【减肥ing】减肥减去的是什么

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干净的饮食和运动纯属为了健康，先天条件改变不了，超模那种真的是骨相好肌肉形状好。二者缺一不可。
我只想我五六十的时候不要松松垮垮，还能健步如飞。

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减肥减到后来，就成了一种习惯，习惯早上鸡蛋牛奶燕麦片，中午碳水蔬菜肉类比例永远都那样，晚上基本不吃，吃就是夏天西红柿火龙果香蕉，冬天香蕉柚子白菜豆腐，周六日必有一天不吃碳水。