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【减肥ing】四月不减肥，五月徒伤悲

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[其他水水] 【减肥ing】四月不减肥，五月徒伤悲 [复制链接]

九州任逍遥

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电梯直达

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1^#

发表于 2021-4-6 15:33:39 |只看该作者 |倒序浏览

确实要减肥了。

之前几年自己的运动量还是可以的，但是疫情的关系，在家一趟几个月，每天除了两点一线的上下班，再没有别的活动，就连出门跑步都不太敢，毕竟戴着口罩也不能跑啊。

去年快年底的时候跑了一场十公里和一场全马，因为一年多没有好好练，也不敢拼，慢慢熬完也就是了。

总算是把一路飙升的体重打了个暂停，不过也就是暂停而已。

最近是没有再胖上去了，饮食稍微控制了一点，但是还需要瘦下去。

因为换工作的缘故，跑步的时间没有以前多了，又准备了绳子打算跳绳，然后又遇到阴雨天，实在是太难了。

打算再去买一副那种无线可计数的跳绳，可以在家里跳。

周末如果没有其他安排的话可以认真的跑跑步，慢慢把一身肥膘给熬掉一些。至少夏天的时候不会显得臃肿。

鲜花鸡蛋

小倒霉蛋在2021-4-8 00:18 送朵鲜花 并说：欢迎参加活动~

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八角转玲珑

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2^#

发表于 2021-4-6 17:28:03 |只看该作者

减肥真的是女生一生的事业，一直在减肥的路上，从未停止过。

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六月满花城

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3^#

发表于 2021-4-7 15:19:49 |只看该作者

我就天天在家躺尸，我不会运动怎么搞？想把广播体操捡起来。

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猫老师最萌

八角转玲珑

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4^#

发表于 2021-4-7 16:01:12 |只看该作者

运动之外也要注意饮食呀，碳水蛋白质都要吃，蔬菜水果也不要少，少吃油盐糖。坚持运动很快有效果的。

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双辉映平生

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发表于 2021-4-9 14:02:17 |只看该作者

不管换哪个网，减肥总是常谈的话题，但真正能减肥的人真没几个，我从12年的90斤减到现在的125，

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六月满花城

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6^#

发表于 2021-4-9 16:17:31 |只看该作者

咱们论坛的宅应该挺多吧

本人就是一个
对于宅来说，运动啊、减肥啊，真的是很难啊……

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三山同翠微

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7^#

发表于 2021-4-10 07:44:16 来自手机 |只看该作者

太胖了，想动想减肥但真的很累很辛苦，一动就不舒服，一饿就忍不住，唉唉唉！

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沉入黑暗中

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发表于 2021-4-15 02:10:01 |只看该作者

好吃好喝，坚决不减肥，哈哈哈

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双辉映平生

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发表于 2021-4-16 12:18:12 |只看该作者

好想减肥，又宅又没时间，有点难

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四海共潮生

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10^#

发表于 2021-4-21 14:27:14 |只看该作者

躺平不运动。。。我是个废宅，楼主加油努力啊

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