的太多就关掉了
具体原因不太清楚，不过东西没有丢就好了
继续冷飕飕的，不知道什么时候才能真真的暖合起来啊

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-7 22:11

4月7日周五  还是有点冷，忘记上课了
今天起来还是有点晚了，到了公司10点了，其实也不知道做了什么
半个上午就过去了
中午有个客人来了，大家一起吃饭，聊了一会，感觉还是2个人聊天比较好一些
然后就到了下午，今天基本上什么都没有做，就写了几个文件
然后就到下班时间了，没有下雨，但是一直很冷
习惯了每天去上班的日子，而且也没有那么累了
感觉不太需要每天在家里上班了，去公司上班挺好的
这样子虽然有点跑来跑去的，但是心里充实一些
可能会坚持一阵子吧

今天有PS的课程，结果忘记了，看到的时候已经差不多结束了
所以还是看回放吧，希望能把以前的课都补上，能赶上才行的
幸好报名的是终身的课程，所以还有点机会慢慢的补上
还是稍微努力一些吧，做点有用的事情

体重还是在失控状态，今天看了镜子，实在太肥了，有点吓人
然后心里感觉自卑，压力大
然后就是到了下午和晚上的时候，还是吃了一些东西，不太好控制
明天还要去出差，所以要早点休息
感觉很多地方还是做不到，所以体重才失控的
和习惯有很大的关系，打算开始去锻炼了，所以要加油，抓紧瘦下去

这几天没有买什么东西，乱买东西的习惯一定要改变
家里也多的堆不下了，自己其实用的非常有限
很多用不到，但是就喜欢买
冲牙器就买了二个，还有剪毛器，还有电子眼罩这些基本也都没有打开包装
就是不知道为什么要买
一定是脑子出了问题才这样子

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-8 22:34

4月8日 周六 天气真好
上午出门去了，出去逛了一圈，无意中去了竟然是4A景区
非常的热闹，空气真好 ，天气真好，阳光真好，难得的一次出游
出去了二个小时，但是心情好多了，一个冬天的霉气要吹走了
所以怪不得有人一定要出去走走的，确实人要和自然多接触的
不知道多久没有接触外面的了，很久没有出游了
所以难得一次就感觉挺好的，以后有空还是要多出去看看外面的世界
今天忙碌了一天应酬了一天，不过觉得挺好的
挺开心的，见了不少的人呢，不少的事情
虽然也是应酬和吃饭，但是也长了见识，认识了几个大佬级别的人物
感觉对自己的帮助挺大的，虽然人家退休了，但是曾经的辉煌放着的
曾经 的那些经历，随便聊聊就很开心的
虽然有点抵触社交，但是感觉社交对自己还是有帮助的
就是不小心吃的有点，不小心活动少了
有空还是要多去恢复运动的

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-9 22:31

4月9日  周日了 天气不错
今天还是继续忙碌的一天，上午起来就开始洗衣服，收拾家务
中午吃了一些剩下的饭菜，热了以后简单的吃了一些
下午就去运动了，泳池的人很少，会所的人也不太多
疫情应该过去了，不知道为什么人一直不多，不过也好
上了一节课，可能教练担心自己累坏了，做了几个简单的动作
一点也 不累，很轻松的就完成了
而且中间休息了好多次，感觉就是偷懒
反正先这样子的，打算以后一周去二次，然后瑜伽的话，也可以继续上起来了
看了一下还有不少的课，争取，努力的去上完
否则买了也白买了，运动以后心情好一些了
发现精神状态也好多了
所以还是要多运动才能改善自己，有空的时候就去会所泡着吧
今年的任务挺重的，争取能好好的瘦下来

公司有人总是喜欢找事情，挺烦人的
刚交了报销，就出规定，要这么帖那么帖
看样子是针对自己的交上去的
然后公司稍微走动了一下，就把会议室也锁上了
其实也没有几个人，不知道锁给谁看
小公司弄的那么复杂，真是少见
不过算了吧，自己也不太在公司的
想咋样就咋样吧，我也无所谓的了

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-10 23:30

4月10日 周一 好忙啊
今天是周一，一早就去公司开会了，起来的有点早，到公司也提前了
按时开会了，开了二个小时，乱七八糟的，其实也没啥意思
感觉全是废话，不知道为啥要开这种无聊的会议
结束以后在公司自己还没有离开，还继续呆到下午，以前的话就早就走了
然后下午的话就开了一个电话会，其他的时间基本都是在瞎聊天
感觉越来越融不进去了，很不喜欢这种大家都混日子
不过可能是常态没有办法的事情
管好自己就行了，每天努力的去想办法多挣一点，其他的都和自己没有关系了
公司也不是自己的，谁干嘛的话就自己去做吧， 老板都不管
就更加不要管了，努力想好做好自己的事情就行了

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-14 23:29

4月14日 周五了，一周过去了，天气还好
这几天有点忙碌，其实也没有什么结果，就是瞎忙
最近几天没有去公司，不想见到公司里面的那些人，就自己在外面跑业务
下午开车跑了100公里左右，看样子挺远的，其实一个多小时的路程
回来的时候有点堵车，不过总体还好
还是出去和人谈事情，聊天心情舒畅一些，认识了不同人，见识了不同的事情
心情也感觉轻松了一些，在公司多少有点压抑，公司里面的人太空了
无聊的到处聊天，不如抽空多跑跑业务，积累一些关系和人脉
晚上本来打算去活动一下，结果到处去逛，一眨眼就到了晚上10点多
就什么都没有做，就这样子日复一日的，年复一年的，给自己借口
让自己找理由，不过每天要想想，对得起自己就行了
别的事情都是浮云，浮云
明天要上健身了，打算要努力的去上课，坚持上课，不能空闲

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-19 18:01

4月19日 周三 可以歇一口气了
最近挺忙的，到处乱跑，其实也不知道跑什么
感觉自己的时间和身体都身不由己的，就是随着往前走，不知道在做什么
回头看看也基本没有多少进度，但是时间却忙的排不过来
一直在想，不忙的时候就很担忧，怕工作保不住了
忙的时候就觉得很烦人，基本上都是无效的
每天就日复一日的这么过来，一直想，到底想要什么，到底为什么
怎么也搞不清楚，反正忙也好吧，就不会胡思乱想了
只能说时间过的天快了，疫情就这样子一年过去了，基本上就没有多少成就了
后期在哪里做什么，怎么做，什么都不知道了
时间推着往前走吧，不知道退休的那天，是不是可以轻松的喘口气呢

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-24 22:07

4月24日 天气突然变冷了
一周的时间很快就过去了，然后一周又开始了
周日的时候是上班，但是不用去公司，在家里也做了不少的事情
每天都让自己忙碌一些，找一些事情做，不能空着
只有忙碌了才觉得时间没有虚度，虽然有的时间也说不定的，不一定有效的
最近去见了不少的人，看了不少的地方，多少会有收获的
然后事情其实挺多的，但是自己有的时候就来不及，记不住
现在交流太迅速了，每个微信都是一个任务，都要迅速的回复
不像以前就是邮件了，很久不太收到邮件了
反正每天感觉忙碌到极点，心情虽然时好时坏的
但是感觉有点机会和奔头的
希望今年到年底的时候确实能有点收获那就对了

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-28 22:34

4月28日 周五 开始热起来了
这几天出去了一趟，过节了，外面都是人啊
一个月的时间转眼又过去了，这个月其实也没啥收获
书看了二本，不过都是看着看着就看不下去了
电视剧看了《灿烂的转身》有点过瘾的爽剧，不过在继续的话就看不下去了
空的时候基本都在刷短视频，于是眼睛也更加近视了
买了一个眼睛**的一直没空去用，希望放假的时候开始用起来
不知道忙些什么，不爱懂脑子，就是每天就这么过去了
也不去想了，到底要干什么，可能到了眼睛闭上的那天也就算了吧
还是会烦躁，还是不太容易静心，各种不顺心，其实就是自找的
还是每个月的财政都会赤字，买一堆乱七八糟的东西
不买的话就不放心，买了在退退了再买
其实真正需要的没有几个，但是忍不住就是要买
总算到了休假的时候，感觉心情好多了
可是好好的舒舒服服的睡觉了，可以安安静静的的休息几天了
乱糟糟的日子也可以稍微停止了
在家里好好的收拾房间，做家务，扔垃圾整理衣服
把家里弄的舒服一些，整齐一些，有些常年不用的东西也扔了吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-4-30 23:40

4月30日，天气晴朗，四月的最后一天了
在家里休息了2天了，刚开始有点惶恐，感觉不知道做什么
可是二天的时间真的是一眨眼就过去了
基本上就是睡觉在睡觉，每天睡觉二次，不过睡的不是很踏实
想出去运动但是有很烂，基本上就什么都没有做
大部分的时间刷短视频，然后网页上乱转，一会时间就过去了
有意义的事情一点都没有的
今天出去活动了一会 ，晚上回家就很晚了，
然后下了书，但是一点也不想看的，看不下去
做什么都做不下去，可能还是花点时间多运动吧
然后还有三天的休息，其实也过的挺快的
其实日子大概都是如此吧，就是混过去就结束了
发现很懒的，发现啥也不想做，很多家务
等明天阿姨过来做吧，有点心烦
感觉乱七八糟的事情太多了

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作者: 诺欣    时间: 2023-5-3 12:29

5月3日 休息的最后一天了
休息的日子总是过的太快了，回头看看什么都没有做
昨天出去走了一圈，晚上看了走了一万步
其实多走路还是有好处的，早上体重果真轻了一点点
心情有点不太爽，主要是这个私教有点烦人
把自己当成大头一样每次都要交钱
以为自己是冤大头吗，真的有点烦人
于是就没有去上课了，今天也就没事可做了
休息的时间过的总是很快的，而且事情总是没有做的
荒废的几天时间，就这么过去了
今天开始努力的在电脑前面补以前拉下的PS课程了
感觉好多课程都很不错的，但是自己就是不好好的去听和去看
昨天补了一节课，觉得有收获的
今天开始继续补课，不在网上乱混了
努力的做点事情的感觉也挺好的
一直在想还要做什么，还有什么事情，大脑一片空白
其实事情很多的，但是就是没有心思去做
好多的时间就这样子混了，一天天的混下去了
电脑用了7-8年了，越来越慢了
有点奔溃的趋势，但是不想换，觉得换了也没啥意义
这些电子产品更新太快了，换的速度赶不上更新的速度
其实仔细想想只有二件事情想做
就是努力的瘦下去，努力的挣钱，这些都是自己要做的事情
过节以后也该振作一些了

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作者: 诺欣    时间: 2023-5-13 14:49

5月13日 周六 天晴
上周有点忙碌，也有点乱，每天不知道做什么，就是感觉事情多
其实回头看看有成果的不多
怪不得那么多人想躺平呢，其实真的在忙的话，多数都是在浪费时间
每次觉得很多无用的交际就不要去了，感觉无聊的活动就不要参加了
可是有的时候又身不由己不得不去参加
心里有点抗拒，但是行动抗拒不了，于是艰难的去了
所以也就忙的不得了，可能也不是自己想要的吧
关键不在于其他，在于自己想做什么为什么那么多的身不由己
一天一天，一月一月的时间真的是一眨眼，人的时间也是一眨眼就过去了
所以没有收获也是令人焦躁不安的
还是要按照自己的节奏，自己的想法，自己想要的生活
希望过了这段时间不要这么混乱了
头脑里面也乱糟糟的，不知道做什么也不知道什么有成果
不过坚持锻炼和坚持学习还是要去做的
人还是要有成长和有进步才可以的

5月中很快就过去了，6月就来了，希望在到年底的时候
会有一些收获
努力的去健身锻炼
努力的去有点收获
努力的做一些有意义的事情
努力的让自己变的更好一些

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作者: 诺欣    时间: 2023-6-9 19:35

2023年6月9日 夏天来了，下雨加大太阳的
日子过的课真快啊，一睁眼一天就过去了
马上半年过去了，一直心里有点焦虑
感觉没有多少收获，各个方面都么有长进
每天就这么混着，一点进步也没有，不知道在做什么
可能浑浑噩噩的太久了，而且心情就一直不太好
体重控制的也不太好，每次想着要运动，少吃，可是做到还是很难的
已经好久不太出去运动了，每天的时间就这么过去了
每天自怨自艾的发呆，有点想法都没有的
想做很多事情，但是就是真的做的时候顾虑很多
时间就真么浪费了，有点收获也没有的
有的时候浑浑噩噩的，有的时候不太清楚
偶然会有点志气，但是多数都坚持不下去
看看一无所获，每个月也没有多少收入，也没有多少的值得进步
反正就是不能回顾，一回头看，到处都是满眼的不开心
马上6月也会过去了，运动坚持不了，少吃坚持不了，自律坚持不了
心情低沉的时候就要坚持一下，说不定很快就过去了
所以大概是抑郁压力大的先兆了
还是坚持健身，运动，少吃，健康生活
还是乐观一点，让自己开心一点才行的

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作者: 诺欣    时间: 2023-6-23 14:27



6月23日 好热啊，夏天真的来了
前段时间时冷时热的，没有感觉到
最近真的是夏天要来了，最近也一直瞎忙活
对自己有益的有帮助的，长进的事情真的太少了
体重很久都维持不动了，不过下定决心还是要瘦下去
所以感觉到年底吧，还是能瘦的，还是会 不停的去活动，去让自己更加健康一些吧
其实体重不太重要，重要的是健康，也是脂肪有点过高，不太健康了
还有就是好好的认真的去努力的拼命的去挣钱
其实基本上没有多少 进展
要做的事情也基本没有多大的收获
所以一直在想一直在反省，到底是在浪费时间
是在做一些无用的无聊的无意义的事情
还让自己忙的不可开交
到底那些是值得去做的那些不知道
挺难回答的，前途在哪里，哪里在哪里方向在哪里也都看不清楚的
所以还是要不停的去思考去找
才能清醒一些吧

其实很多问题都不太好回答
回忆了每天做的事情，大多数的时间都被浪费了
回头看看也不知道时间都怎么用掉的
可能还是缺乏思考，大脑有点生锈了
也可能是吃的太多，脂肪太多，都装满了，思考不动了

7月来了下半年来了
第一 努力的去健康，去锻炼，去让身体的状态好一些
应该是有办法做到的，而且是一定能做到的，尽量多动，多运动
买了200多节的健身课要去上完的，所以能去就尽量去吧

第二 努力多思考挣钱的方法
要有目标有方向的去努力，不要做一些无用功和无意义的事情
让自己更加努力的去做一些有意义的事情
往好的方向发展

第三 努力的去做自己的兴趣
看书太浪费时间了
看过的文都记不住了，所以偶然有空，难得就看看吧
大部分的时间不要放在这上面，看的都是没有意义的东西
对自己也没有多少帮助的
时间过去了，肥肉越来越多了
偶尔看文，看有收获的文，有思考的文

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作者: 诺欣    时间: 2023-7-7 14:25

7月7日 周五 暴热
一眨眼就6月过去了，看了一下6月就写了2次日记
确实挺懒的，其实想法很多，就是不想动
其实开动以后都好说就是开始动的那个时间
回顾一些6月，也基本在混日子中
有很多的想法，但是没有没有行动
基本没有去运动也没有跑步
可能还是外面天气不好，下雨，太热了
总归各种理由就没有去
工作来说也是比较乱七八糟的，乱糟糟的
基本都没有进展
想做的事情一直在想办法
但是应该是没有想到，止步于想的阶段
那么久了一点进步也没哟，还是没有去动手
身体来说，偶然还行，总体来说还算好吧
有点小的不舒服，偶然觉得心情低沉
突然感到是不是也是抑郁症
不过也没有什么好办法，也是要靠自己

几个重点还是要继续
1 努力的去健身锻炼吧，把时间用在健身上面是不会亏的
2 努力的去想办法打开局面吧，只能努力各种试
3 努力的去让自己开心一点吧，多做开心的事情
4 努力的做想做的事情吧，比如学习，比如上课
5 收拾房间，让房间干净整齐一些，生活过的舒适一些
6 多扔掉垃圾，扔掉不开心
7 每天回顾一些进展，回顾每天的收获，一天收获一点点也是好的

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作者: 诺欣    时间: 2023-8-23 22:19

2023年8月23日 一个月又过去了
最近总算找到一个好的私教老师
很认真负责，每天关心进度，还给布置家里作业
每天跟着拉伸肩膀，感觉舒服多了
以前；练了那么久没有多少成效，看来还是没有找对方法
有了一点点的进展，就开始兴趣大一些了
所以多跑去上课，一周上了好几次，一身大汗，然后在去跑步机
所以体重也有了一些变化，虽然离目标还有一些距离
但是 坚持下去会好很多，大汗淋漓的感觉真好
马上开学了，估计泳池的学生也少起来了
所以下个月可是去游泳了，希望一周可以每天去游泳
渐渐的回复锻炼的习惯，把锻炼变成生活的一部分
可能是眼睛不太好了，看书看的越来越少了
所以坛子也不乱逛了，聚焦自己感兴趣的
一个是努力的去锻炼身体身体，一个是努力的每天都有收获
一口气去办了日本，美国和欧洲的签证
盼望着假期，盼望着能出去走走
下次就是10.1了，时间也越来越近了，好好的计划一下
九月开始了
对自己的目标，尽可能的多锻炼，只要动起来都是好的
让时间用在有益的地方
计划出门，先去日本几天，比较容易，其他的另外的计划
不要老是卧倒刷视频，时间一下子就过去了
没有任何收获

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作者: 诺欣    时间: 2023-9-5 18:37

9月5日 周二 天气转阴了，时不时的下雨
好久没有更新日记了，懒的要死，不知道在做什么
每周还是去上二节私教课，感觉慢慢的提高了一些
心情不好的时候多去运动还是有好处的，能缓解压力，放松心情
不过还是太懒了，懒的动，稍微动一下就觉得吃力
体重总算下来一些了，离目标还有10斤左右，感觉应该能做到的
有点释怀了，不那么介意体重了，只要健康，好好的就好了
然后每天看到有人不停的艾特自己
主要是群里的，各种呼唤，就觉得有点烦躁
其实也没有大不了的事情，但是一呼叫，就影响心情了
所以尽量不去看了，不去关注了，心情也就放下了
不怎么看文了，关键是太耗费时间了，自己的时间一直不太够用，所以就没空看了
也不太能熬夜看书了，看了以后会很累，上班的话会吃不消的
每天不能多去想，所以还是太懒了，不想动脑子，也不知道怎么动脑子
还是坚持每天去上班，上班才有收入，才能有点精神
剩下的时间的话，也不能浪费，锻炼的话，能去就尽量去， 总归对身体有好处的
上周去游泳了，人很多，不太冷，不过感觉水不干净
以后还是要月初去，刚换水，还是要尽量多游泳
因为游泳以后感觉精神好很多，还有多去锻炼走路，快走
天冷了，恢复运动了，一个夏天也就要这么过去了
其他的话其实就是不动脑子，什么也不想，然后嗖的一下
一天过去了，一年过去了，几年过去了
然后就到了什么没有精力做的时候了
基本上也就老了吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-9-7 17:18

9月7日周四  还是很热，很吵
这几天楼上装修，每天一早就吱吱吱的，吵的要死
听到感觉心里都要出问题了，今天本来家里办公的
后来想了想就出门去了，没有在家里，门口找个地方坐一会处理一些文件
就是不想去公司，不知道为什么，虽然环境也还好，就是觉得心烦
其实事情很多的，但是就是不想做，出门去看了一圈，买了一些东西，回家的时候
差不多到下班时间了，想了想，其实很多事情都没有做
就这样拖着了，也许就拖下去，也许有一天会解决的

总算拿到了日本的签证，据说现在挺好拿的，也比较开心，周末可以出去玩了
美国的还没有拿到据说要排队到明年了，先排着个
出去计划一会很兴奋一会觉得无聊，其实自己也不知道想什么

看了一段话还是挺受初冬的，就是要有钝感力，说到底就是不要太玻璃心
不要太敏感了，聚焦自己的事情，就是关我屁事，关你屁事
自己全力做自己想做的事情，为了自己活着，不要受到周边的干扰
这个还是挺有道理的，人生就那么一些时间
大部分的时候都被烦躁包围，活着为自己的就少了
要学会享受和为了自己活得更好才对

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作者: 诺欣    时间: 2023-9-24 10:41

9月24日 天气变冷了
一个月又快过去了，本来打算写日记到10篇的看样子是完不成了
日子还是有点浑浑噩噩的，每天起来都要想
其实每天都不知道要做什么，看上去挺忙碌的样子
其实是有重点和主次的，但是什么也不知道
只能说还是挺幸运的，去年无意中换了新的工作
今年开始和老东家的同事联系，都说已经发不出工资了
身边的不少的公司，都艰难度日，到处都在裁员
身边的朋友比以前过的好的真的不多，公司过去不，职位也找不到好的
无意中换了公司，其实也不算最好，但是还是能维持下去的
那就是好事情了，所以说也是运气
新的公司偶然事情多，有的时候事情也不多，做事情全靠自己
但是混日子的话也不是太难，不想混的就让自己忙碌一些
不过就是瞎忙也没有多少成就，但是不忙的话 ，就觉得时间都这么浪费了
忙一些就算没有成就也希望有点成长吧
总归比天天无所事事的好
体重还是控制的不是很理想，还是不太能受苦的原因，不过一点点来吧
已经没有那么多的执念了，每天还是陈体重，变化不是很大
有一点点的在减少，其实一天减少一点就可以了
只要有变化就是好事情
还有就是好久没有去运动健身了
天气不太好一直下雨，大热天也不高兴出门
天冷了，希望能恢复，每天至少跑5公里还是需要的
坚持，每天运动对人是有百利而无一害的
所以无论如何要 坚持运动，坚持去跑步的，慢跑也是好的
今天就开始，至少5公里吧，每天，让自己更加健康一些
另外就是过的有点乱糟糟的，不知道为什么
业余的时间就是刷剧刷短视频，时间一下子就混过去了
太浪费时间了，对自己一点好处也没有的
慢慢的改变吧，一个是看文，一个是刷剧，一个是短视频
占据了大量的时间，让肥肉增加，视力下降，体质变差
每周还是坚持去健身，不过应该要增加次数和时间了
一周2次不太够，希望能增加到3次才行
教练还不错，很认真，很努力的，自己也要认真才行的
每天多想想，多做一些对自己有益的，有帮助的吧
少做无聊的浪费时间的事情吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-9-26 21:13

9月26日 周二 期待放假
放假前的一周，似乎很多事情都拖着了，都等着假期了
出去时候都在说，放假后吧，一切都拖着了，拖的有点久了
等了很久的事情总算是有点眉目了，算有了一点点的进展
发现做什么都不容易，只能运气加上一些的机遇，所以也是冥冥注定吧
每次不知道结果会如何，不知道会发生什么事情
只要去努力就好，只要去做就好，说不定那一天会有转机

看了一些断舍离，在看家里堆的东西越来越多，忍不住要扔
收拾了几次，几个大包，感觉什么东西都想扔掉
家里空了，人也住的舒服多了
到处都是东西，住的挺难受的，偶然不小心还会掉
看看其实没有什么东西是一定要留下的
能扔的尽量扔掉，放假了，在家里，每天收拾一圈
每天扔掉一些，尽量少一些东西，少一些垃圾
用不到的就不买，不进家门，尽量少一些
整理好了，空一些了，心情也会好一些
堆的满满的，真正的用得到的也不多
所以放假也不打算出去了，就在家里努力的收拾，努力的整理，努力的扔东西
每天应该都可以扔掉一大堆的

一直咳嗽，感冒，不过还是坚持去上课
挺佩服自己的毅力，坚持上课总是好事情
马上放假了，争取多去几次，每天都去最好
生病的时候才发现，身体最重要，不舒服的时候太难过了

坚持：
1 努力的去锻炼，更多的时间放在身体上面，开始坚持跑步
2 尽量早起，早上可以做不少的事情
3 多聚焦在自己身上，记得罗翔老师的话，人身边值得关心和关注的就那几个人，不搭噶的人和事一分钟的时间也不要给
4 每天都想想，做了什么该做什么，收获在哪里，让每天都有一点点的收获也是好的
5 每个月整理一下财务状况，要保持良好的财务，不能老是入不敷出，或者买一堆不需要的东西
6 尽量把时间用在值得的地方，锻炼，写作，读一些有意义的书

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作者: 诺欣    时间: 2023-9-27 23:37

9月27日 周三 忙碌的一天啊
离放假就只有二天了，可是还是挺忙了
出门奔波了一天，总算没有浪费时间，最近接的事情挺多的
还是让自己忙碌一些的好，让自己不要那么放松吧
也希望一切都能顺利一些，有的时候觉得自己也是没事情找事情
可以好好的过非要找各种麻烦和理由
不过一切看运气吧，很多时候不要做无聊的事情，不要说无聊的话

晚上回家运气真的好了一些，9点多小区停的满满的车
做了心里准备基本没有车位了，竟然到门口的时候
一个好好的车位等着的，可能是老天也可怜一个太辛苦的人吧
早上8点出门晚上9点回家
有了车位心里开心多了，心情瞬间好起来了
一切的不顺利也都到脑后了

明天最后一天上班了，后天就休息了
虽然也有一些挺烦心的事情
不过大多数影响都不大了
放假时间可以好好的轻松一下
就是希望能多多的整理家里
扔掉一些垃圾，干净，舒服一些就好了
另外就是每天都去上课，健身很重要
其他的暂时没有什么计划
时间和金钱都不多，要好好的计划才行
基本上就是吃喝玩乐，不要长肉
不要聚餐，老老实实的让家里干净整洁一些
是这个假期的任务

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-2 22:19

10月2日 周一 晴天 不冷不热的
这几天休息了，怕自己过的浑浑噩噩的
所以提醒自己一定要去运动要去活动，于是每天都会走路一个小时左右
本来想跑步的，但是膝盖不太舒服了，就快走
当不知道做什么，当时间不想浪费的时候，只有运动，无论怎样都是有益的，不会浪费时间
假期三天过去了也挺快的，其实每天就是睡觉，吃饭，晚上出门活动
很想出门去旅游但是有点担心人多，就没有去
后面几天可能会出去一下，不能辜负假期
看到到处都是人山人海的，幸好没有出去
不过也不知道去哪里，所以很多计划要提前在提前
等到了时间就往往来不及了
最近文也看不进去了，找不到想看的，也突然没有兴趣了
幸好对于运动还是有兴趣的，否则就是很无聊的
一直看断舍离，也扔了一些东西，尽量东西不进门
不过还是垃圾不少，要持续不断的扔出去，然后不要进门
留简单的生活用的就行了，其他的都不需要
堆的满满的，对生活真的影响挺大的，越少越好，越空越好
所以还是要继续扔一些的，继续整理起来
每天都要想想，做什么是不浪费时间，怎么样让时间变的有用
每天到底要做什么想做什么，为什么要去做
多思考一下才会有好处的
看书，阅读，锻炼，投资自己
做觉得有帮助的事情，时间不要虚度，不要浪费
不要在刷剧，刷短视频，时间一下次过去了
人却没有什么变化和长进，是一件挺可怕的事情
聚焦一些事情，放弃一些事情，漠视一些事情，不要被干扰
可能更好一些吧
假期很快会过去，所以努力想想怎么才是想做的才对

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-4 17:44

10月4日 周三 假期过半了
回忆了一下这个假期到底做了什么
其实想做的事情都没有做，基本都是发呆，刷视频
本来计划的是要好好的整理房间
到今天看看一点也没有整理，什么 都没有做，还是老样子
想想要去上健身课，但是一节也没有去
想看一些文，做一些以前一直打算花费时间的事情
比如如做眉毛，比如要去洗牙，比如要去约老朋友
结果一样也没有做，基本就是睡懒觉
然后起来发呆，刷短视频，然后午觉，到了下午就继续躺着
一眨眼就到晚上晚饭了，然后各大购物网站看看
买点晚饭的料，买点饮料，水果，收快递，继续想要做什么
结果就是停留在想想而已，没有行动
还有二天假期就结束了，到处都是晒旅游晒风景的
结果有好好的几天就这么浪费了，估计还长肉了
总算教练今天来约课了，就约了明天下午过去上课
还想上瑜伽，希望能出门去上，这个节日真的有点浪费了
很多时候还是要多行动，不要总是想啊想的
没有办法，人懒，什么时候投逃不开一个懒，人总是喜欢给自己找借口
不过也有一个好消息，总算有一点点收入了
虽然不多，但是也是好事情，最近开销太大了
每个月都入不敷出的，这样子下去，不知道后面咋样
感觉没有买什么，可是就是每个月的赤字非常的明显
如果在大手大脚的话，就更不得了了
还是的计划一些，不要做超过自己能力的花费
快到双11了，有不少的想法的预算，总体来说就是尽量节省
尽量少花钱吧，可用可不用的就不要乱买了
堆在家里也没有多少用处的，吃喝用度，除了生活的必需品，其他都不买了吧

明天去上课，后天上课，最后二天的话，不能荒废
让每天都有点意义才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-5 13:53

10月5日 周四  假期快耗尽了
这几天天气真的不错，不冷也不热的，挺舒服的
今天总算反应过来了，好多事情要做，一早起来就坐不住了
先是洗被子，晒被子，在收拾东西
然后把衣橱里面所有的衣服都拿出来了，整理一下
该扔掉的就扔掉吧，不过看了吓了一跳
竟然有那么多的衣服，不看不知道，几年都没有整理过了
其实还有很多，看看有三个衣橱的都塞的满满的，平时基本都用不到
能穿的也就几件，不知道为什么要那么多
估计一大半都要扔掉了，也放不下了
后面就少买不买的，有的衣服穿了一段时间，其实就不能穿了
有的不穿也需要不停的打理才可以保持的
所以每个季节留下几套能换洗的就行了
其他的都扔扔扔吧
还有不少要整理的，就慢慢的来吧，
就是假期剩下的时间不够了，只有二天的了，醒悟的有点晚了
扔东西是这个假期的主要事情
东西扔了，家里空了也舒服了
生活习惯也要改变，尽量少弄东西到家里
还有就是要随手扔，不要抗东西，，有些东西扛起来是不值钱的
宁愿放在银行比较放心一些
第一尽量少拖东西回家，尽量消耗掉，尽量不要存，尽量过简单生活

然后现在每天晚上出去走路半个小时，其实想跑步
但是跑起来有点吃力，就先从走路开始吧，运动总归比不动的好
慢慢的养成运动的好习惯，让自己尽量动起来 ，活动起来是有好处的
下午约了课，尽量去上课吧
别的不重要，坚持运动和投资自己的身体很重要的
也想去游泳，不过有点怕水不干净，也就有点犹豫
天气也冷了不想下水了，所以不太会去的，看情况吧
说不定那天就又去了

另外就是努力想挣钱的事情
假期要过完了，开始上班了，每天多想想
怎么努力的多挣钱吧
虽然不太想的出来，但是也要脑子往这个方面去动
否则以后会后悔的

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-6 23:17

10月6日 周五 晴天，去上课了
又到了一天结束的时候，想想自己的一天，似乎很忙碌也似乎啥也没有做
首先还是睡觉，起来的时候已经有点晚了，快10点了，昨天晚上睡觉的时候一点多了
所以也就8-9个小时的睡眠吧，感觉还是睡不够
然后起来以后自己冲牛奶吃早饭，刷了一会短视频，一看好多事情没有做就要多中午了
赶快把衣橱的衣服拿出来，匆忙整理了一下，就整理出来5包不要的
赶快叫了飞蚂蚁过来取走了，然后一看到了午饭时间了
匆忙吃了午饭，然后就打算午睡了，可是睡不着
继续刷短视频，同时衣服袜子，洗衣机洗洗晒晒
然后就到了下午3点左右就赶快出门去上课了
下午约了教练上二节课，一节常规一节拉伸
拉的嘶哑咧嘴的乱叫，疼的，不过拉好真的舒服多了
说肌肉到处都接团了，筋膜也很紧张
常规还是继续练上肢，主要是肩部和头颈，纠正体态
开心的是教练说人瘦多了，其实也没有多少
可能是体型有点变化了，还是有收获的
看到泳池的人不多 ，只有几个人想去游泳一会
但是忘记带泳衣了，只好下次去了，明天去的话一定要带上了
然后自己去椭圆机走了半个多小时，一边刷剧九义人，一边走
差不多半个多小时刷了一集，就去洗澡回去吃饭了，差不多到了6点半
然后晚上继续乱吃一顿，吃好觉得白练了，晚上又去小区走了二圈
看看大概有三公里，心里才觉得好一些
假期的最后一天就这么结束了，看看今年也只有87天了
估计也不会有很多收获了，一切都要为明年准备了
努力吧，瘦身和挣钱是永恒的主题

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-8 14:32

10月8日 周日 天气阴的
虽然已尽刚开始上班了，但是可以在家里 上班
不去挤来挤去的，不用乘地铁的感觉真好啊
有不少同事去了公司，自己想来想没有去，在家里还是比较舒服的
就是在整理一个更好的办公的区域就更好了
还是要花点时间安排一下
假期在家里扔了不少的旧衣服，其实还有不少的东西要扔掉
发现以前还是舍不得扔东西的，所以堆的到处都是
现在想想其实留着也没有用的，很多东西就是一过性的
当不用了以后基本上也就不会在用了
豆浆机，面包机，三明治机这些都是一过性的
所以尽量少买一些，极其简单的生活吧
除非一定需要的话，买一些品质好一些的，这样用的久一些
大部分的东西其实并不需要的，也就不要买了吧
买了几件衣服，后来全部退掉了
发现这种多一件不多，少一件不少
经常穿的，习惯的也就那么几件
所以都退掉了，衣服应该够穿了
留几件上班可以穿的就行了，其他的都可以扔掉了
今天有一些好消息过来，感觉今年的辛苦值得了
好多事情可以松一口气了，在努力一下，今年的一些目标也基本可以了
其实今年本来还是很头大的，感觉压力，睡觉也休息不好
现在看来好一些的，至少不少的事情都尘封改落地了，以后也会越来越好的
到了年底吧，要想想修改计划了，想想怎么样才能让自己更加有效果
还有二个多月就要24年了，希望23年顺利结束吧，然后在开始继续下一步的计划和方案
聚焦自己想做的事情，自己要做的事情，让时间更加有效吧

还是几点
1 努力的去走路，锻炼，瘦身，这个是永恒，投资自己的身体总归是对的
2 努力的去提高时间的效率，每天都要想想做了什么，该做什么，什么时间呗浪费了
3 不要在刷短视频浪费时间了
4 认真的考虑一下，更加重要的是做出更加有利的判断
5 多参加活动，多去听课学习，多提高自己，这些都自己有利的事情

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-10 14:06

10月10日 周二 脑子里乱糟糟的
上班才几天，感觉已经过了一个世纪，时间过的有点慢啊
每天都在重复同样的事情，所以有点烦躁
楼上装修咕隆咕隆的吵的不得了
本来在家里办公，估计也不行了，要去公司了，公司来回乘车都挺远的
想想就不太想去，可是家里吵的不得了
最近周边都开始装修了，一个好了，另外一个开始，估计至少2-3个月
太烦人了，可是人家都打了招呼了，只要忍住吧
还是出门去办事情吧，其实事情不太多，但是想办事情还是要出门的
下午去银行，然后去社保中心，让自己稍微忙碌一些，看上去不是很轻松的样子
其实每天想想，有底的事情，想做的事情，也确实不是很多
一会喜一会悲的，感觉要成神经病了，事情反转在翻转的，就这样子，变来变去的
所以心情也是随着变化，不变的东西太好了
好在是可以开始好好的运动了，每天坚持走路，锻炼，上课
养成习惯就好，所以让锻炼成为一种习惯，很多事情就好了
还有就是要好好的睡觉，早点睡觉，还是睡觉晚了，半天感觉很累的样子
所以早前睡觉早点起来吧，身体好一些才可以做其他的事情
另外感兴趣的事情不是很多，也不是很想去做，还是要用脑子多想想
多看看还需要做什么才可以的，不要每天脑子锈了，迟钝了，每天都一样的日子
每天都要有点进步才可以的，学习，提高，每天进步一点点都是好的

1 报名了课程，努力去上课
2 努力养成锻炼的习惯
3 每天烦死一下，做了什么没做什么，要做什么

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-13 12:16

10月13日  周五 下雨了
开始下雨了降温了，越来越冷
不过这个天气不冷不热的其实挺好的，刚好可以出门
最近几天还是有点浑浑噩噩的，尤其是这一周，特别的混乱
很多事情想去做，但是不知道怎么去弄，每天回顾一下基本都没有进展
不过好消息是牙齿可以去做牙套了，周一的时候去看了一次
然后做了牙套发过来了，一次做了40套，一周一次的话，持续不断的带下去了
需要持续3-5年，这一套的话，至少要一年左右了，以后也是牙套过日子了
希望经过一段时间吧，把牙齿都弄好，发现还是要花点时间和精力去弄牙齿的
这个是值得去做的，牙齿的话，看似可以混，其实越到后面痛苦也大的
越到后面的代价越大的，这个也算有点进展吧
以后努力的认真的戴上牙套，让牙齿慢慢的恢复一些
另外就是运动，因为一直下雨，这几天又没有出门了
其实运动就是要坚持，不坚持，只有决心是不够的
每天都需要花点力气去坚持做才可以的
每天至少需要1-2天才行，否则就是白费了
昨天不小心吃多了，体重估计又涨了，
假装不介意，就没有去称体重 ，其实想瘦下来
没有决心，或者觉得太苦了，才坚持不下去的吧
另外就是要好好的运动，每天坚持，快走，跑步，每天不低于5公里
给自己最小的目标，一定要坚持
没有什么理由和借口，再晚也要做到，做一个自律的人
另外就是收获和收益，这点真的没有什么进展
一些东西丢失了，一些还没有到来
对于以后也没有办法也没有任何的进展
只是空叹而已，发愁也没有用
要好好的计划一下，好好的去努力一下了
真的要花点力气才行的
脑子不在上面，所有没有收获，脑子要多放在上面了
多看看能有收获的事情才行
又是周末了 ，浑浑噩噩的日子
真的是过的太快了啊

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-17 21:53

10月17日 周二 天气不错，出差了
最近几天特别忙，发现做事情的速度越来越慢了
人变的迟钝了，也变的懒的，有的时候想想，不知道为什么
不愿意早起了，每天都不想起来，可是没有办法挣扎着起来吧
然后每天都忙忙碌碌的，其实也没有多大的收获也没有多大的意思
回顾一下做的有意义的事情并不多，每天都在混日子
但是就是忙，其实就是有点浪费时间了
然后没有什么收获，心里有点着急，但是也没有什么办法
就是觉得有点烦躁，一点成就感也没有，做事情都没有结果
不顺心的事情就会放大，其实很多事情可能无所谓的，但是就是觉得过不去
所以就自己折腾吧，不过也许很快会有变化了
还是努力的好好想想，做事情还是要有目的有结果
后面还有几天还是会忙，就是很及奇怪，忙碌的时间觉得烦人
不忙碌的时候就觉得没事可做，觉得虚度了
到底忙碌还是不忙碌都没有底，就是瞎忙
不知道什么时候才能退休，好遥远啊
不能躺平，给自己打气，可是有点想躺平，可能还没有哪个资格吧
还是努力的多想想吧，努力的多做点事情吧
这些才是正事的

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-20 18:06

10月20日 周五 ，下雨了，开始降温了
一周过去了，其实这周挺忙碌的，基本上没有休息
不过会议起来也没有做太多的事情，就是乱七八糟的忙碌一阵子
首先是出差了一天，上午去晚上回来的，一整天，其实就是为了一个多小时的事情
大部分都在路上，不想去的，但是觉得为了负责还是去一次吧
然后出去跑了二天，都是公司的事情，跑的挺远的，100多公里
不过多出去见人总会有一些收获，总是好事情的
另外就是去做的牙套，牙齿的话，稍微修整了一下
也花了一些钱，不过觉得下定决心要弄好，就坚持吧
现在感觉钱也不值钱了，基本上涨价的都看不懂了
没有办法来饿，要去弄的话，就咬咬牙，不介意的
持续整牙要3-5年年，希望能坚持下来就好
医生还是不错的，态度很好，也很耐心仔细，感觉运气还是不错
碰到好医生就是运气了
其他的就是乱糟糟的，电话，接触的人，也没啥收获的事情
就这么混下来了，基本上没有什么进展
有点后悔自己的执着了，有些事情去努力了，有收获了
可是和自己又没有关系的，这个总归有一些失落的
有的时候忙碌，真的不知道在忙什么的
就那么浑浑噩噩的，最后结果都给了别人，可能就是脑子不太够用的吧
而且很多时候要先谈好在去努力，否则就是白费了
不过算了，很多事情过去就过去了，午夜的时候偶然觉得心里有些不平
其实人生不平的事情太多了，也不是这么一点，很多很多的事情
能放下就放下吧，其他的都不要紧了
自己努力的往前走就行了，别的都不去管了，好的坏的，结果如果
不要去问了，但行好事，莫问前途，大概就是这个意思了吧
这周就这么过去了，后面的话还是要整理一下心思，让自己多少有一点收获才能
每天晚上要想想当天做了什么，第二天要做什么
每天收获有什么，什么做的不好
然后每天都积极努力的心态去做事情，稍微积极一点可能结果更好
不要在虚度和浪费什么了
自己给自己一个交代，让自己说的过去吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-22 13:21

10月22日周日 晴天 不冷也不热
一眨眼就到了周末了，周末也过的差不多了
这两天给自己坚持去上课去运动，上周末没有去
也是偷懒了，觉得其实去了也就去了
有的时候就是偷懒，不想去，其实上课也确实是辛苦的
但是对自己也是有提高的，所以能去就尽量去吧
每天算了一下时间的分配，大部分的还是看短视频
还是刷手机占据了50%的时间，其实还是很浪费的
剩下的时候就是吃饭，做家务，比较懒也做的不多
吃饭和休息用一些时间
运动真的很少，很少的，基本上不动的，懒的吓死人的
已经很久不出门去走路和活动了，其实出去也过去了
躺着刷着手机也过去了，就这么混着了
人人都想躺着，每天吃饭，然后就刷着手机，日子就这么过的舒服也快
有的时候也想彻底算了，有的时候也不甘心

明天开始要去上班来，还是努力一些，认真一些吧
后天的话可能要去出差了，其实出去跑跑也蛮好的
每次都有不同的心情，不同的见识的
年底了，一些事情要尘埃落地了，有些焦急也有点不安
不过该来的总会来的，一切总会结束的
各种等待总归会有结果的
所以就看吧，2-3个月在回头看看吧
还是要多想做去思考

最近看文也开始转向了，找了几本学习方向的书
自传方向的书慢慢的看起来来
觉得挺好的，多看对自己总归有帮助的
时间就那么一些，所以尽量看一些对自己有帮助的吧
认识觉醒，还有暮色将近
有空的话，感觉还是慢慢的去读读，挺不错的

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-24 13:53

10月24日 周二 天晴
楼上最近每天都咕咚咕咚的装修，吵的不得了
本来是打算在家里办公的，也不得不出门去了
跑出去上班挺浪费时间的，路上就需要二个小时
而且大部分的时间都消耗掉了，在公司里面，心情也不太好
但是实在没有办法只好去办公了，要养成不在的习惯，让大家习惯自己的状态
知道办公的时候怎么找到自己就行了
幸好自己还算努力，现在纷纷的说在失业，找不到工作
倒闭的一堆一堆的，也算比较幸运了，还能继续混着
日子至少能混下去，就算不错了，经常担心公司发不出来工资
但是感觉自己想的太多了，其实这是老板要想的吧
公司那么多的人在混也不在乎多一个，少一个的
只有自己在拼命的努力，其实也改变不了什么的

每天都觉得心神不定的，心思很重的，好像天大的事情要发生了
每天想来想去的，其实也没有更多的事情在发生
日子就那么样子的混过去了天天怎么样都能过去的
每天睁眼一天闭眼一天的

看了一篇文章说其实人最能留下的就是回忆，健康 和米，这是老年的时候需要抓住的
可能是每天都老了，然后时间也是越过越快了，才会这么想的
就是希望日子过的能留住一些什么，所以才觉得惶恐的吧
经常会回忆，但是其实什么都没有留下的

吱吱吱的声音还在继续，打算出门去办事情了
出去好好的去忙碌了
不在这里继续折磨了

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-25 15:56

10月25日 周三 晴天
今天又是无所事事的一天，感觉浑浑噩噩的
一早起来应该去公司的，可是实在不想去，就没有去
家里办公继续轰隆隆的，楼上装修的闹的
感觉似乎要把地板打穿了，打电话说话都听不清楚
不过还是不想出门，继续带着耳机吧，似乎还有半个月装修就结束了
每天都在祈祷，到时候自己家里也轰隆隆一下，还回去

中午的时候教练来电话，说去 上课吧
其实很不想去，但是还是敷衍了一下
犹豫了一下，在家里实在太无聊了，工作不进去，不想出门
但是也不想去上课，一点也不想，上课以后太累了
实在没有兴趣，后来还是占了上风就没有去
在家里写了几个文件，回了几个消息
大部分的时间都无所事事的
想看看小说电视看不下去
想吃东西，带了牙套没有办法吃，发现也是会瘦的吧
喝水的话是可以的，不过懒的动，也不想烧水喝
其实养生壶好好的，完全可以烧水喝的，就是懒

然后就是看信息，回信息，发现事情还是不少的
有些事情被遗忘了，但是就是不想做，一会还是抓紧做完吧
然后就是在想做梦一样的，要到5点才会停下来，还有一个多小时
每天就这么浑浑噩噩的过去了
双十一很热闹，手贱也点了几个，不过后面还有机会取消的
看看口袋里面已经瘪瘪的了
负债是远远的高于支出的，所以还是要谨慎一些来花的
还是不能太夸张，太浪费，否则很快日子就过不下去了

其他就是还是要坚持的去活动吧，好久不出门走路了，也不活动了
打算今天开始恢复吧，不管多远不管多久都要走走看，不要放松
另外还是心情不太好，事情太多了，一直拖着，有点烦躁了
不过总归会有一个结果的，不管怎样都会有结果的
就安静的等待吧
很多时候很多事情就是心焦，不过无论如何都会过去的
急的曾经焦虑的压了一块大石头一样的日子
后面也都过来了，过来看看其实什么都不算，什么不不要紧
但是为什么当时就觉得那个坎会过不去呢
其实不管好的坏的，不管无论如何，不管怎样
一切都会过去的，在意的不在意的，想要的不想要的
好的坏的，所有的一切都会过去的
历史会慢慢的遗忘，记忆也会慢慢的遗忘
直到什么都不剩下，什么都没有，一点点的痕迹也不留下
就这样子，时间是最无情的，所以想抓住什么，才会焦虑吧

哎，不去多想了，很多的时间确实是浪费了
浪费就浪费吧，不浪费也做不了多少的贡献
发现最近越来越难平静了，老是感觉错过了什么
心里老是不定的，休息就觉得浪费，做事又觉得辛苦
实在有点烦躁了

还是努力思考一下
1 每天都要锻炼，走路也好，跑步也好，健身也好，游泳也好 ，总之要锻炼至少一个小时
2 每天都要努力的去改变一些什么，没事的时候多收拾家务，整理房间，改善心情
3 每天都要多想想，那些事情做的对，那些没有做或者应该做
4 每天都要有点收获，不能在虚度和浪费时间了
5 多想多去找机会，找时间，努力做自己应该做的事情

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作者: 诺欣    时间: 2023-10-29 11:17

10月29日 周日 晴天
最近天气一直挺好的，有点暖暖的，穿衣服刚好，不冷也不热
这种天气最好，空调不是太冷就是太闷，很不舒服
今天虽然是周日但是也要出去，其实出去也好
可以见到不同的人，不同的事情，张不同的见识
虽然有点累，但是感觉在旅途中也是有收获的

双11到了，前几天说什么也不买
其实不买的日子也能过去的，但是禁不住的刷啊刷的
看看购物车里面也有不少了，几千块了
想想还有犹豫期，估计还会退掉一些
经常容易受到蛊惑去买一些并不太需要的东西
感觉这些东西可有可无的，很多的时候就买了也没有多大的意义
现在一点也体会不到购物的快乐，和想拥有一件物品的欣喜
可能是物质欲越来越低了，对什么都觉得意义不大了
希望这个双11 能控制住自己的钱包
除了一定需要的其他都不太需要

昨天抽空盘点了一些自己的钱包，发现真是太少了
每天忙忙碌碌的，生活都花出去了大半了
然后其他的时候也不知道做什么能增加收入
看到别人在忙，自己也想忙一些
但是忙碌起来也基本上没有什么收获
不过忙起来总归比不忙的好

时间过的飞快的，希望一切都顺利一些
一切都进展的好一些，让今年能顺利的过去吧

这几天没有去是上课，尤其是昨天，其实是可以去上课的
但是就是不想动，懒洋洋的，躺着
到了晚上大吃一顿烧烤，吃的肚子难过为止
总是不停的吃，不停的去找借口，不停的浪费时间
坚持跑步还是要继续的，前几天跑了5公里，慢慢的开始恢复了
一周跑个几次也是好的，能去跑的话就尽量去吧

别的也没有什么，就是养好身体，多锻炼，多跑步
还有就是多想赚钱的事情吧
希望退休的时候能找到好的办法，虽然还有一些时间
但是要早点筹划才可以的

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-5 14:28

11月5日 周日 晴天
说是要降温了，可是天气却越来越热，闷的很不舒服
心情也暴差，发生了很多不开心不顺利，没有达到预期的事情
碰到事情解决事情可能是常规，可是当出乎预期的时候
多少有些不开心，心情差到极点了，很想骂人，很烦
但是还是要耐着性子去解释，去处理，去想办法
可能这就是人生不如意的事情十有**吧
可能这也是很多人做事情的时候一个态度，做完又是一个态度
整个人就像变了一样，人不可信的原因之一吧
上过当，在上当，在见到这些人不知廉耻的嘴脸
是不是就会很不开心，很沮丧，到底是认错了人
人真的是这个世界上最复杂，最可怕，最无耻的
可是怎么也做不到，还是会相信人，是不是就是自己的问题不是别人的问题了
碰到无耻的，也要想办法去解决，想办法去处理，而且看到人的变脸
会觉得愕然，会觉得不可理喻，但是也不得不接受
这就是现实吧，现实就是那么的不可思议，就是那么的让人不停的接受教训
几天的不开心，几天的烦躁，还是耐下心来，好好的去处理
希望有能力把一切都解决好，希望能有办法，也希望能不断的长大
其实提前可以放弃的，但是也是为了那些事情
结果坚持下来，结果成了东郭先生和狼的故事
真的有些后悔，但是一切也就算了，发生了在后悔难过没有办法的事情
努力的往前走吧，希望一切会有结果吧，希望能处理吧
自己给自己找的麻烦，给自己看错的人做走眼的事情
无论如何咬着牙也要走完，也要继续下去
另外就是一点收获也不没，也是不开心，心里很烦躁的原因吧
几个月了一点点的收获也没有，心里烦躁到了极点
可能也是太心焦了，感觉时间就这么过去了，浪费了
感觉一切都这么溜走了，所以感觉挫败吧
想拉的拉不住，想留的留不下
马上一年就过去了，至少要有那么一些些的收获，一点点的感觉
这样子也算是好的了，也算是有成绩的了
让自己努力和加油吧
瘦身，锻炼，收获，做有意义的事情

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-9 16:35

11月9日 周四 下雨了
还是不喜欢出门，今天在家里呆着写点文件
打打电脑什么的，楼上还是叮叮咚咚的
脑袋持续的疼着，不知道他们什么时候能告一段落
已经持续好久了，周边该弄的大部分都弄好了，好可怕的装修啊
也想去装修一下，吵吵别人，不过想想也就算了，没有这个力气来弄
出差了几天，在外面开会，压力有点大，不过过的挺快的
说不上顺利也说不上不顺利，就是做事情要主动，要积极想办法
变数和不顺利是常规，顺利比较少见的，所以要接受和习惯这个情况
下午觉得想去买一直买的老母鸡回来试试看
觉得待价而沽，每次都涨价，虽然质量还行，但是心情不太好
于是就没有定，想想就算了，还是不要折腾了

写了几个文件，打了几个电话，处理了几个问题，大部分都好
明天的话又要出去了，有一个艰难的谈判，心情也为这件事情烦了很久
希望明天能有个结果吧，也希望自己能好好的吧
年底了最后一搏了，马上就到新的一年了

还是不想动，不去运动不去走路，不去跑步，什么都不想去
不过体重还是轻了不少，意外的收获
然后就是懒，头晕，发呆，反省，后悔等等各种不良情绪
可能也需要去600号看看了，不知道啥毛病
总之还是多思考，多动脑子吧，脑子最重要其他都不重要的
一切都有个结果吧，抓紧，赶快

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-15 22:20

11月15日 周三，天气冷了
这几天还是在家里办公，好处是可以晚点起来
真的不想跑来跑去的，公司来回70公里，感觉不想跑了
可能习惯了也就好了，可是来回一个小时在路上还是有点浪费时间
在家里基本上也是打电脑，电话，这几天装修的声音小一些了心情也好一些了
不出门的时候想出门，出门以后又想在家里呆着，其实想想不是很忙碌
大部分的时间事情都不是很多，所以应该感到庆幸的，一切还算顺利
看到周边的人和事物感觉好陌生，和自己没啥关系
有关系的真的不多，也不用去介意
努力的想去做挣点钱才是真的，别人纷纷扰扰的又有 何干

可是赚钱太难了，好久都没有多少收入了，房租今天也被打折了
收入少了一些，不过也就算了，这个时候在介意也没有任何意义了
还是很好说话的，感觉寒冬要来了，能帮就帮一把吧
所以也就无所谓了，收入也低，不过还是努力多挣钱才行的

锻炼也停止了，不想去了，不过还是要坚持的
身体好才是最重要的，别的都无所谓
好处是学会了做几道菜，虽然很简单，但是也小有成就
心里还是蛮开心的，感觉到了一点点的乐趣
冬天来了，捂紧自己过好寒冬吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-16 18:21

11月16日 晴天 继续碌碌无为的一天
今天本来不想出门在家里办公
可是楼上继续轰隆隆的装修，一早就吃不消了
还是开车出去了，去买东西办事情，感觉还是要出去一下
然后路上还是蛮顺利的，就是那个地下停车的
到处都是架子，不用的，但是特别难停车，以前的停车场上下层
搞了好多的架子，现在废弃不用了，但是就是停车太困难了
花了，九牛二虎的力气，才停下来
结果办事情就晚了，幸好还等着的，心情还算好，总算办的比较顺利
然后去肯德基买了双11团的东西，小吃等，边吃边喝就回家了

下午继续轰隆隆的，感觉打电话做事情都很做不下去
就开始拖地板，做家务，收拾房间，炖汤
到了晚上5点以后迅速的把事情做完了，也算有点成果吧
虽然很少很少的
天气越来越来冷了，不想出门了，家里毕竟舒服一些
事情也不多，心里有点内疚感觉
挣不到钱，时间也一天天的浪费了
基本上没有多少收获的，想法很多
但是基本上没有行动
在家里的时候继续收拾家务，干活吧
家里收拾的整齐舒服一些，心情也好一些
然后总是要想想怎么才能过的更好一些才可以的
让家里变的干净整齐一些也是收获吧

然后想做的不想做的，该做的都要去做的
今年其实收获不大，但是还是要认真的去想办法
去努力才可以的

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-17 17:47

11月17日 周五 晴天 好无聊的一天
今天又是没有收获的一天，心里充满的无聊和懊悔
首先不想去公司，就一早出去跑客户去了，开了2个小时
在客户那边呆了二个小时就回来了，感觉心里很失落，基本没啥收获
回家以后就懒的做事情，开始睡觉，犯困，发呆
心里又有点不安，感觉时间不能浪费，其实想想还是有不少事情 要做的
很多事情没有结果，就是不想做，于是就继续的发呆
时间就这么浪费了，突然想睡觉，但是躺了一会
怎么也睡不着，可能是心思不定，感觉有大事情要发生
但是回头看看，其实什么事情都没有
但是就是有点惶恐不安的，总是有这种感觉
觉得天要塌下来了，不过回头看看，其实什么事情都没有
觉得有很多的事情要做，但是在看，其实也没有多少事情
没有发生大事情，也没有小事情，一点点事情都没有
就是心理不踏实，不知道怎么回事，表面上还是要云淡风轻的
感觉一切都很顺利，其实已经烦躁的不得了

于是一个下午就浪费了，到了快下班的时候才想起来
还有几个邮件没有回复
于是匆忙的回复了一下，也算解决了一个小问题，一切也算有点结果
到底有那些事情，想做什么事情，还有那些在等结果，都不知道
知道的是不想打电脑，不想做事情，什么都呆呆的
感觉要提前痴呆了，做什么感觉都没有意思，什么都不想做
一个星期就这么混过去了，一年也就这么混过去了
有些事情说好不太好，说坏也不是太坏，基本上就是没有结果
所以等待结果的时候比较心焦吧
一个事情发生了还有另外一个事情，一个接一个的
总之还是心态不太好，没有积极的乐观的去面对吧

周末到了，可以轻松一下啦
放下一切吧，什么都别在乎了，自己让自己开心一些最重要
好好的睡觉，吃饭，好好的休息，整理心情，整理房间
有空的话读书，学习，锻炼身体吧
然后放下焦虑

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-19 12:03

11月19日周日 晴天 大太阳
一个周末很快就过去了，昨天哪里也没有去
在家里呆了一天，什么也没有做，本来打算去上课的
结果有事情也没有去，一直躺着，窝着，什么都不做
就是感觉人被定格住了一样，做什么都提不起来兴趣
在家里呆着其实也没啥收获，看文不想看，看剧不想看，做家务也不想做
东摸摸西摸摸的，一天也过去了，中午做了一顿饭，也很简单的
太阳很大，很舒服，但是人是僵的，工作也不想做
脑子里面也没啥想法，回了好几个消息，关键的电话也不想打
就是人修掉了一样，很多的事情要做，但是就是不想做，每天不知道在干吗
还是不够积极和努力的不够主动和乐观吧

不想运动，于是没有去上课，老师叫了几次也没有去
不想去上瑜伽也没有去，就在家里呆着，一眨眼就到晚上了
眼睛一闭就一天过去了，然后一天一天的过的真快啊
想想还是要积极一些的去生活，人太呆滞了，没有多少意义的
昨天下午想了想总结了一下以前和以后，感觉就是因为没有成长，没啥成就
所以心情也那么的差，感觉 就人就是想做咸鱼，可是还没有资格做
努力的做事情，努力的去锻炼去运动， 好好的活着吧
不过似乎对什么兴趣都不大，做什么都不想做
买东西也没有多少兴趣，感觉没啥意思
出去玩也觉得无聊，啥也不想动
和朋友见面聊天也不想说话，感觉没啥好说的
在家里也是什么都不想做，躺着也是难过，做什么觉得都没劲
没有购物欲望，没有吃喝欲望，没有打扮想法，没有运动的想法
晃来晃去的，一天就昏过去了，然后一看就天黑了一天就过去了
就这样子一天天的，可能是有点消沉了，需要有点刺激才可以的
也不知道什么可以刺激到
可能还是去运动去跑步，去锻炼吧
做这些可以振作一些

1 做事情要积极努力采取行动，不能等啊等的，很多事情担心解决不了问题的
2 努力的筹划资金，多积极的去赚钱，虽然每个月都是负债高于收入，但是也要好好筹划一下
3 做一些有意义的事情，不要总是发呆，无聊，动脑子也是好的
4 一直想瘦下去，最近也算有点效果了，瘦到自己想要的体重应该也是很快的
5 运动来说很久没有去跑步了，主要是太懒了，不想动，还是要坚持的努力的去跑步
6 坚持运动可能会让自己过的开心一些，让身体稍微舒服一些，人也活的积极一些，所以努力去跑步吧
7 另外就是努力的规划收入，天天在家里真的容易消沉，没事的时候还是去公司吧
8 虽然每天奔到公司的路上有点长，有点烦人，但是坚持每周去公司3次吧，周一和周四，这是工作也是交往
9 另外就是努力的想办法去挣钱，各种办法各种途径，都要想办法才行，否则一直负债，退休怎么办啊
10 花点时间学习理财和关注和挣钱有关系的文章啊，书籍啊，努力的去看去学习，让自己提高财商
11 时间一半用在挣钱一半用在学习，另外工作积极一些
12 收拾房间，扔掉不用的东西，让房间干净整洁，持续不断的收拾
13 每天跑步，坚持去运动，在冷也要坚持
14 脑子多用，不能继续绣着了

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-21 18:50

11月21日 周二 晴天
今天继续在家里呆了一天，不过今天楼上没有那么吵了
刚好有2个培训，一个是职业资格的，一个是网络直播的
然后开了二个手机，一起去听，听了一天，其实啥也没有听到
所以一心还不能二用，不过能学多少算多少吧
感觉自己也是有点上进的，还是想学东西的，虽然能学到太少了
然后天气还是很舒服的，在家里整理了一会东西
实在太懒了，东西都拖出来了，但是收拾的时候不想动了
就堆的到处都是，越来越乱了，一塌糊涂的
估计要收拾好几天了，心里有点烦躁，看到都是乱七八糟的
恨不得所有的东西都扔出去，才能清净一些
不过没有办法，硬着头皮吧，明天继续整理
在也不拖东西回家了，什么都不买了，否则家里堆的呀，吓死人了
房间的地方其实也很值钱的，多少年以前的东西都在，家里灰蒙蒙的
所以一定要东西少，要空间大，才舒服一些
不知道什么时候能整理完，希望能弄的舒服整齐一些才行
不用的能扔的尽量扔掉吧

心情也是反反复复的，突然变的好一些了
可能有些东西谈好了陈改落地了吧
所以也就放心了一些，今年估计也就这样子了
年底很快到了，有些事情不能在纠结，看运气吧
有点心焦，有点着急，其实很快，一切都 明朗起来的

今天总算找了一些事情做， 然后找到一个方向
就是努力的让自己忙一些，努力的找一点事情做
多动脑子，多想想，找机会

所以要多思考人才会保持清醒
继续让自己忙忙碌碌的，要治好自己的焦虑和不安的毛病才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-23 17:12

11月23日周四 晴天
这几天天气都特别的好，一直晴朗的，很暖和，不冷也不热
希望这种天气能多维持一段时间，希望不要太冷
感觉年纪大了有点怕冷了，比以前怕冷多了
这几天还是没有出去上班，在家里呆着办公
慢慢的适应了，有事情就忙碌，没事情就做家务
不过忙碌的时间不多，效率还可以，还做了不少事情
开了几个会，打了不少电话，做了一些事情
还是把家里的垃圾好好的收拾整理了一下
实在太多了，几个大垃圾袋，感觉一直在扔，还是扔不完
衣服，衣橱都扔了10多个大包了，衣服差不多处理完了
然后就是杂物，不收拾不知道，一收拾吓一跳，多的吓死人
全是灰尘，一点点的清理出来了，然后又是几个大包要扔掉
感觉整理东西还是挺开心的，整理好了有一些成就感
明天还要继续整理，不多大部分都差不多了，还是要持续不断的
要弄的清清爽爽，整整齐齐的，心情才会慢慢变好
看到又说低沉的时候，不开心的时候，郁闷的时候
就耐心的做事情，整理房间，读书，锻炼，总之做一些有益的事情
回头才不会后悔，才不觉得时间是浪费掉了
总之现在锻炼和整理还是很喜欢做的
其他的就算了，看书的话，有空看看，没有空也就算了
有几本书有空还是要多 看几遍，可能会有帮助的
然后就是瞎聊，不能浪费自己的时间了
努力的做一些应该做的想做的事情
时间毕竟是有限的，所以做一些有益的事情吧
明天周五了，后天周六了，今年的收获真的很少了啊
努力的动脑子努力的做事情才行

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-24 18:38

11月24日 周五 晴天
昨天整理了一天的垃圾，扔掉了好多东西
今天开始洗衣服，洗了好多的衣服，感觉还是有东西要扔掉的
就是懒的动，在继续慢慢的整理吧，扔掉东西，家里干净了，心情也好一些了
最近还是没有多少收入，感觉不能这样子下去了，在这样子就太浪费时间了
洗了一些衣服，然后在电脑前发呆，想了想心事，想的挺多的，做的很少
剪了一个头发觉得有点丑，为了舒服一些，剪的特别短
然后就觉得没法见人了，不过慢慢的来吧，长了会好一点
忍不住还是叫了柠檬茶来喝，对自己要好一些
好久不喝任何饮料了，但是觉得太亏了，又开始喝了起来
在家里做事情的效率太低了，半天才做一点点的事情
然后很多事情都没有什么想法，就是那么呆滞的
可能是年纪大了，反应迟钝了，做事情也慢吞吞的了
一点也提不起来兴趣，什么也不想做了
还在发呆无聊中，回顾这2周，其实一点点的收获也没有
一边埋怨，觉得无聊，觉得浪费时间
另外一边还在继续持续不断的浪费时间
所以说还是要努力的行动起来，已经二周了，都做了很多的无聊的事情
下周开始是稍微振作一些，做一些有意义的事情吧
去谈一些生意，开始启动一些事情
一天又一天，一个月又一个月的
不要让时间就这么过去了，这么浪费了
去想想该做什么怎么做吧
然后多想多行动吧
周末到了一周结束了，这周就这么混过去了

周末去上课，去锻炼，去坚持健身
然后继续收拾垃圾，让家里舒服清爽一些，持续不断的收拾
另外就是不要在浪费时间了，时间是经不起浪费的
收拾好自己的，整理心情，活的积极努力一些吧
不要浪费大把的时间到无聊的事情上了

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-26 22:54

11月26日 周日晴天
真快啊，一周又过去了，一个月也快过去了
昨天想去上课，但是有点懒就一直没有去
昨天在家里洗衣服，打扫，忙碌了一天，家里总算有点眉目了
清爽舒服了不少，感觉心情也好了不少
然后下午就出门去了，吃饭吃的撑的要命
晚上也不知道干啥就半夜了
今天是周日了，然后一早就是睡觉，到了10点多
起来吃了早饭，都快11点了，吃好就继续睡觉了
一直到一点，想这样子不行的，就继续去上课了
就上了一节课，其实也没有上啥
不过心情不太好，花钱出去了
看看负债累累的账单，心里压力好大
然后还是要买课，还买了不少课
心里的压力更大了， 感觉自己很傻的样子，但是实在是拗不过
买了就后悔，100多节课，不知道什么时候才能上完了
只能抓紧去上课了，坚持不断的去锻炼了
真的很烦人，不上课，烦人，上课还是很烦人
就是一直要买课买课的，现在课程贵的吓死人
算了，感觉自己就是这幅样子，以后要先下手
先说负债累累的，在说不买的事情
过了那么就还是这样子就是自己的问题了

坚持去上课和锻炼吧，希望都自己能有帮助
身体好是最重要的，其他都不重要
坚持锻炼，努力赚钱，还是现在的目标
感觉头很大，脑袋也疼，因为花钱了没有锻炼
然后赚钱也没有方向，到处都乱哄哄的
感觉太容易轻信别人了，做事情还是要靠自己才可以的
努力靠自己做点事情，别人都靠不住的
好好的想办法继续去努力吧
日子还是要努力的坚持过下去的

仍然是二个目标，为了二个目标而持续不断的努力

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-28 17:33

11月28日  周二 晴天
最近还是浑浑噩噩的，日子怎么过去的都不知道
每天都傻乎乎的，呆呆的，脑子像浆糊一样的
前几天买了可，感觉被PUA了，就是自己莫名其妙的
不想做的事情也是坚持去做了，今年买了2次课了
已经有100多节，也不知道什么时候能上完
所以就说自己魔幻了，课程也不便宜，为什么就是拒绝不了
买了对自己没有任何的好处还是要买
已经想了办法和对策了，现在就说破产了
在也不能买了，不过课既然买了就坚持去上完吧

这几天心情差的不得了，很多不想做又不得不做的事情
搞的心情差到极点了
很烦躁的，可能是很多事情没有落地以前都会这样子
其实落地也不过如此，任何事情都有结果的
在坏又会到哪里呢，只是没有达到预期而已罢了
别的都无所谓的，能达到预期就最好了
达不到的话那也就这样子了，很多事情都是这样子的
可能在没有定起来就各种的烦躁
感觉有的时候发现事情有变化
和想的预计的不一样的时候，就会狂躁
这个毛病真的要改改了
本来很多事情都是会一直在变化中的
那种变化也是正常的
所以不要动不动就觉得天要塌下来了
其实没有什么了不起的事情
没有什么大不了的事情的

今年已经发生了很多的事情
已经有很多的不如意
只是希望明年能好一些
有点在乎的，觉得能做的
其实都做不了，其实和现实都不一样的
很多事情都在不断的变化中
所以努力接受一切，不要影响到自己的心情就好

还是很无聊的感觉，无所事事的感觉
什么都没有做的感觉，没有成就感的感觉
时间就这么过去和浪费了
还是好好想想要做的事情，努力的做点事情才行
不能就这么混啊混的了
心情经常浮躁的不得了，感觉什么都想做，什么都做不了
努力的想想吧，还有那些事情要做，
认真的做事情要求，其他的都无所谓的

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-29 16:10

11月29日 周三晴天
今天继续无聊的一天，在家里没有去公司
周一去了一天公司，还是挺忙碌的，今天哪里也没有去
这种日子已经有一段时间了，就是什么都不做，什么都不看，什么都不想
所以的事情都没有进展，也看不到前途和希望的日子
已经有1-2个月了，感觉无所事事，心里有点焦虑和担心
其实很多事情可以做，看书，锻炼，上瑜伽课
并不是没事可做，可是就是做不下去，感觉一点劲也没有
躺不下，看不进，什么也不想做，浑身感觉不舒服
每天都浑浑噩噩的，觉得有很多事情要做，想做
但是就是没法做下去，人就是呆呼呼的，然后一天一天的就过去了
一点进展也没有的，一点长进也没有的
很多时候很多事情其实是可以努力一下的
但是就是动不了，人被僵住了一样
不知道什么时候才能走出来这种状况
做一些有意义的事情，一个月混过去了，一年混过去了
马上就到年底了，今年真的是一无所获，心里有点惶恐
身体呢也没有怎么锻炼，工作呢也没有多少收获
明天还是去公司吧，不过已经申请了出差了
还是不去公司了吧
多出去看看项目吧，多走走，在呆家里就发霉了
车子也一个多星期都没有开出去了
明天要开出去走一圈了，坚持吧
一切都会过去的，什么都会过去的
今年咬牙坚持过去吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-11-30 17:18

11月30日 最后一天了晴天
心情其实蛮差的，因为事情进展不太顺利
各种的不顺利和不开心，话都不想说
发生的那么多的乱七八糟的事情
基本上都不太如意
这几天一直在家里哪里也没有去
不过也没有做事情，因为做事情也没有动力的
就是感觉很无力，很没有劲头的
不过日子还是要过下去的，还是要坚持的
现在外面的日子都不太好过
发生了不少的事情，有的事情还不让人开心
反正先坚持吧，看看结果吧
本来以为年底会有一些收获，现在看来是挺难的
很多事情都没有着落也没有结果
很多事情都觉得不想在做下去，觉得坚持不下去 了
可能是今年的运气不太好
有点烦躁和不安，但是一切总会过去的
总会有结果的，有的时候不能太纠结，一切顺其自然就好了

然后就是挺混乱的，一些事情和想想的不太一样
计划也都打乱了，可能因为计划才接受不了改变吧
不过算了无所谓的，太在意在计较反而会带来适得其反的结果

在后面就是要重新调整一下
不想运动，不想工作，不想看书，刷刷短视频时间过的很快
基本上大把大把的时间就这么过了
其实对自己不好，还是要积极一些，心态好一些
努力的找点事情去做才行的
心情慢慢的放下吧，一切事情都会尘埃落地的
一切事情都会有结果的
让一切都顺利的过去吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-2 23:30

12月2日 晴天 周六
这个周末没有休息去出差了，其实挺轻松的
出去了二天，本来打算高铁，后来还是飞机出去了，感觉还是飞机更快一些
可能高铁更加便利也便宜于是更多的人开始做高铁出行，飞机上的人很少
本来一个半小时到了结果提前了一个小时就到了，这种情况还真的很少见
到了机场以后出租车竟然不用排队一个人也没有，第一次碰到这种情况
所以现在乘飞机的人可能是越来越少了
这次出差以后近期应该都不会在出差了，可以在家里呆一阵子了
好好的做点自己的事情了，所以也可以稳定一些了
最近总是心神不定的，感觉各种不满意，其实是因为自己的原因吧
其实一切都没有大不了的，什么事情都能解决的，为什么要那么感觉的
心情上上下下沉沉浮浮的，各种的不开心的
也不知道为了什么就是心不定，一直在 看养身的和修身的，感觉就是各种浮躁和心烦
其实一切都没有什么大不了的，一切都会有尘埃落地，都会有结果的
可能是在家里消磨了太多的时间，做了太多无聊的事情，太久没有什么成果了
于是就觉得烦躁了，感觉一切都没有机会了，其实都是这样子起起伏伏的
都是人生的常态吧，关键是要怎么样才能让自己沉住气，在低谷的时候
慢慢的走出来才更重要的吧，一切都有机会的，如果做错了
选择错了，给自己一个机会，可能一切都还可以开始的，所以不要心浮气躁
所以还是很多的原因，没有控制好心情，很多事情都没有控制好
不过也无所谓的了，看结果吧，总归会有结果
每天记住无所谓无所谓，不能患得患失的，不能为了一些事情去纠结
很多事情都会有结果的，不管好的坏的，真的假的，结果都会出现的
所以努力就好，结果不管了，不问了，不知道了
不过做事情还是要努力一些，积极一些，不要在消极了
积极的心态去生活去工作，去对待很多的事情
然后让自己尽量开心一些吧
多去读书，多去运动，多去思考，每天开始恢复跑步
不要在浪费时间，也不要在瞎纠结什么了
态度积极一些，多做有意义有帮助的事情
积极的去工作，每周至少二次去公司，要保住自己的工作吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-5 14:34

12月5日 周二 晴天
最近几天天气一直挺不错的，不冷，暖烘烘的
昨天去了公司，呆了一天，下班才走的，虽然没做什么
但是汇报工作的时候还是很利索的，所以大部分的工作也都汇报了
老板也没有说什么，一直没有去公司也没有提
其实不做什么，发现也能混着，其实也就混着而已了
对自己来说是没有多少提高的  
感觉似乎在一个怪圈，一直走不出来
其实很多事情不用太在乎，一切都是最好的安排
一切顺其自然就行了，想的太多，思虑太多也没有用的

可能有点压抑和抑郁的表现了，感觉前段时间压力大的不行
有点承受不住的感觉了，其实都是心里的感觉
到处看一些心灵鸡汤，各种乱七八糟的解释
有的感觉理解了，但是多数不理解，希望能得到一切开导和见解
可是基本上都没有什么用，其实一切都是自找的
人家说从心里来的，可能是心里不够强大，心里在乎的太多了
才会这样子，焦虑，不安，担忧，各种都是负面的
然后压力大的感觉到问题没法解决了，都是苦难
其实很多事情回头看看也不过如此而已罢了
所以要不停的给自己修心，打气，让自己纠正方向，多思考，多想出路才行

今天突然做了一个决定，感觉轻松多了
可能是以前的一些变化不能适应，感觉到烦躁，突然感觉放下了
一切都不是问题，能解决的都解决了
其实就是多做一个决定而已罢了
所以当发生不可预料不可控的事情的时候
还是要淡定一些，要放下一些，要轻松一些
让自己不要纠结，不要困住走不出来
最后都会有结果的，都会解决的
其他就是让自己开努力的往前走吧
后面的一切，过去的一切都已经过去了
每天都是一个新的开始
决心不重要，好好做事情才重要
多读书，多看有用的书，一切都不晚
时间其实还是有的，就看自己要不要去做
要去做什么，这些可能才是重要的吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-6 16:40

12月6日 周三  晴天
日子一天一天真的过的挺快的
今天是周三了，想了一下，还是没有去公司，在家里的效率真的好低啊
还是没有做什么事情的一天，心里充满了不确定了混沌
不过也打了几个电话，随便处理了一点事情，大部分的时候都无所事事的
心情也差的不得了，记得上次那么差的时候是19年吧，连续做了几个错误的决定
造成了很多的损失，心里痛的无法自己，感觉怎么会那么蠢的
不过转眼过去了，一切也都开始慢慢的有了转机，其实那个时候感觉天塌下来了
其实也没有塌下来，也都过去了，可能是承受能力有点低吧
这次又是无力感，感觉为什么又碰到这种事情，为什么提前不多想想
为什么把人都想的那么美好，丑陋的地方假装看不到，为什么早点没有想到
不过既然事情已经发生了，一切就找解决办法了，虽然挺难的
但是也不能折磨自己了，一切总归会有办法的，就是头很疼
可能也是太惯性思维了，所以暂时先放一放吧，总会有办法的

这一年来一切都没有发生很大的变化
一切都那副样子，没有什么契机，也没有什么转折
发生的事情都是让人不太开心的，很久的事情也没有收获
所以心里才会那么的不开心的吧
才会那么的复杂和难过的，不过只能给自己打气了
让事情往好的方向转变，因为人不能被压倒
早上不小心隐形眼镜也掉了，一天都没有出门
闷闷不乐的，也没有什么好的办法，很多事情找不到出口和机会
不过如此吧，在坏又能坏到哪里去呢

过了体重反而重了，其实没有做什么
可能还是冬天来了缺乏运动吧，体重和心情也有关系
体重上去了心情也差了，还是要控制饮食，不吃或者少吃才行
最近天气冷了，胃口好的，吃的多了
才会变成这个样子吧，所以还是要尽量少吃才行的
心情一直不好，可能是因为没有什么开心的事情
沉沉浮浮的，不上不下的，就那么的灰心和消沉
不过总会过去的，一年过去了，新的一年开始了
还是开始振奋一些吧，让自己慢慢的能够有点起色的
新的一年还有新的机会
还是不想去运动，不断锻炼，什么都不想做
所以在家里会越来越懒的，不能一直在家里的
明天就开始出门去，找点事情做起来才行的
车子也要洗一下了，明天简单刷一下再出门去
明天，下周都要开始慢慢的忙碌一些了

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-7 18:18

12月7日 周四 晴天
突然想通了一些事情，感觉豁然开朗了
没有以前那种压力沉闷和心里无所适从还有焦急和不安了
很多事情不过如此而已，在坏又能如何呢
所以看淡一切，放下一切，可能就会轻松很多
人的精神也好一些了，心情也好一些了，很多事情也都那么不在乎了
所以说人是自己压死自己的，以前感觉压力大的喘不过气了
感觉好像天要塌下来了，一切都没有办法了
现在突然想通了，一切都是这样子的
不过做了一个错误的决定，其实这个决定也就这样子
有点损失，但是不至于影响过大，也是可以过去的
所以就算了吧，放下吧，释怀吧，看后面吧
出去跑了半天来，找了一点事情做，感觉不那么的碌碌无为了
和认识的朋友稍微交流了一下，感觉心情也好一些了
其实就是这样子的， 自己一个人瞎想八想的，好多事情就越来越复杂
如果不在想的话，可能就会过好一点了
多去外面交流多和人见面，多见不同的人，聊不同的思想
可能会好很多，让自己继续开心一些吧
工作就是要努力，很多事情就是去争取，结果的话就顺其自然吧
不要那么的纠结结果，可能最自己也是好事情
心情舒畅了一些，也感觉好了不少
脑子努力多想一些工作的事情
努力多长进一些了

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-12 10:57

12月12日 降温了 下雨
一眨眼又是几天过去了，其实心情有的时候觉得好转一些
想通了一些，但是很多时候想不通，感觉还是有点低沉
每天回顾下来就觉得无所事事的，基本上没有收获，做任何事情都没劲
就是提不起来兴趣，也没有信心，可能也是做不好事情的原因吧
想来想去，沉沉浮浮的，然后做什么都沉不下心来
这段时间一直有点患得患失的，感觉好像有大事情要发生，但是结果什么也没有发生
有的时候不想做事情，但是也就耐着性子了
昨天去了公司，以为会有事情，其实一点点的小事情也没有的
后面就是打了几个电话，报销的话，**也掉了，就没有帖上去
每次出差都要丢**，找到心烦，结果就是损失
挺烦人的，但是也只好接受损失了，以后一定要在小心仔细一些了
否则自己的损失没有人能补上的
今天没有去公司，在家里上班，起来就9点多了，到处都没有找到**
挺玄幻的一堆东西都在，需要的不需要的都在，就是**找不到了
反正到处翻也没有找到，就算了吧，明天去公司其他的交上去了
**就下次吧，然后心情也烦躁的不得了
做事情还是没有决心吧，没有决心去找机会，没有决心去努力
所以还是一事无成，所以只能哀叹时间过得太快了，一无所获的
看到有决心有信心，不放弃的人，真的很佩服
这一年来一点收获也没有，碰到的人碰到的事情，基本上都是不太好的方向发展的
所以新的一年开始了，要从新整理一下心态
看书，运动，存钱，早起，能做的一个都是好事情了
努力的多看点有用的书，噪点对自己有帮助的去看看
有空的话，好好的运动，坚持自己的目标，做自己要做的事情
努力的去存钱，想起来就痛，入不敷出的，一直是不够用
每次想到挣钱都心疼，工资收入太少了，不够用，也没有别的方法和能力
想了又想也没有想到好的机会，只能这样子了
先混着，但是一直这样可是不行的，还是要找点好的机会的
让自己在努力一些才可以
反正新的一年要开始了，做事情要坚定一些了
浑浑噩噩的日子也应该到头了
体重倒是控制的还可以，就是运动还是太少了
尽力做对自己有益的事情是，少做浪费时间的事情
改掉拖延症吧

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-13 18:07

12月13日 周三 晴天
这个冬天不太冷，一直感觉不到冷，今天不下雨了，但是一直阴天，没有太阳蛮好的
早上在家里睡觉，但是很早就醒了，然后就开始发呆，上午什么都没有做，东摸摸西摸摸的
下午出去和人谈事情，又打了几个电话，心情好点了，有些事情往好的方向发展了
感觉虽然也没有什么成果，但是有一些小小的眉目了，感觉低谷的时候就是要等啊忍啊
前段时间太低沉了，看不到前面也看不到希望，今天聊了以后，感觉有点点小的希望
但是也不能抱太大的希望的，事情总是起起落落沉沉浮浮的，都在变化中的
很多事情是可以去努力，结果的话，就只能顺利自然了
然后后面会比较辛苦也会比较累，但是做事情的话，辛苦一点可能更好吧
接下来的事情就交给命运了，看自己的运气了
总算心情好一些了，那么久了，一直低沉低气压，做事情都没有劲
然后那么多的不如意和不顺利，心情烦躁的不得了
所以绝望的尽头会有一些希望，希望的尽头是绝望
努力吧，脑子是决定一切的

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-15 22:04

12月15日 周五 下雨，阴天 冷
今天还是在家里呆的一天，其实想去公司的，但是犹豫啊犹豫
最后就没有去，公司有点远来回路上一个小时，觉得太浪费了，可以做不少的事情
于是就没有去，就在家里自己混着，不过公司打卡是写了外出办事情，聊客户
其实在家里是心里不安定的，觉得没有做什么事情，工作不稳定
但是在公司对着电脑，脖子非常的不舒服，人也很难过，然后到处混，感觉很无聊
不喜欢看电脑，也不喜欢坐着发呆，于是就心里抵触，非常不想去公司了
每天都给自己做心里建设，担心不稳定的，担心出意外，每天让自己找事情做
仿佛有了事情，心里才有点底气的样子，不过目前这个形式，真的很难
外面到处都是失业的，哀嚎声一片，今年其实也是很多地方做的不对
所以给自己也有巨大的压力，本来可以轻松一些的，现在的日子就过的有点艰难了
不过咬牙坚持一下吧，总归会过去的，未来三年还是要多努力，多找机会
反正每天自己给自己上课，给自己和解，让自己关注自己想关注的事情，让自己不要在纠结
总归事情往好的地方发展，希望吧，每次绝望的时候来点希望，希望的时候又会绝望
就是不停的反复和不停的起起伏伏的

买了一些书，有空认真的看看书，多学习，多提高
脑子多用在有用的地方，不要在浪费时间了，有空多读书
早起，读书，运动，挣钱，记住关键的四个事情就好了
读书和运动还是可以做到的，挣钱就尽力去做吧，然后等结果
无论什么样子的感觉都接受就好了

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作者: 诺欣    时间: 2023-12-17 11:01

12月17日 周日 晴天 冷
昨天说最冷的一天，出门鼻涕直流，主要是有冷风在吹着
晚上突然觉得被子好冷，才发现自己的没用盖的太久了，可能不够保暖了
虽然也很厚很笨重的，想了想晚上定了一床鹅绒被子
好几千块，但是感觉能暖和不少，想了想用了分期，最近老是开销太大了
其实已经很注意了，但是还是不够用，主要还是收入太少了
想了很多办法，但是不行动，还是不行的，还是懒的吓死人的
自己想想自己还是太懒了，每天基本都在睡觉，发呆没有什么收获，而且越来越懒的
一点不想动的，所以也没有收获，不想去公司，不想出差，不想出去见人
已经这样子好久了，每天都呆呼呼的，傻的不得了，不知道做什么 也不知道想做什么
就是自己管不好自己的，不想去上班，不想去做事情，不想出门
在家里也只是发呆而已 基本上没有什么收获的
看到自己也挺烦人的，但是不想改变，可能也是忧郁症了吧
吃的倒是越来越多了，体重也控制的不好，还是要努力的让自己瘦下来吧
几个事情运动，看书，挣钱，早起，一个事情也没有做到，到了冬天，开始冬眠了
心里有点焦急，有点不舒服，但是还是提不起来兴趣和勇气
一直说别人，其实自己就是最不想动的那个人
新的一周开始了，稍微振作一些吧，努力的去做一些事情吧
否则时间也就真么消磨了，日子也就这么混过去了
冬天了，更加不想动了，不想做事情，所以也就没有收获了
自己的努力的好好的想一想吧，可能会有一点生机

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