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标题: 【2024/10/10出版】《过有选择的人生》作者:朱琼/刘夏/杨海霞 [打印本页]

作者: 世安。    时间: 2024-11-5 16:31     标题: 【2024/10/10出版】《过有选择的人生》作者:朱琼/刘夏/杨海霞

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作者: 朱琼 / 刘夏 / 杨海霞
出版社: 华中科技大学出版社
出版年: 2024-10-10
页数: 208
定价: 59.8
装帧: 平装
ISBN: 9787577212463

内容简介
本书从四个方面展开,详细讲述了女性应该如何面对原生家庭带来的影响、如何面对亲密关系和拥有爱的能力、如何追求自己的职场价值以及如何爱自己,每个方面都涉及女性成长过程中的诸多痛点,本书用真实故事来佐证、引导读者打破内心的限制,找到自我,让自己重新拥有选择的勇气,看到自己真正想要的,并站起来去追求自己想追求的,成为自己想成为的。书里除了让人充满能量和治愈性的金句,还有一些轻松的互动小练习,让读者可以跟着练习内容进行自我觉察和自我疗愈。

阅读本书,你一定会获得满满的力量,稳稳把握住生活的方向。


在线试读
1.1 独立不是孤立,坚强也可以有依靠
作者:朱琼
当谈论女性的独立与坚强时,我们往往会赞美她们的自立自强和坚韧不拔。然而,在我做人生教练的经历中,我发现独立女性往往有着另一面。她们表面看起来非常果断、直率、目标明确、执行力强。但随着我们对话的深入,我会看到她们内心柔软和脆弱的一面,看到她们想要被人关心和宠爱的一面,她们中的有些人也想做一个“躺平”的人。
曾经我在加入一个企业项目团队时,负责人将我与客户配对完后,小心翼翼地叮嘱我:你一定要小心这个客户,她非常难搞!她在公司里敢跟任何人叫板,如果她觉得教练没用,可能根本不会配合你的工作。
我走进安排好的会议室,和客户打完招呼后,对方果然很有气势地问我:“你与我们这么多高管都聊过了,你对高管有什么看法呢?”
我说:“不管你们在工作上多有成就,但我能感觉到你们身上扛着很多压力和责任,大家都很辛苦,也都会有焦虑,甚至迷茫的时刻。”
或许是我言辞中的某个字眼触动了她,我看着她的身体姿势从僵硬变得松弛下来。接着,她开始跟我分享自己内心的想法,从工作到现在二十多年,她经常在想一个问题:自己到底是谁?到底想要什么?工作已经把她训练得无所不能,她在社交场合如鱼得水,社交技巧和谈判技巧也都很强。但夜深人静时,她常常会觉得自己很累,她更希望自己是一个鲜活的、温柔的女子,让人想靠近。
这位高管的困境不是个别的现象,我见过很多这样的女性,表面看上去她们独立、坚强,其实她们内心深处很孤独、很疲惫,情绪时时紧绷着,很难放松下来。当然也不是所有高管都面临这样的问题。
曾经,我就是这样的女性。情绪紧绷,是因为我的责任感让我必须把事情做好,精益求精。孤独,是因为我认为自己必须独立,不能麻烦他人。在这么多“必须”的束缚下,我把自己活成了一个只追求工作目标的“工具人”,忽视了自己的情感需要,不给自己放松和享受的机会,最终导致自己疲惫不堪。
也许当你遇到这类女性时,你会觉得她们很“硬”,不好亲近。
当你真的了解她们背后的故事后,你会打破对她们的偏见,看到她们的真实和柔软。其实,她们只是在成长过程中,因为一些原因学会了独立背负和承担责任,也因此慢慢形成了一种行为模式。但越独立、越坚强的女性,越需要一份温柔的看见和爱护。





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