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标题: 《拖延心理学》作者:[美]简·博克/莱诺拉·袁/译者:蒋永强/陆正芳【完结】 [打印本页]

作者: 地下月    时间: 2011-2-13 15:36     标题: 《拖延心理学》作者:[美]简·博克/莱诺拉·袁/译者:蒋永强/陆正芳【完结】

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内容简介
《拖延心理学》内容简介:写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实,我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的:我们两个都知道对方的那些丑事,我们都经历过许多通宵开夜车的日子,也曾为写博士论文而挣扎了多年,经常要缴纳税收滞纳金,并常常为自己的拖延而编造种种故事情节(最为极端的例子是说自己家里死了人)。
编辑推荐
《拖延心理学》:全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击,风靡全球25年经典之作最新版,抢先登陆中国,资深心理医生李梦潮专文推荐,(25周年钻石版)。
我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延
“明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,可我还是边咬着手指甲边想,再待一会儿,就一下下……”
“我每天都很焦虑,惦记着要做的事,然后却不停地看网页直到半夜,怎么办?”
我们为什么会拖延
“我们都是完美主义者,希望能做好,却害怕失败,所以迟迟不肯迈出第一步。”
“有时因为拖延,我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延,别人称赞我们的小聪明和高效率;在最后期限过去时,如释重负的感觉也让人很享受。”
“拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事,可能对于这个人和这件事消极怠工,作为另类反抗的一种形式……”
克服拖延的第一步
请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶,只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下,你才能看清自己为什么会拖延,才有可能让拖延之手从你的生活中松开!
本帖最后由 坐等吃鱼 于 2011-4-30 08:19 编辑



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作者: carolbird121212    时间: 2011-2-15 22:33

呵呵,了解是不是有助于克服呢。抱走了~~
作者: lohero    时间: 2011-2-16 03:14

谢谢楼主分享~
作者: jay86524827    时间: 2011-2-16 12:11

收到 谢谢楼主
作者: maize07314    时间: 2011-2-16 12:33

谢谢楼主分享
作者: hppsc1218    时间: 2011-2-16 13:24

我虽然拖拖拉拉···我还真不觉得有什么拖延症···纯粹的借口啊
作者: sendoh1987    时间: 2011-2-17 04:02

我最近也有点喜欢拖延
作者: zhengyc123    时间: 2011-2-17 18:52

谢谢楼主
作者: iss35    时间: 2011-2-17 21:36

心理学的分科越来越细化啦,都有专门针对拖延的了
作者: baozi1991    时间: 2011-2-18 02:09

这是我要找的书,谢谢楼主分享。。。
作者: lixianghe96    时间: 2011-2-18 16:33

谢谢楼主分享~
作者: 嘟嘟~~    时间: 2011-2-19 17:40

谢谢亲亲分享
作者: yzl1127    时间: 2011-2-19 18:52

谢谢楼主分享!
作者: ousuren    时间: 2011-2-19 19:57

呵呵,了解是不是有助于克服呢。抱走了~~
作者: ssywzlww    时间: 2011-2-20 15:25

喜欢啊
作者: 若行思    时间: 2011-2-20 18:53

谢谢分享,抱走啦啦啦
作者: snowdream86    时间: 2011-2-20 19:34

感谢楼主分享~
作者: snowdream86    时间: 2011-2-20 19:35

感谢楼主分享~
作者: 瓶子晚安    时间: 2011-2-20 19:39

谢谢楼主分享,楼主辛苦了。。
作者: cxxmonster    时间: 2011-2-20 20:36

好书,谢谢LZ.
作者: photism    时间: 2011-2-21 13:23

研究下
我自己现在做事也是很拖的啊
好希望能改进
多谢分享
作者: chbin    时间: 2011-2-21 13:53

支持!
作者: jnhyuyu    时间: 2011-2-21 17:49

这真是一个大众化的毛病哎,好好学习一下!~
谢谢楼主~
作者: 702048149    时间: 2011-2-21 18:38

谢谢楼主分享
作者: 鸦赦    时间: 2011-2-21 21:24

多谢楼主~最近正好要写这方面的论文啊,搜刮各种书中~
各种感谢~
作者: 宽粉君    时间: 2011-2-22 01:31

拖延症严重泛滥的人必须下来看看!
作者: qzs009    时间: 2011-2-22 20:43

感谢楼主!带走了
作者: lihui1987    时间: 2011-2-23 11:24

谢谢楼主分享
作者: xflj727    时间: 2011-2-23 16:35

看看!应该是不错的东东!
作者: angelstream    时间: 2011-2-23 18:11

我有时候做事也总是要拖 看了以后是不是会有用呢?
作者: 落幕烟殇    时间: 2011-2-23 21:52

多谢分享!!
作者: 双城七月    时间: 2011-2-23 22:41

谢谢楼主的分享
作者: 海宝    时间: 2011-2-24 00:45

谢谢楼主分享。。。
作者: sejiling    时间: 2011-2-24 14:29

对心理学感兴趣.
作者: 337686571    时间: 2011-2-25 10:03

Thanks for sharing~~
作者: kency    时间: 2011-2-25 11:11

拖延心理学!我就是这样啊,下来看看!
作者: sun3smile    时间: 2011-2-25 11:13

非常实用的东东,谢谢楼主
作者: 009988    时间: 2011-2-25 20:04

haoxiangyoudianxiaoa
作者: 乌梅豆腐    时间: 2011-2-26 15:55

谢谢分享
作者: qiyueliu    时间: 2011-2-26 17:57

这个书以前看过一点,感觉写的不错
作者: jiancando    时间: 2011-2-26 21:15

值得看一看
作者: jiancando    时间: 2011-2-26 21:40

ghtyoio[ipugyu
作者: sdoobi    时间: 2011-2-26 23:09

俺确实有这毛病。。
作者: cloch    时间: 2011-2-27 16:29

谢谢楼主
作者: susanadong    时间: 2011-3-9 19:34

抱走咯
作者: l接近无限的蓝    时间: 2011-3-10 23:05

谢谢楼主分享
作者: MHMM    时间: 2011-3-10 23:37

谢谢楼主分享~
作者: thleg    时间: 2011-3-14 21:02

ddddddddddddddddd
作者: thleg    时间: 2011-3-14 21:02

ddddddddddddddddd
作者: canxiu    时间: 2011-3-24 12:01

很感兴趣!!!谢谢分享~
作者: 庄言    时间: 2011-3-29 16:51

我现在每天就在拖。等着领导催再干,原来这里还有经济学的理论。
作者: 鄢含    时间: 2011-3-31 10:01

就是很想看这类的书啊~~谢谢楼主分享!!抱走了!!!
作者: 马丁路德斌    时间: 2011-4-8 00:03

好东西,谢谢楼主分享
作者: clairemm    时间: 2011-4-9 14:34

谢谢楼主分享
作者: 玉米紫    时间: 2011-4-12 22:42

谢谢分享
作者: 98qw14    时间: 2011-4-13 23:17

谢谢楼主分享
作者: 月娘    时间: 2011-4-21 12:55

只有了解了。才能有对策。谢谢分享
作者: priestess    时间: 2011-4-22 15:10

谢谢楼主分享~
作者: 845956171    时间: 2011-4-27 16:24

作为一个拖延症深度患者我表示鸭梨很大...
作者: fujifantuan    时间: 2011-5-2 11:02

谢谢分享·~~~~~~~~~~
作者: fujifantuan    时间: 2011-5-2 11:06

谢谢分享·~~~~~~~~~~
作者: doudoufftq    时间: 2011-5-12 09:35

谢谢分享,看看
作者: haha12    时间: 2011-5-19 19:14

我看看
作者: 丑女千代    时间: 2011-5-20 11:31

不错哦  抱走
作者: 夏娜猫咪    时间: 2011-5-20 12:18

谢谢分享!!
作者: 喵喵快跑    时间: 2011-5-21 21:14

谢谢楼主分享~
作者: 喵喵快跑    时间: 2011-5-21 21:14

谢谢楼主分享~
作者: 丁丁2    时间: 2011-5-22 12:36

谢谢楼主分享。。。
作者: 丁丁2    时间: 2011-5-22 12:36

我有以上症状。
作者: 宵风猫    时间: 2011-5-22 23:34

我就是个超爱拖的人。。。看看吧。。。
作者: 幻影107    时间: 2011-6-2 15:10

非常感谢分享
作者: 木道Teens    时间: 2011-6-5 22:50

谢楼主分享~
作者: 120014274    时间: 2011-6-6 21:52

谢谢楼主分享
作者: 紫竹飘来    时间: 2011-6-11 11:08

我有时候也这样,其实就是一举手的事,可就是今拖明,明拖后
作者: 紫竹飘来    时间: 2011-6-11 11:15

我有时候也这样,其实就是一举手的事,可就是今拖明,明拖后
作者: 口水龙君    时间: 2011-6-15 21:58

好强大~这个书都有哦!!!
作者: ligeya    时间: 2011-6-18 17:27

谢谢楼主分享,呵呵
作者: 凌紫涵    时间: 2011-6-23 22:44

挺有帮助的,值得看
作者: 凌紫涵    时间: 2011-6-23 22:45

抱走了,谢谢分享
作者: ttpeter    时间: 2011-6-24 19:51

比较适合我!
作者: woshishisxj    时间: 2011-7-9 23:02

这个毛病我确实有!
作者: 大辉    时间: 2011-7-14 14:42

回复 1# 地下月


    好书
作者: sxinqi11    时间: 2011-7-25 18:24

拖延心理学
作者: 眷恋心    时间: 2011-8-5 00:12

恩,大爱,抱走了
作者: wyz520    时间: 2011-8-5 21:20

这种心理影响深远啊
作者: 544868294    时间: 2011-8-20 14:09

谢谢楼主分享
作者: 897788    时间: 2011-8-20 15:04

谢谢分享
作者: wyz520    时间: 2011-8-25 11:32

很有帮助,好好学习
作者: 3829172    时间: 2011-8-29 22:04

谢谢楼主发文
作者: 琉璃蓝    时间: 2011-9-19 13:22

谢谢楼主分享
作者: arthurcheng    时间: 2011-9-22 10:10

我又没有金币了。。。
作者: 木道Teens    时间: 2011-9-27 23:55

谢楼主分享~
作者: 可爱多6    时间: 2011-9-28 00:02

谢谢楼主分享
作者: tara24    时间: 2011-10-6 14:26

很适合我这种个性的淫啊~~
作者: chihewanle    时间: 2011-10-6 22:13

感谢楼主分享啊
作者: daogaodaogao    时间: 2011-10-19 21:11

谢谢楼主分享
作者: 微微小兔    时间: 2011-10-28 17:01

3q希望能改变拖延
作者: 鸦赦    时间: 2011-11-28 23:50

感谢分享!学习~
作者: 黑晚晚    时间: 2011-12-6 13:07

谢谢楼主分享
作者: feiluoer    时间: 2011-12-10 08:20

谢谢楼主分享




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