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标题: 《正念：此刻是一枝花》作者：[美]乔·卡巴金/Jon Kabat-Zinn【完结】 [打印本页]

作者: gzbysh 时间: 2024-5-23 08:54 标题: 《正念：此刻是一枝花》作者：[美]乔·卡巴金/Jon Kabat-Zinn【完结】

本帖最后由阿乔乔于 2024-5-24 19:24 编辑

主要内容：
正念减压之父乔.卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？你是否经常觉得空虚、麻木，一旦停止忙碌，便体会不到生活的乐趣和幸福何在，甚至在不经意的某时某刻，忽然质疑自己为何而活？

附件: 正念此刻是一枝花.rar (2024-5-24 11:28, 48.51 KB) / 下载次数 22
http://www.txtnovel.vip/forum.php?mod=attachment&aid=MzM3MzQxMHxjMTc0NDU1YnwxNzMyMTg1NDA2fDB8MA%3D%3D

作者: 勇毅前行 时间: 2024-5-23 18:04

谢谢楼主分享

作者: skllks 时间: 2024-5-24 07:16

谢楼主分享

作者: songpandh1 时间: 2024-5-24 16:58

谢谢楼主人分享

作者: t1683 时间: 2024-5-24 23:32

感谢楼主无私的分亨，让我有好书可欣赏

作者: lkjjjj1987 时间: 2024-5-25 16:21

谢谢楼主的分享

作者: 米之飞扬 时间: 2024-5-28 16:56

谢谢楼主分享

作者: kirinking 时间: 2024-6-5 21:08

谢谢楼主分享

作者: wb2836668 时间: 2024-6-7 07:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 冬瓜红豆汤 时间: 2024-6-15 05:06

谢谢楼主分享

作者: wrkzm 时间: 2024-6-17 06:39

谢谢楼主分享

作者: bifeng6908 时间: 2024-6-17 08:51

谢谢楼主的分享！

作者: 05ww 时间: 2024-7-2 11:59

谢谢楼主的分享

作者: cbn8866885 时间: 2024-7-2 16:15

谢谢楼主分享

作者: xmuzuzu 时间: 2024-7-3 14:29

谢谢楼主的分享

作者: tujing 时间: 2024-7-6 21:49

感谢分享

作者: salandin 时间: 2024-7-7 22:33

谢谢分享

作者: zxscxs 时间: 2024-7-13 09:33

谢谢楼主分享

作者: 人生如墨 时间: 2024-7-15 17:08

谢谢楼主的分享~楼主辛苦了

作者: 红绯 时间: 2024-7-17 18:35

谢谢楼主的分享

作者: anion 时间: 2024-7-17 20:33

感谢楼主分享

作者: 吃点盐 时间: 2024-7-27 10:08

谢谢楼主分享。

作者: 吃点盐 时间: 2024-7-28 14:43

谢谢楼主分享。

作者: cei322 时间: 2024-8-4 13:19

谢谢楼主分享大家

作者: 妮花酱 时间: 2024-8-13 19:41

谢谢楼主分享

作者: 日月風華 时间: 2024-8-14 18:14

謝謝分享~

作者: aronaime 时间: 2024-8-15 09:26

谢谢楼主的分享~楼主辛苦了~

作者: 吃点盐 时间: 2024-8-15 23:19

谢谢楼主分享。

作者: 吃点盐 时间: 2024-8-15 23:20

谢谢楼主分享。

作者: jyao005 时间: 2024-8-19 14:16

谢谢楼主分享

作者: ccmc 时间: 2024-8-26 16:30

感谢楼主的分享~楼主辛苦了~

作者: 咸粥 时间: 2024-9-6 15:25

感谢楼主分享哇

作者: 咸粥 时间: 2024-9-6 15:26

感谢楼主分享哇

作者: 日月風華 时间: 2024-9-7 13:39

谢谢楼主分享

作者: 骄5509 时间: 2024-9-11 14:29

谢谢楼主分享

作者: 秋石栗 时间: 2024-9-11 23:15

找找正念来做，会好的吧

作者: 鲨鱼丸丸子 时间: 2024-9-16 01:03

感谢楼主的分享。

作者: 搜神记 时间: 2024-9-20 15:21

谢谢楼主分享

作者: lmftbsabccc 时间: 2024-10-11 10:28

谢谢楼主分享

作者: jsnjwuxin 时间: 2024-11-7 14:35

励志人生，谢谢楼主

作者: 叶天橙 时间: 2024-11-11 14:01

感谢楼主分享

作者: 三七七 时间: 2024-11-12 16:39

感谢楼主分享

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