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标题: 4款DIY养颜润燥粥 [打印本页]

作者: 恋恋你心 时间: 2007-12-31 22:48 标题: 4款DIY养颜润燥粥

本帖最后由闪电霹雳于 2012-11-5 23:54 编辑

喝粥喝出美丽容颜

梨粥：
　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。

　胡萝卜粥：
干燥季节要润燥
　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。

芝麻粥：
喝粥可以治疗咳嗽
　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。

菊花粥：
简单易做的养颜粥
　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

作者: 奈奈晓狐狸 时间: 2008-1-1 23:21

　胡萝卜粥：
干燥季节要润燥
　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。

作者: 笨猪娃娃 时间: 2008-1-2 00:34

芝麻粥...不知道是啥味道的呢?

作者: childma 时间: 2008-3-7 21:11

喜欢喝粥~~~

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