自己来做解暑饮料吧

ningeru

预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

以下介绍几种降温饮品：

1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用

2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

4.金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

5.西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

6.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成

沐容

我也推荐一样：大麦茶
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。夏天喝很不错的哦

yuki56

夏天一直都有喝酸梅汤
买酸梅粉，冲开就行

风荷景明

最常做的就只有绿豆汤

月伴余

二楼的大麦茶是超市里那种大麦茶吗？还是要到茶庄去买？

沐容

我就是在超市里买的那种大麦茶啊，其实都是炒制的大麦，你去茶庄买自己感觉高档，但实际上制作工艺没有区别啊

[、浅_眠.]

mark 备用 酷暑难耐的哦我们哦

—Ｓky.浮夸°

西瓜、绿豆汤、菊花茶，都是夏天必备~