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标题: 【504字】想睡就睡，我做到了。 [打印本页]

作者: xixi392 时间: 2023-11-13 10:27 标题: 【504字】想睡就睡，我做到了。

今天的日子，值得纪念。很幸福的一天。
僵持了一段时间的睡眠困扰，昨天晚上是一个突破口。通过昨天一天心理上和身体呈现出来的反应，可以肯定，这一段时间让自己担忧不受控制的大脑，昨天天终于能做到，听自己指挥了。想睡就睡，说睡就睡，我做到了。等着这一天不容易，就怕身体跟着受累，挺着急的，着急，又自我疏导无效，睡眠不足，休息不好，每天的状态也是时好时坏，全凭着好心情支撑着过来的，身体已经有点不堪重负，心里的担忧，就怕这么下去，唯恐累及到身体。昨天一天是一个节点，昨天一天能感应到，困扰了多日休息不好的症结，不听使唤的脑子，昨天中午很轻松的就控制住了，没一丝杂念，说睡就睡着了。睡得熟了点，久了点，时光也好像回到了从前，真是得来全不费工夫，感恩一切刚刚好，被命运如此宠幸，又度过了一个劫点，又往前成长了一步。能成大事者，大概都不是凡人，这辈子，不能吃苦，注定也成不了大事，只希望今生的这份修行，能做到波澜不惊，一路平安。知足常乐，随遇而安，能解决的事就不是事，解决不了的听天由命，我的口头禅。未来的事决定不了，活在当下就好。终于和自己和解了，想睡就睡，说睡就睡，以后做到做不到不知道，但现在有把握能做到了，也是经历一场自我纠缠煎熬换来的，来之不易，但也水到渠。想睡就睡，说睡就睡，不为外界干扰，专注自己的生活，只是为了对自己身体负责，活在当下，享受热爱的生活。

作者: 1595868721 时间: 2024-1-15 12:05

我也时长焦虑晚上有时候整晚睡不着自己一个人  没房没钱也交不起社保赚钱不稳定  吃饭看赚多赚少存一点钱根本不敢花
然后我妈搬过来和我一起住她打呼  还不注意卫生  搞的我心态更差  晚上我睡不着  她还说你怎么还不睡  眼睛要不要了
就不可能理解人  只考虑她自己  有时候都会想  如果我走她前面  她的生活肯定热闹哪天我坚持不下去了就让她自求多福吧

作者: jk.l 时间: 2024-1-15 13:10

抚摸，能睡好也是一种幸福啊。楼主不要压力太大了啊。
我临睡前都是看电纸书睡的，有时候醒过来发现电纸书还在枕头上，还好没有压坏啊

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