【减肥ing】从开始到结束

嘉欣熙禄

我根本不跟风白幼瘦概念，我只关心体检指标，尤其是家里老人有三高，自己千万要小心。

我每天自己拿机子测量血压，每周都看血糖，吃粉面只用熟菜油或者油泼辣椒红油。

1公里以内自己都是🚶‍。

增加了做家务的频率，及时清洗水管滤芯，预防结石。