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本帖最后由 青门教主 于 2022-3-11 00:44 编辑
2022-3-10 周四
23:59开始写这篇日志,就算周四吧
最近emo实在太严重了,抑郁+焦虑反复发作,自我内耗。
日志仿佛也成了年更,感谢有这样一个地方更新和发泄心情。
从去年12月初开始备考,准备跨专业考博了。看了一下上一次还是去年11月份的更新,那会儿工作岗位有变动,在位晋升职称做准备,还没有跨专业考博的想法,哎,跨专业算是脑袋一热的决定,也不算是一拍脑门的决定,是这个念头五六年里无数次想过,只是在考博和换专业之间的纠结,如果不是这么厌弃现在的专业大概在几年前就继续读博了。
这期间迷茫纠结放弃本专业是否真的是正确的决定。毕竟学医七年从业近六年,再推倒重建,自己心理上的坎都有点迈不过去,可是不改变,目前的科室领导种种原因限制,已经可以说到达了职业天花板,除非是有主角光环才能寄希望于以后会发生奇迹,不然也就是这样了。
一方面是面对这巨大沉没成本的犹豫纠结,一方面确实对眼下已经从事了五六年的专业的厌弃,到了不决断就痛苦得想自杀的阶段。上班的抑郁,最近又开始焦虑emo,上班的时候就会控制不住的哭出来。
很多应该在五六年前做的决定,因为种种原因没有决断,我知道怪外界、怪当初那些拉着我腿不想让我迈出脚步的那些人是不够理智和推卸责任的,没有人会为你的人生负责和买单,还是因为自己不够坚定。责备自己留在舒适圈迟迟没有出去,只能责备自己。可是我太讨厌这种emo了,太讨厌这样的自己了。不管是和父母还是和朋友倾诉,对方都不能够完全理解我的心情和我的恐惧,但确实,人类的悲欢并不相同,别人的emo和苦难我也很难设身处地的去想,甚至也会觉得“这有什么”,“想什么就去做啊想那么多干什么”,我明白,我都明白,可是还是会担心做错选择,会害怕会恐惧未来,甚至会担心一切推倒后却没有办法再重建,焦虑年龄,焦虑父母的年龄也越来越大,我是否还能任性的一切重来。
我好焦虑、好害怕,有时又会想起他们说过的:“不管学什么、做什么,其实都差不多,并不会因为选择其他而更幸福快乐,工作都是痛苦的。”,也会想起父母说的:“行,未来你不后悔就好。”
为什么一定要预设我会后悔,要预设我离开这里、离开这个专业后我一定会找不到更好的工作,我一定会过得不如现在,甚至会失业会再也找不到工作,为什么他们从来不鼓励我只会散布焦虑,这样散布焦虑已经散布了五年,而我也痛恨自己为什么会把这些话听进去,为什么不定坚定的只做自己,选择自己想要放弃自己不想要的,为什么我总是顾忌父母的想法,有时觉得是自己不想让他们伤心失望,毕竟他们认为我的专业和工作非常好,有时又觉得是我自己太软弱、内心不够强大,所以才会顾忌周围人的想法,是我自己太脆弱了。
明明实习时就已经抑郁了。这几年自我调整控制,工作后间断的缓解或加重,明明精神和躯体症状都这么明显了,明明我父母也是从事精神科的人员,为什么他们始终不能面对我的精神和心理状态就是出现了问题需要调整呢,为什么他们就是不肯承认我抑郁了,总是认为我是任性我在无理取闹我不知好歹,我好日子不好好过,明明学校学历专业和工作在别人眼里都很好了,自己却不知足。每次emo、焦虑抑郁发作时,自己已经很难过了,可是还要看他们的脸色,我好痛苦啊。
我也知道他们想法和思维的很多局限性,也很难真的怪他们什么,相信他们也有他们的焦虑和帮不上我的担忧,只是他们没有办法恰当以我需要的方式表达出来,我想和解,和他们和解和自己和解,只是很难在这个时空之下做到。
我知道自己不应该抱怨,不应该有这么多负能量,应该只看向自己,只完成属于自己的课题,只对自己负责,可是好难真正做到。
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