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推荐:一款抗抑郁的汤品

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[衣食住行] 推荐:一款抗抑郁的汤品 [复制链接]

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1#
发表于 2016-8-10 22:25:38 |只看该作者 |倒序浏览
气候闷热,动辄烦燥,容易导致情绪抑郁。
推荐一款去燥解抑汤品。

①原料:新鲜白菜(或卷心菜)适量,新鲜香菇适量,干紫菜少许。

②做法:
将原料洗净,切丝;干紫菜泡发后洗净备用。
将原料放入锅中,加适量清水煮开;然后再放入泡发好的紫菜再次煮开后熄火。
汤品即可食用。

③注意:煮汤过程中不添加任何调味料,或是食用油。
盛出食用时可点少许香油调和,但尽量不要加盐。

脾胃虚弱或偏寒湿体质者不宜食用。


-功效:清心解燥,平复肝火;舒缓紧张情绪。也有助眠安睡的功效(所以比较适宜晚餐食用。)

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发表于 2016-8-10 22:31:34 |只看该作者
一碗汤真能抑郁的吗?
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发表于 2016-8-10 22:39:45 |只看该作者
本来不抑郁的,看到没有肉就抑郁了……肉呢!
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拂长剑,寄白云,一生一爱一瓢饮。
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发表于 2016-8-10 23:10:40 |只看该作者
看了看配方,觉得这个味道。。。肯定不好喝。吃货肯定没喝就抑郁了,喝完恐怕更闹心,还不得赶紧去吃份麻辣烫过过嘴瘾,结果火就白去汤也白喝了,哈哈!
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5#
发表于 2016-8-10 23:29:50 |只看该作者
过期的初恋 发表于 2016-8-10 23:10
看了看配方,觉得这个味道。。。肯定不好喝。吃货肯定没喝就抑郁了,喝完恐怕更闹心,还不得赶紧去吃份麻辣 ...

同意!
我觉得抗抑郁的饮品,应该是一大杯牛奶然后放入一整块巧克力,微波炉转1分钟,拿出来用勺子拌匀,哎哟喂,那叫一个好吃!

拂长剑,寄白云,一生一爱一瓢饮。
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6#
发表于 2016-8-11 14:40:32 |只看该作者
秋月佾江枫 发表于 2016-8-10 23:29
同意!
我觉得抗抑郁的饮品,应该是一大杯牛奶然后放入一整块巧克力,微波炉转1分钟,拿出来用勺子拌匀, ...

坚决同意!不用微波炉转都行,分开吃都行!我最容易满足了,给我一块可口的巧克力就立马不抑郁了,牛奶没有都行!
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发表于 2016-8-11 20:46:01 |只看该作者
抑郁的心情不是那么的好消解的,一碗汤肯定不行,得有很多很多好吃的才行啊
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发表于 2016-8-12 16:36:07 |只看该作者
mo160804 发表于 2016-8-11 20:46
抑郁的心情不是那么的好消解的,一碗汤肯定不行,得有很多很多好吃的才行啊

只要养护好肝脏,基本可以缓解80%的抑郁心情。


每天保证适量运动30分钟,饮食清淡,少喝添加剂多的饮料;保持肝功能平衡,是最直接治疗抑郁的生理疗法。仅供参考。
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9#
发表于 2016-8-12 16:38:28 |只看该作者
过期的初恋 发表于 2016-8-10 23:10
看了看配方,觉得这个味道。。。肯定不好喝。吃货肯定没喝就抑郁了,喝完恐怕更闹心,还不得赶紧去吃份麻辣 ...

养生的食疗食品,基本上都是清口的。不过饮食清淡对美容美肤很有好处,想要皮肤好,气色靓,饮食清淡是基本。仅供参考。
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发表于 2016-8-12 16:39:03 |只看该作者
cas125 发表于 2016-8-10 22:31
一碗汤真能抑郁的吗?

可以试一下,不试试怎么知道呢。
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