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标题: 控寄不住我寄己怎么办 ╥﹏╥ [打印本页]

作者: longfenglinlin 时间: 2025-1-14 10:59 标题: 控寄不住我寄己怎么办 ╥﹏╥

人吧，有时候就是控制不住自己，或者说这方面控制住了、那方面却不行，我就是在玩手机方面不行

有点空就看手机，有点空就看手机！即使听音乐、听小说时，也要玩着小游戏，不然感觉无所适从。
这就导致我毕业后视力急速下降、更加怕光，眼睛还干涩、刺痛。
去年看了医生，滴了一段时间药好了，我也就放心了，谁知上周开始情况更加严重——
只要盯着什么仔细看一会儿，眼睛周围很大一圈就开始胀痛，有时还伴随着头痛，
这种情况持续了一周都没下去，把我吓得赶紧上网搜索。
像我这种情况，有可能是视疲劳+结膜炎，上次检查出来就带有这些病症，而这次，也有可能是青光眼。
吓死我了！我决定再去医院看看，于是预约了今天的医生，下午就去，不能再等了。
有时真是“佩服”我自己，眼睛都不好了还在玩玩玩，自控力怎就那么差呢？！真想一棒子敲晕自己！

不行，以后是我自己一个人，所以一定要时刻提醒自己：少玩手机！少玩手机！少玩手机！
不然成了瞎子怎么办，谁帮你啊？！

作者: lilycherry 时间: 2025-1-14 15:40

同烦恼，前段时间视模糊

作者: xxxxxzf 时间: 2025-1-14 17:12

控制不住自己熬夜，慌得很但。。。

作者: wifi22 时间: 2025-1-14 18:40

无聊可以听广播剧，少用眼睛

作者: demon_peng 时间: 2025-1-14 22:46

还特别爱睡着玩手机，害怕瞎了

作者: 疯听风 时间: 2025-1-14 23:53

这不就是我，天天熬夜玩手机，一边内心谴责自己，但就是控制不住

作者: 775205153 时间: 2025-1-15 08:17

要是能控制住我自己，我可能就不是这样摆烂的人生了

作者: holy7854851 时间: 2025-1-18 21:24

可以尝试看纸质书、练字。

作者: 玉笙雨 时间: 2025-1-18 22:52

可以试试多出去走走，培养点别的爱好转移注意力，一直玩手机对眼睛伤害确实挺大的，玩一会儿尽量远眺几分钟吧。

作者: 我的邻居玛丽苏 时间: 2025-1-18 23:17

每天都想早睡，但是每天都熬夜，很久没有12点之前睡着了

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