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标题: 『转』原来胃是情绪器官 [打印本页]

作者: 虹林之西    时间: 2023-3-21 10:55     标题: 『转』原来胃是情绪器官

人类的生存离不开食物,而我们每天都要消化、吸收大量的食物。在这个过程中,胃是一个非常重要的器官,它担负着消化和吸收营养的任务。

然而,胃并不仅仅是一个消化器官,它还控制着我们的情绪。当我们遇到挫折或失败时,胃会受到刺激,引起疼痛和不适感。这些感觉通常被称为“胃痛”,它们常常影响我们的情绪。

为了缓解这种情况,我们需要学会正确的饮食和生活方式。首先,我们应该避免暴饮暴食,保持合理的饮食习惯。此外,我们应该尽量避免食用辛辣、酸性等刺激性食物,因为这些食物会刺激胃黏膜,加重胃痛。

同时,我们也应该注意自己的情绪调节。当我们感到焦虑、紧张或压力时,我们需要学会放松自己。我们可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解这种情况。此外,我们还应该注意调整自己的生活节奏,保证充足的睡眠时间,以及良好的心态。

最后,我们需要定期检查自己的胃部健康状况。如果出现任何异常症状,我们应该及时就医。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议,帮助我们恢复身体健康。

(来源:家福读书)
作者: 碧山    时间: 2023-3-21 15:11

看来保持心情愉快真是太重要了,关系到好多重要器官。
作者: 沈舒墨    时间: 2023-3-21 18:48

欸……心情会出现吃不下或者暴饮暴食的情况,反过来,胃痛导致吃不香睡不着,自然也影响情绪呀……
作者: njinji007    时间: 2023-3-21 20:42

胃还有这第个说法,第一次碰到 很新奇
作者: kikixi    时间: 2023-3-22 08:44

不仅仅是胃,情绪影响着很多健康,很多癌症的恶化和修复都和情绪有很大关系
作者: abwbw1    时间: 2023-3-23 20:34

看来我的慢性胃炎和自己的坏情绪也有关系




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