【672字】【减肥那些事】胖妞减肥随笔

乖乖的娃娃

        一形容美女，都是什么身轻如燕啦，什么杨柳细腰啦之类的，本人自从小学吃了一个寒假的美式早餐：面包+果酱+火腿后，成功从赵飞燕体型变成杨贵妃体型。那个时候还小，也没什么美丑观念，胖就胖呗，没什么问题~
      
       但是自从上了初中，因为大家都瘦瘦的，我一个胖子坐在那，被排斥也是理所当然的。更何况那时性格内向，还黑黑的，被那些熊孩子们叫外星人的日子真是悲哀啊%>_<%   离开了初中，高中我就下定决心要减肥，高二那年我食量减半，还过午不食，成功在两个月内瘦下去15斤，当时那个开心啊~可惜好景不长，因为营养摄入不足，我脸色发黄，动不动就低血糖，只能无奈放弃，看着体重重新回到120。  
      
       到了大学，舍友一半体重都不轻，大家就勉励着要减肥，只是终于解放了，谁也没有那个自制力，吃了饭就坐在床上玩游戏听歌看电影，没有人愿意运动，吃的也都不少体重根本就减不下去。就这么过了两年，看着身边一个个好友谈起了恋爱，我却因为身材胖而自卑，终于下定决心要减肥！每天晚上就拉着上铺去跑步，她不去我坚持去，每天绕着操场连跑带走2000米。一个月过后，刚好体检，成功瘦下去5斤！！当时那个开心啊，对着舍友就得瑟，只是天气越来越冷，我又不愿动了，体重重新又反弹回去(┬＿┬)

      到了今年11月份，刚好没事在家待着，我就重新计划起减肥大事。从吃细粮改成吃粗粮，从一顿一个馒头变成一顿半个馒头，晚上准备好绿叶菜开水煮了补充维生素。晚上有氧操和跑步机轮着来。这回效果非常显著，一个月就瘦下去10斤，12月份懒了，没有运动，但是因为有意克制，饭量还是少吃，坚持了3个月，胃口变小了。以前25个饺子完全不够吃，现在12个就能饱饱的。没事就往体重器上站站，看着每天不变的体重，真的是很开心~
   
       现在因为不运动，而且我什么排骨啊肘子啊都会吃，稍微有点反弹，胖了2斤，看来要重新开始运动了，希望夏天能“好女不过百”，穿上漂亮的裙子过一个开心的暑假o(∩_∩)o

      

凌空拂水散迥音

我比去年的这个胖了30多斤，我会说。
夏天必须不过百啊！不然我的那些衣服根本穿不下啊TOT


我竟然毫无减肥的斗志啊，我真是堕落了啊，很佩服你有毅力去减肥还成功了

南南王爷

这两年努力控制体重中~~~高三的时候最胖，胖出了双下巴，不过那个时候大家都忙着复习迎考，并没有很在意体重这回事。而且大家同一穿着还蛮宽松的校服，反正一样丑，哈哈。

暗行者四十四

美女不过百……看来我是无论如何都当不成美女了，只能在女汉子纯爷们在道路上越走越远 泪目……
放假了一直说要减肥，现在都开始上班了 也没有行动，好懒

冉苒物华休

不过百....我已经不指望了 过年果然没有管住嘴 于是年后就需要迈开腿减肥啦 妹纸们加油 春天来啦 夏天还会远吗 为了夏天不忧桑 现在开始努力吧~

等待救赎的鱼

本人学生一枚，我通常是在学校瘦个四五斤，回家又涨回来，周而复始，很有规律的，就是结果没变，怎么都瘦不下来就是了

E。ileen

看来版主真的是易胖易瘦的体质呢！！这样也蛮好的，至少在想胖的时候就可以胖，想瘦的时候可以瘦的！虽然说现在是以瘦为美，但是以牺牲健康为代价就不值得了！版主胖回去的做法还是很赞同的！！身体健康的条件下减肥，怎么减都可以的！为了体型好看减点体重无可厚非的！啦啦啦~~希望版主能后在夏天瘦下来！！

小尸妹。

减肥真心需要坚持，特别是平台期和刚开始的时候。

逍遥剑兰

唉，想瘦下来，可是坚持不下来

公爵52

想减但是又没有实际行动就是鄙人了，我是那种上半身比下半身瘦的人，腿真心是个让我流泪的地方啊，从而也造成了一些自卑，EI