书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 【消暑妙招】不可缺的冰镇酸奶

【消暑妙招】不可缺的冰镇酸奶

查看: 0|回复: 0

[其他水水] 【消暑妙招】不可缺的冰镇酸奶 [复制链接]

940910乖乖

五岭独峰秀

Rank: 8 Rank: 8

签到天数: 261 天

[LV.8]以坛为家I

金币: 2638 枚
威望: 4 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 89
精华: 0

鲜花(29)

鸡蛋(0)

电梯直达

1^#

发表于 2013-7-30 20:00:06 |只看该作者 |倒序浏览

今年的夏天银川真的好热，既要减肥又很不喜欢出汗的我，酸奶就成了我的首选。
首先要去超市选酸奶，不要选含糖量过高的，也不要选平时当饮料喝的袋装酸奶，最好是杯装的。我都是整箱买或自己做。
之后放到冰箱里冰镇，大致几个小时后就好了
注意喝的时候一定要搅拌均匀，这样口感和冷的温度比较好。
每次热的时候喝完真的好爽，真是透心凉，心飞扬啊！！！！而且还不增胖