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【247字】求分享静下来看书方法

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[生活随笔] 【247字】求分享静下来看书方法 [复制链接]

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发表于 2022-5-13 15:01:35 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 凌空拂水散迥音 于 2022-5-13 21:43 编辑

从今年开始,有明显的感觉,很难安静下来,或者沉下心来看完一本书。不知道是因为个人烦躁的关系,还是疫情反复导致工作烦躁,致使整个人天天都在浮躁的心态,连静下心看本小说的心思都么了。
又发现快看之类的漫画软件,看了漫画就更想看小说,每次看不了几个字又想去各种小红书,之类的快分享,短视频网站。
其实也是想借助看书让自己慢下来,天天被工作搞的团团转,有点分不清生活的主次了,口口声声说“工作是为了更好的生活”,结果现在为了工作压根么有生活。
最近也慢慢改善自己的心态,有些进展。说实话,年纪越大越能理解那种玩香的盘串的。
有没有姐妹也推荐让自己慢下来的方式。

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凌空拂水散迥音  字数统计请以百度——在线字数统计——中文字符数(汉字)为准,已更改,下次请注意!  发表于 2022-5-13 21:43
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“Est-ce que si amour de I don’t vous, qui je peux aimer ?”
  
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2#
发表于 2022-5-30 21:54:02 |只看该作者
我的感触是,有段时间我感到自己很难长时间集中注意力了,内心浮躁,情绪波动也比较大。觉察到这个后,我有意识地放弃了一部分碎片信息阅读,订了计划认真的去看了几本书,做了笔记。感觉现在好点儿啦^_^
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发表于 2023-8-10 00:17:34 来自手机 |只看该作者
其实我也有这种习惯,看小说没多久就去扒拉视频,后来就是强忍着尽量投入,就能好很多
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发表于 2023-8-10 15:08:25 来自手机 |只看该作者
看书的时候一定不要把手机放在身边,可以找一个环境氛围好一点的地方,然后一定要找自己感兴趣的书籍,看之前多问问自己为什么想要看这本书,激发自己的兴趣,没准就能安静下来看书了
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发表于 2023-8-10 23:25:37 来自手机 |只看该作者
我也经常会看着看着就去点开社交软件和视频软件,没办法只能尽量找个安静的地方慢慢投入,把手机调静音放远点。
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